打破研究: 什麼是節食者做?
每天, 它似乎, 一項新研究附屬對減重或營養被發布給公眾。這些研究招徠最新資訊並且最巨大的趨向、產品或發現和願意的公眾然後跳躍在馬車期待強大結果。
您曾經對可靠性感到奇怪或那些的效力學習嗎? 他們經受時間測試或滑倒入朦朧由其它研究替換或只代替嗎?
很好, 希臘研究員博士約翰・Ioannidis 決定學習研究並且他走向一些非常有趣的結論。Ioannidis 博士回顧了45 項研究被出版在三本突出的醫療學報中(新英格蘭美國醫療協會醫學學報, 學報, 和柳葉刀的當中一個) 在1990 年和2003 年之間。45 項研究, 七他們(16%) 由最新研究和另外七抗辯了(16%) 被發現在隨後研究中有是較少的作用比最初地認為。
以這率, 三在十項研究中被發布將報告像最初被報告是或不一樣堅實的結果, 或是完全地不正確的。去六或七為十在棒球是名望踱步的趨向的霍爾, 但這是什麼意思為那些我們依靠這些研究幫助我們贏取船腹的"爭鬥?"
像選擇一件新襯衣或女襯衫, 理髮或髮型, 或油漆顏色為房子或屋子, 那裡固有地是更多風險在選擇比一個不經過時間檢驗有的選擇。我們安排全部遇到服裝在導致我們想知道的我們自己的壁櫥什麼我們認為我們買了那件可怕的事。同樣, 跳躍在"許諾" 是的一輛科學馬車路與成功可能留給您打破下來在路的邊。
當新研究被發布, 記得, 有站立獲取從在促進的結果太新的以至於不能信任媒介和企業人民的成員。被抗辯的結果, 一半是完全地不正確的(或因此它似乎) 並且一半證明是較不有效的比最初被報告。
從實用角度, 問自己如果您是願意設置自己由增重而不是丟失它, 或由花費時間追求簡單地不導致結果您的選擇期望了。進行船腹的爭鬥成功地意味, 您一直需要有一種積極態度。它太容易以至於不能成為勸阻並且由可靠的來源做結果是壞的破壞性的決定和隨後而來忠告可能是剛好您不需要的挫折。
和以時尚和油漆顏色, 如果您做出決定為長途運輸, 最好保守的比連同新趨向。當您讀或聽說新科學您也許被誘惑隨後而來的研究忠告, 最佳的決定會將發現如果研究證實更加早期或以前的工作。如果那樣, 可能性是, 忠告經受時間測試。同時, 比您燒和喝許多水吃少量卡路里並且您將繼續搬走正確的方向!
邁克爾・Callen 是每週Weightloss 要訣時事通訊的作者(weeklyweightlosstips.com) 並且首要技術官員為 http://www.WellnessPartners.com, 一個網上販商許多健康和健康產品譬如 被共軛的亞麻酸酸(CLA), r+ 阿爾法lipoic 酸(R+ 丙氨酸), 和綠茶萃取物。
文章來源: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
網管得到HTML代碼
加上這條到你的網站！
網站管理員提交你的文章
無須登記！填寫好的表格和你的文章是在 Messaggiamo.Com 目錄！
