飲食蘇打& 丟失的重量: 飲食焦炭是好或危險的為健康減重嗎?
零的卡路里飲食蘇打: 好或壞為減重?
無卡路里飲食蘇打, 像飲食焦炭?, 飲食百事可樂? 或節食7? 似乎非常好為減重或維護, 與他們的糖飽和的相對物比較。例如, 一個杯子橙汁包含痛擊的110 卡路里。那是重擊為任何人計數卡路里和匹配他們以心血管鍛煉對幫助燒傷油脂。
竟管aspartame 的危險, 無糖蘇打全國各地是明顯地相當普遍。I 我自己過去常喝多達十每天當在工作, 忽略我會面對在消耗這樣很多種那些有爭議的成份以後的潛在的衛生問題; 咖啡因和人造甜味劑(像aspartame) 。
咖啡因怎麼影響我的身體?
大多對咖啡因內容的憂慮在飲食蘇打圍繞在最後的依賴性由腦子和腎臟。在三個詞; 咖啡因是致癮的。咖啡因被分類作為一種利尿物質, 意味, 它自然地導致失水。那解釋為什麼我們不是真正地滿意根據止乾渴; 在飲料的幾個罐頭以後。除這之外, 它說, 蘇打包含咖啡因也許起因您增重在時間期間。為什麼? 飢餓和乾渴信號混亂也許導致您暴飲暴食。我注意了這當我擊倒了幾個罐頭一天。我非常被吸引了對carbs 以芯片和快餐薄脆餅乾的形式。
人造甜味劑怎麼影響我的身體?
獨立研究表示, 飲食蘇打甜口味導致您的腦子寄發信號到您的肝臟, 告訴它準備處理糖。然後當糖不進入肝臟, 您發信號吃更多通過飢餓感覺。這可能明顯地導致暴飲暴食。
最佳的飲食飲料
水是仍然最有效和最安全的飲食飲料。而不是脫水您的身體, 它實際上止您的乾渴。由於水包含0 卡路里, 和有一些好作用在您的新陳代謝和心情, 這是一個了不起的朋友有在您的對減重或維護的搜尋。
伊恩泥工, Shoppe.MD 所有者, 您的來源為 減重打翻 和處方療程。
伊恩學習健康、減重、鍛煉, 和幾武術; 維護分享他的興趣在身體和頭腦健康的幾個網站在努力幫助為其他提供最新和有用的資訊。
聯絡伊恩泥工由電子郵件在
文章來源: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
網管得到HTML代碼
加上這條到你的網站！
網站管理員提交你的文章
無須登記！填寫好的表格和你的文章是在 Messaggiamo.Com 目錄！
