飲食風尚: 超級市場綿羊
十八或二十年前, 我是入我必須承認的高蛋白, 高脂肪, 低碳水化合物原始的Atkins 飲食革命的飲食、禮貌和, 在更加了不起的程度, Stillman 的快的減重飲食上(我仍然更喜歡對Atkins 但那是僅僅個人口味) 。在, 每個走道用標籤被裝載了宣告低肥胖或被減少的油脂時候。我對油脂不關心和沒有尋找另外資訊。不幸地, 油脂低是"在" 並且我感覺單獨和摒棄。
以怨氣有些感覺, 我搜尋碳水化合物費用的各種各樣食物, 保留一隻鋒利的眼睛在成份, 卡路里水平, 和營養價值。某些項目奇怪地被裝飾了與橫幅宣佈低油脂: 麵團調味汁、土豆片、棒棒糖, 和冰淇淋。我困惑了: 某些食物, 充分油脂對他們的核心, 怎麼能是低油脂? 所有油脂被取消和怎麼能那裡是任何左?
我成為了迷住以某些標籤。有您曾經, 例如, 讀標籤在那些調味的咖啡盛奶油小壺? 調零油脂。調零碳水化合物。調零蛋白質。調零卡路里。怎麼能任何我們投入在我們的嘴有零的卡路里? 微不足道的數額, 可能, 但□對零度? 什麼是在那種材料裡? 或這是真正食物, 存在只在我們的頭腦的眼睛作為一种可食的全息圖嗎?
仁慈地, 低肥胖時尚死了它的自然死亡。Atkins 和相似的養生之道接管了並且低肥胖標籤被重印(公司回收在它最美好) 讀低Carb 。突然, 您看了, 那裡到處是食物被重鑄作為低carb - 再用麵團調味汁、土豆片、棒棒糖, 和冰淇淋。
我是好奇的。製造商去掉所有那些carbs 和放回油脂嗎? 那些carbs 何處是? 有是浩大的dumpsites 在不需要的carbs 被埋沒的沙漠- 在破舊的輪胎、塑料袋, 和核廢料旁邊嗎?
更加, 我想知道: 什麼被留下在那些箱子、罐, 和瓶子裡? 為什麼我是支付$1.19 每盎司為某事真正地不是任何?
然後我開始推測它(我有時是一點慢) 。食物真正地未改變根本, 包裝。食物標籤是像那些普遍存在的網際網路銷售信件。他們吹小號捉住我們的興趣的標題因為他們是在synch 以我們的慾望和目標。那是偶然的嗎? 當然不是。高度有償的譔稿人選擇他們的標題以巨大關心, 買入全國"積念o ' 天", 漂浮在最新的風尚的coattails 。
多數人的我們是很絕望的控制我們買入諾言像未察覺的追隨者我們是的我們的重量: 哭訴的綿羊標題為一個懸崖沒有想法問我們的領導或觸擊在一個另外方向。
未說出口的秘密是, 標籤不事關。如果我們想要丟失重量, 我們不吃麵團調味汁、土豆片、棒棒糖, 或冰淇淋。期間。不管包裹認為。深深在我們的靈魂, 我們知道什麼我們能吃(很少) 並且什麼我們不能(整體束) 。允許自己誤引是唯一一個時興地可接受的方式唬弄自己, 並且我們知道它。我們買入炒作因為我們, 那麼非常, 想要相信。我們想要認為, 我們做□正確的事, 我們真正地嘗試, 我們的刺激是純淨的。
我們的弱點由包裝工利用並且超級商店騙子。我們的矛盾心理, 和巨大需要避免非常真正的難受有效節食, 投資食物標籤misguidance 以真相幻覺。
像我們dimwitted 羊似的表兄弟, 我們最終, 同樣, 被剝削。
弗吉尼亞流星鎚是一位被准許的心理學家和一個被錄取的飲食盲信者。她專門研究治療reframing 和態度和刺激的作用在各自的目標。狼的作者在門: 失業生存指南, 和一自由ezine, 工作者的邊緣, 她最近完成了一本基於心理的重量控制書: 飲食與Attitude:A 減重作業簿。她可能被到達在 http://www.DietWithAnAttitude.com
文章來源: Messaggiamo.Com
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