減重和行使持久力? 三個魔術的詞!
我的名字是格雷戈・Ryan 。我是網上e 書的一位最佳的銷售的作者, 高外形健身專家、Kathy 史密斯的前雇員, 冠軍愛好健美者和CEO 。我祝願我們會見面二十年前當鍛煉和吃發現我。我沒有absolutely 學科、信心或個性。但什麼我有是希望、信念, 和純淨的動機。我能誠實地說, "如果鍛煉沒有找到我, 我也許是死的今天。"
多年來, 鍛煉和吃幫助我合併三項非常重要原則我的企業世界和我的鍛煉事業。這是採取了一個無合理動機, 無紀律, 肥胖的這些三項原則, 低自已聲望孩子對多數會認為做了很好的人。什麼是那些原則? 他們是; 一貫性、品種和效率。
機會是您將買上百甚至數以萬計美元在健身幻想土地行使和節食秘密裝置在您的生活時間期間。但是, 當晚您的成功在丟失的重量和黏附對節目總將回來對這些三項原則。
一貫性:
丟失的重量和黏附對您的鍛煉節目是堅苦工作。這是長的工作。這是精確工作。問題是, "是您願投入在您的應得物?" 您是草龜或野兔嗎? 停止哄騙由denying 堅硬一致的工作。或者您做或您破產和去堅果以失望。
品種:
多數人民停止減重和鍛煉節目由於乏味。您嗎? 我們面對它, 行使和犧牲口味為健康食物從未將是最舒適的事做, 或最扣人心弦。但是, 長壽下來到投入品種入計劃。認為向前, 做它感興趣, 制定目標, 和給自己獎勵。做什麼它曾經採取保持您的頭腦新鮮。如果您不, 您將是統計。
效率
您曾經認為更會是更好嗎? 更多時間在踏車。或被刪去的肥胖在您的飲食? 更多總不是更好的事做。工作更加聰明是! 是高效率的在您的節目您也許預先計劃您的飯食, 設置了時間表對鍛煉, 吃用您的相反手, 運轉更大的肌肉小組首先或監測您的心率當您行使。工作聰明在較少時間付清更在路下。
沒有魔術對丟失的重量。沒有暗藏的魔術的慣例對它全部。它下來到是一致, 改變的事, 和是聰明對此全部。
二十二年這些三項原則是我的生活的基礎, 在鍛煉和以事務。實踐他們並且您對意志居住心臟被填裝生活。
立刻丟失重量! 釋放微型路線點擊這裡 http://www.resolutions.bz。發現常識方式丟失重量以在節食之外, 醫生的不要您知道。格雷戈・Ryan 是Kathy 史密斯的一位最佳的銷售的作者、前雇員, 和高外形健身專家。
文章來源: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
網管得到HTML代碼
加上這條到你的網站！
網站管理員提交你的文章
無須登記！填寫好的表格和你的文章是在 Messaggiamo.Com 目錄！
