看在走道5
您曾經停下來計算多少時刻您花費在超級市場的各個部分?
除藥店供應之外, 橡膠物品非食品區域, 和尿布, 多數商店有大約10 個分明食物區域: 產物、牛奶店、肉、種族食物和麵團、罐裝食物、準備的食物、飲料、冷凍食品、快餐, 和熟食店。
大多數我們的進水閘應該聚焦的區域, 如果我們觀看我們的重量和我們的健康, 總是在邊緣, 反對牆壁: 產物, 肉, 牛奶店。我們能容易地駕駛通過商店的80 或百分之90 沒有碰到他們。
下個星期, 我將得到菜, 我們許諾, 如同我們趟過入更加整潔地非常適合入我們時間飢餓的被包裝的和冷凍食品, 鼠種族居住。比緩慢的simmer 或蒸汽非常是較少時間和麻煩對微波板材某事, 加上那裡是切口和砍時間我們無法饒恕。
凍材料像好不品嘗但是製造者幸運地推測那和加黃油調味汁或乳酪調味汁給它更多味道、幾枚堅果或其它酥脆加法增加一些短冷期嗎? □什麼再是簡單的。
我們庫存在包裹用我們無法甚而發音的化學製品被裝載。我們拾起袋子快的快餐與毫無營養素在束。我們投擲蓬鬆麵包和薄脆餅乾入我們的推車, 知道他們是僅僅可食的板材。
十年前, 我居住在韓國鄰里。I couldn't 讀了市場的標誌和成份的一半但無論如何那裡購物了因為大氣, 由採取在最少一半商店的空間產物的極大的品種控制。嘗試完全新, 奇怪看根和果子是扣人心弦: 有時奇妙, 偶爾地卑鄙。
我們採取了我們的市場入一切是可利用的大型商場的年齡但□什麼是自然的。我們做□什麼對我們粗劣的身體? 我們哺養他們破爛物和在設法上然後花費時運獲取"自然" 神色。良機(雙關語故意)!
弗吉尼亞流星鎚是一位被准許的心理學家和一個被錄取的飲食盲信者。她專門研究治療reframing 和態度和刺激的作用在各自的目標。狼的作者在門: 失業生存指南, 和一自由ezine, 工作者的邊緣, 她最近出版了一本基於心理的重量控制e 作業簿, "飲食以開發精神技能往永久重量控制的目標的態度" 。她可能被到達在 http://www.DietWithAnAttitude.com。她提供支持和教導在使用中作業簿的通過她的規則blog, http://dietwithanattitude.blogspot.com
文章來源: Messaggiamo.Com
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