如果我們吃着99%無脂肪，為什麼是我們99%油脂？!
不幸地，肥胖病現在到達流行性比例，與60%我們的人口超重。 我們需要現在控制這個問題。
有需要被瞭解為了控制您的重量-油脂、纖維和碳水化合物的三個期限。 油脂是相当平直向前的。 纖維是增长出于地面的任何？ 主要水果、蔬菜、堅果、五穀和莓果。 要知道的重要的事关于纖維是在您的胃的酸不會中止它，因此，当您吃纖維时，它填裝您快速地并且保留您充分更長。 终于，碳水化合物是自然地甜的食物，或者任何做用糖或麵粉。
多数人民聽見了，如果您吃低脂肪或您能丟失重量的沒有肥胖食物。 井實際上，那是一半故事。 多数人民，当嘗試低脂肪食物时，去商店和起动讀書標籤和尋找有零的油脂的任何。 人们然後認為， 「偉大，我能吃我要的所有」。 他們不吃幾乎油脂在全并且导致增重! 所以您需要知道故事的另外一半。
_如果你吃只低脂肪食物，大多數是低在纖維和也非常高在碳水化合物。 由于他們是低的在纖維您必須吃更多充分感觉。 因此，当您吃更多时，您在更多卡路里比您需要採取，并且您的身体存放額外碳水化合物和卡路里油脂。 那是低脂肪食物的另一邊。 除非您吃低脂肪，并且高纖維，同時，您是可能獲取比丟失任何重量。
Sheridan Woodcroft跑她自己成功的家庭企业作為一個個人重量管理和健康和營養輔導者。 她可以不僅幫助您有您的健康，而且您的財富的。 您能參觀她的網站发现更多關於偉大的低碳，在http://www.WEIGHTLOSS-4U-PERMANENTLY.COM/?refid=article-31879的高蛋白重量管理節目或发现您怎麼能挣金錢網上由參觀的http://www.secure-wealth-4-u.com/?refid=article-567885966
文章來源: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
網管得到HTML代碼
加上這條到你的網站！
網站管理員提交你的文章
無須登記！填寫好的表格和你的文章是在 Messaggiamo.Com 目錄！
