5好處保持個人雜誌
[ *巴* ] [ *巴* ]每個人都保持了誰的個人雜誌知道，寫作是一種治療的過程，有助於整合看似無關的生活事件。有些人認為工作的過程，因為身體的行為 寫作（使用您的手眼協調）佔用你的左腦，右腦，足不出戶就能讓您自由地進入情緒， Intuit公司的連接，並創建新的見解。 [ *巴* ] [ *巴* ]如何還能日誌 幫助？ [ *巴* ] [ *巴* ] 1 。日誌降低壓力越來越？猴子呢？思考了你的頭。心靈顫振是一種強大的壓力，壓力是一個功能強大的健康終結者，和日誌的顫振是一種證明 顫振終結者。 [ *巴* ] [ *巴* ] 2 。寫作的問題，讓您的右腦食物創造性解決問題。這令人感到驚訝時所發生的創造性的一部分開始工作的性質有什麼問題嗎？你會很快 找到解決辦法冒出從你的潛意識。 [ *巴* ] [ *巴* ] 3 。保持每天的日記是最好的技術，發現模式，尤其是那些弄巧成拙。例如，一本日記保存 在過去的幾個月裡將清楚地表明任何困難，再次發生類似暴飲暴食，強調飲食，窮人（但類似）的選擇關係。 [ *巴* ] [ *巴* ] 4 。要更好地了解自己呢？雜誌。 寫作可以幫助澄清您的想法，你的情緒，和你的反應，某些人或情況。此外，在閱讀的時候就回到過去的期刊，您有充分的證據的東西，讓你 幸福和那些苦難。 [ *巴* ] [ *巴* ] 5 。日誌可以幫助澄清事件，問題，或選擇。當你面臨的頭腦充滿了模糊，斷開思考琥珀在這裡和那裡，寫作 有關該事件或問題，將有助於集中和明確。這也將幫助你決定該採取的行動，或選擇。 [ *巴* ] [ *巴* ]關於作者[ *巴* ] [ *巴* ]帕蒂Testerman的內容經理 在JournalGenie.com ，唯一的在線網站，分析您的寫作，然後讓您的即時反饋。要發現自我挫敗模式，或找到更好的方法來溝通的關係？請參閱我們的 網站。 [ *巴* ] patti@journalgenie.com [ *巴* ] [ *巴* ]本文張貼於2004年8月25日[ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] ？ 2005 -保留所有權利
文章來源: Messaggiamo.Com
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