Coris 創作- 三文魚起士漢堡在Veggies 上面
有□什麼更多樂趣同時然後是創造性的用食物和吃健康。我買結冰的三文魚起士漢堡保留在冷凍機為一頓快, 容易的膳食。一個容易的方式吃三文魚起士漢堡將吃它喜歡一個規則漢堡包, 但因為我喜歡得到創造性, 我試驗了一點。
您能或者買冷凍三文魚起士漢堡或您能做您自己。我未試圖那而是計劃對此。我不是那瘋狂對凍部分, 能是品牌雖則。好對創造... (服務根據1 個人)... 現在veggies 可能被交換如果您不喜歡某事您能用其他或正義省略替換它它。
1 個三文魚起士漢堡
切的蔥(用途一樣或一點像您喜歡)
一半一個紅辣椒切在長的稀薄的片斷
一半黃色胡椒切在長的稀薄的片斷
關於4A. 杯子硬花甘藍
切細的無鹽乾酪
被磨碎的帕爾馬乾酪
橄欖油
在一位小平底鍋廚夫三文魚起士漢堡。在它被烹調離開熱和之後洒一些切細的無鹽乾酪乳酪在上面。然後蓋平底鍋為幾分鐘因此乳酪融解在它頂部。
在其它平底鍋裡加熱一些橄欖油在中火。投入在切的蔥、胡椒和硬花甘藍和saut6A©。傾倒少許橄欖油在之上因此它不似乎乾燥。我稍微補充說鹽為味道, 您不能使用鹽或其他調味料對您喜歡。保留混合veggies 因此他們不燒, 和烹調大約5 到8 分鐘。我喜歡veggies 一點嘎吱咬嚼用三文魚起士漢堡因此我太長期不烹調他們。塗veggies 在板材, 投入少許橄欖油在他們和然後洒一些帕爾馬乾酪在上面。安置三文魚起士漢堡在veggies 頂部和開掘!
您得到您的蛋白質用三文魚起士漢堡、您的碳水化合物與您的veggies, 蛋白質和油脂用乳酪和更加健康的油脂與橄欖油。這是一頓很好被環繞的膳食; 滿意, 健康和可口。
什麼更好的方式改變您的樣式吃到一個更加健康的方式然後是創造性的, 喜歡試驗。微笑您的方式入更好的吃樣式為你自己。
Cori Sachais Swidorsky
Cori_informingwomen@msn.com
http://www.informingwomen.com
我居住在匹茲堡賓夕法尼亞。在家停留在家媽媽、工作媽媽、通知的婦女時事通訊和所有者作者和編輯 忠告的 http://www.informingwomen.com 作者從一個普通的婦女專欄為新月形小山時事通訊。把文章被發表在各種各樣的網站譬如ezinearticles.com 和goarticles.com 。我丟失了35 磅並且創造性地烹調幫助我享受我的新方式吃。可能它可能幫助您也是。
文章來源: Messaggiamo.Com
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