三個30 天記錄的想法
這能貢獻對的3 個記錄或日誌想法, 並且提高您的生活。您能使用筆記本, 5 年學報, 一本空白的書, 甚而電腦。
1 。開始一本30 天目標學報。採摘一個具體目標。"我想要減少20 磅。" "我想要改變事業。" "我想要寫小說。" 記錄每天在下30 天關於那個目標。為什麼您想要目標。怎麼您將達到您的目標, 您將採取的行動。您的感覺關於你自己作為您行動朝您的目標。
2 。學報為下30 天什麼您是感恩的對。需要時刻□天記住發生在您身上每天的小和大事。認為關於什麼您是最感恩的對, 並且寫下那。今天我對________________________________________ 是感恩的這可能並且是的一個了不起的家庭項目。設置一本書全家能看它每天的地方。並且大家可能跳躍, 記錄什麼他們是感恩的在那天。
3 。開始夢想學報。設置書由您的nightstand 為下30 天和寫下您的夢想。您能寫整體夢想或學報什麼代表您。您能甚而寫下標誌, 說它是雨、雲彩、飛行, 或學校。
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Doreene 寬容, 5 年學報的癌症勝者和作者, 當前寫□一本新書, 保祐, 關於她的生活和她的癌症經驗。對於更多資訊 http://www.the5.yearjournal.com 480.423.8095
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