懷孕體重增加-解決之謎
重要的是，你記住，體重增加是正常和健康的一部分妊娠。你必須體重增加，以提供一個健康，舒適的家的孩子，你將培養的 未來9個月。 [ *巴* ] [ *巴* ]大多數婦女想知道的理想體重是在懷孕期間。老實說，沒有一個答案。體重增加將不同女性女人。沒有一個'理想'期間體重 懷孕一樣，沒有一個'理想'重量恰恰好為Al婦女。 [ *巴* ] [ *巴* ]這表示有一些指導原則，可以採取，以確保您獲得的重量是在懷孕期間 健康。 [ *巴* ] [ *巴* ]大多數醫生會推薦以下體重增加： [ *巴* ] [ *巴* ]如果你是正常體重懷孕之前，您應該會獲得25至三五英鎊整個你的 懷孕。 [ *巴* ] [ *巴* ]如果您是不足懷孕前您需要獲得更多的重量，通常的28日和40磅，在您懷孕。您的醫療保健供應商將能夠為您提供 更具體的準則。 [ *巴* ] [ *巴* ]如果你是超重當你懷孕你只需要獲得15至25磅，在您懷孕。 [ *巴* ] [ *巴* ]請記住如果你正在執行 倍數（雙胞胎或更多） ，你通常會被要求獲得更多的重量， 45磅以上，取決於有多少嬰兒您正在開展。 [ *巴* ] [ *巴* ]當你懷孕的，重要的是，你避免 節食。因此，這本書的目的，我們要強調，至關重要的是，你吃懷孕期間的健康，而不是食物。一個健康的飲食是由食品來自四大食品集團將幫助 確保您獲得適量的重量在你懷孕，更容易擺脫磅後，您分娩。 [ *巴* ]作者簡介： [ *巴* ] [ *巴* ]文章的貝弗利布魯克作者“確保在 健康安全懷孕為您和您的寶貝“ ，請訪問http://www.pregnancy-weight-loss.comfor更多的關於懷孕體重增加[ *巴* ]
文章來源: Messaggiamo.Com
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