低碳水化合物飲食-他們是你嗎？
這裡是革命。重量損失，因為我們知道它已經永遠改變，因為一個diet.One飲食，再加上已經達到超越減重計畫邊界和入侵領域迄今未知：啤酒等領域 商業廣告，甚至是所有神聖快餐menus.There ，甚至在最近的一份報告就如何實現這一飲食採取了巨大的收入大塊的麵包和麵粉工業。現在的power.You知道我說的飲食 大約的療程大液晶-低碳酸鹽（也稱為羅碳水化合物，阿特金斯，高蛋白飲食，阿德金斯，沒有碳水化合物等）的低碳水化合物的飲食是不是新的。事實上這是多年的（之前很久阿特金斯寫它） 。但它 只是不斷緊迫的，影響到我們的食品選擇和流行culture.So什麼是低碳水化合物的飲食，讓如此受歡迎？這裡有三個原因： ＃ 1你可以吃了你想（某些低碳水化合物 食品）雖然類型的食品僅限於低碳水化合物或沒有碳水化合物，你沒有限制多少食物您吃（在理論上） 。這一事實使低碳水化合物飲食深受我們這些誰已經餓死和 被剝奪的低脂肪飲食的years.It的一種'你魚與熊掌也心態' （只要蛋糕是低碳水化合物！ ）基本上低碳水化合物飲食說'吃你想，仍然失去weight'Hey ，我要 行動。 ＃ 2可以吃'壞'的性質正在food.Human是什麼，我們喜歡打破規則，加強對線，誘惑的命運，做一些'壞' 。我們已經告訴多年來，低碳水化合物食品-食品像雞蛋培根， 奶酪，奶油乳酪，黃油等，都是對我們有害的。低碳水化合物飲食可減肥，衝破所有低脂肪的規則，我們來了怨恨。 ＃ 3人感覺失去控制，與carbsYou've看到了太多的新 書籍和文章堆焊關於碳水化合物上癮或依賴。很多人都買的心態，他們是'上癮' ，以碳水化合物（就像我們沉迷於香煙或 咖啡因） 。他們認為，吃碳水化合物時，他們的渴望，失去控制，而是有一個布朗尼例如，他們無法阻擋的渴望，和他們吃整個托盤。因此，對一些人來說，低碳水化合物的食物 成為安全的領土，在這裡他們可以吃，而不是感到了control.Those有多種原因低碳水化合物的飲食是如此受歡迎，但他們的工作？這取決於你讀的研究。有好有壞的報告， 有人說他們的工作，有些人說，他們給你相同的結果作為一種低脂肪diet.But打破下來到個體水平上，這是我的考慮：低碳水化合物飲食要取得成功，你必須辦法作為生活更改 （而且是一個巨大的生活變化） 。您必須致力於克服過渡時期（通常稱為碳水化合物撤回） ，它可以感覺lousy.You都獻給自己尋找新的低碳水化合物的方法 飲食，新的低碳水化合物食譜和產品。這是可以做到的-但你最好願意把工作in.However這些只是尋找一個機會吃所有的'壞'的食物，他們希望和仍然失去噸的重量 在2週-保存自己的痛苦，撤出的碳水化合物和酮帶和公正的減少您的部分sizes.Kathryn奧尼爾是一個貢獻的作家對飲食，體重減輕Reviews.For更自由減肥秘訣
文章來源: Messaggiamo.Com
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