男性與女性的減肥，不公平
當談到男性與女性的青睞與減肥的傢伙。這不公平我知道，但就是那樣不言而喻。這有幾個原因，還有一部分是婦女本身的自我誘導，盡可能 它痛苦我承認這一點。
婦女團體舉辦了重量由於懷孕的苛刻要求。他們還與激素和重量非常真實發生的交易過程中的波動 月經和繼續到更年期。
基於這些原因
女性，往往舉辦的重量，並能獲得他們也往往更容易獲得。
現在的 一部分，這是自我誘導。作為一個女人，我可以說，我只是想尖叫的婦女中有喚醒和舉重。男人有一個決定性的優勢，當談到增加代謝與體重 培訓。為什麼，簡單，他們這樣做。大多數婦女沒有。
一項研究表明，男性和女性會失去重量，如果在相等的速度，且僅當，他們都具有較高的燃燒代謝，由於在 部分重量訓練。
另一項研究顯示，女性誰做心血管鍛煉，只，每週三次沒有失去的重量為婦女和男人，誰做心血管 演習中對重量訓練方案充分結合。
現在，讓我說這個響亮而明確的：婦女，除非你把一個完全乾淨的減肥藥或鍛煉全職（這意味著 絕對，正面沒有作弊），你不會得到大。
我們根本沒有辦法你會得到意外的所有膨體起來。它不會發生。你可以做的是肌肉張力的增加吸引力 會讓你看起來很熱，性感並獲得你的新陳代謝，增加額外的好處。
為什麼地球上，你會不會想這樣做？它僅僅是沒有意義的不納入一些重量 訓練到你的日常鍛煉。
有一個方法，婦女比男性與女性在減肥比賽男子略佔優勢，而與飲食。
婦女往往 要更加注重數量和種類的食物，他們吃。這種情況已經在部分是因為他們知道，他們會到多餘的體重長。
男人有能力吃 更多的垃圾，但仍不能長胖所以在很大程度上，他們不會修改自己的飲食盡可能婦女。他們試圖關閉工作與運動多餘的體重，完全忽視了方程食療方。
所以，女士們，如果我是你，我會覺得漫長而艱難的之前，我把賭注都擁有了一個關於誰可能會失去最重最快的傢伙。如果你做一些重量訓練，雖然，你可能只得到 在男性與女性的減肥比賽優勢，但只有當你把飲食，運動，包括舉重訓練。不要告訴整個飲食事情他！
TAGS：男人與女人減肥，
文章來源: Messaggiamo.Com
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