自然真相快速減肥
其實，我讀到時尚飲食，突然，我收到一個消息，在我的郵件“減肥20磅，在10天！”因此，我認為我應該寫一些關於快速減重飲食計劃，他們打算如何失敗 miserably.I已經寫了很多關於這種主題，我想你應該看看這篇文章，因為他們有缺陷的草根階層！隨著這篇文章以了解到底出了什麼問題與快 diets.There幾個事實，我想討論了如何把之前具體的細節她如何減掉10磅，在10天內，更確切地說，即使在失去20磅，她是如何有更多fat.1。臨時 減肥絕不會教給任何人，她如何保持適當的weight.2。蛋白質動搖是不健康的方式欺騙自己陷入少吃calories.3。這是不太可能，任何人可能會失去20磅脂肪 在10天。很大一部分的這一損失是貧水和肌肉質量，而不是脂肪。現在讓我向你解釋如何獲得更多的脂肪（當然不健康），即使在失去10至30磅，快速時尚diet.Let氏承擔， 一個例證，一個積極的人通常用身體組成的1300卡路里的飲食，每天步行10英里，是正常的did.With總發電量2800卡路里（能源輸出）和熱量 攝取1300（能源），所以婦女的卡路里攝取量每日淨將-1500卡路里。換句話說，她將燒掉1500卡路里比她吃，她就失去了價值1500卡路里的脂肪 1 day.There是3500卡路里一磅的脂肪。為了失去20磅的脂肪在10天內，她的淨卡路里攝取量必須-7000每天卡路里，而不是-1500！所以，失去20磅脂肪在10天內，她 7000必須燃燒更多的卡路里比她每天吃，幾乎是不可能完成的任務人！這意味著80％的20磅，她實際上失去了在10天內，是不是脂肪！它的肌肉和水。少了肌肉質量，身體 組成一個婦女已經變得更嚴重了，她的身體脂肪比例有所上升，雖然她體重less.And我敢說大多數20％的實質，即脂肪減肥損失是由於歐普拉的步行10英里，所以是什麼 時尚飲食好處？而且不要忘記，她會奪回所有的肌肉和水的質量在一段時間內（即她發生了不下10次了），通過一個複雜的過程，由於她將獲得 夫婦多磅多餘的脂肪比她收到了正在進行的飲食！讀了這篇文章，因為他們有缺陷的草根階層！了解一點有關的複雜程序，通過由哪個機構負責回收 其後果一種時尚diet.Courtesy：http://www.slimtour.comThe作者是眾所周知的營養師和專家減肥。
文章來源: Messaggiamo.Com
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