如何找到您的理想體重
熱量是用來衡量單位的能源價值的食品和能源使用的機構，以維護正常的功能。當從食物中卡路里的熱量攝入同等的能源利用的機構，重量仍然是 常數。但是，當更多的熱量也吃比身體需要，身體儲存更多的熱量，脂肪，導致隨後的體重增加。 1磅（ 1磅）的脂肪約佔3500過剩calories.Obesity 部分取決於一個人的基因構成。如果孩子繼承了過多的脂肪細胞的肥胖的父母，更可能，他會更容易吃很多比他的身體需要，因此，這使他過於肥胖。 複製不良的飲食習慣的父母也影響到兒童的身體weight.Lifestyles也發揮了重要作用，引發肥胖。進食大份食品的餐館和快餐多於 有營養的家庭熟的食物可幫助增加熱量和脂肪，而不是限制它們。投入較少的時間鍛煉身體的活動和其他不控制體重gain.Doing穩重娛樂 活動，如瀏覽互聯網，視頻遊戲，電影，電視，使用省力化設備，如個人電腦，電話，遠程控制，促進了閒置的生活方式。這是一個潛力 心髒病的誘因是在以後的life.Obesity界定為百分之二十或以上一個人的理想體重範圍。這是一個醫療條件，主要是指儲存的多餘脂肪。人體 自然商店下脂肪組織的皮膚和周圍器官joints.Fat關鍵是良好的健康，因為它是一種能源的來源當人體缺乏自然能源的必要，以維持生命過程，它 提供絕緣和保護內部器官。但積累過多脂肪在體內與各種健康problems.Physical健康可以衡量通過適當的 人的體重對於他的身高;如果體重指的是衡量一個人的體重和身高是衡量他tallness.Body質量指數是一個準確指標盈餘體脂比公斤或 磅。這是一個數學的比例高，可體重與身體成分（或體脂百分比）和指數的健康risk.For例如，一個女人測量5英尺高（ 1.52米） ，中型 機構內應權衡一○三磅115磅（四十六點七二公斤？五十二點一六公斤）被視為healthy.Another例如：一名男子站在五英尺8 （ 1.72米）高，擁有大量的機構框架，如果他是健康的體重 144英鎊？ 163磅（六十五點三二公斤？七十三點九四公斤） 。否則，如果他們的體重低於理想體重的高度，它們被認為體重不足，如果反過來，他們的體重高於理想的身體 他們的身高體重，他們說是overweight.In的第二部分，本文我將討論如何可以判斷您的理想體重mass.For更多的相關信息，請訪問： http://www.Hoodiaa.com -網站 提供產品諮詢，以應付體重減輕。獲取專業知識處理的症狀，副作用和改善你的生活！
文章來源: Messaggiamo.Com
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