比薩餅，薯條，啤酒及其他飲食食品
現在，這是真正的美國夢！我來這裡就是為了讓您知道，這是完全有可能失去所有的脂肪，而你想要什麼，但是吃垃圾食品。唯一的故障是，所有的脂肪要失去會 必須為零！以下是一些開玩笑（或漢堡包中腹部）建議如何可以打開甚至greasiest ， sugariest ，最overprocessed熱量炸彈到精益，平均飲食food.How這是做什麼？這裡有一個 提示：這就是您選擇如何看待食品...吃甜甜圈不是堅實的糕餅。您將節省大量的熱量與吃的東西中的一個漏洞中東。您可以節省高達3 到5卡路里每糕點這樣。這意味著，如果你吃10個甜甜圈，您保存自己近50卡路里！此外，每個人都知道堅果有利於你...薯條可以幫助預防心髒病。這是一個 事實是法國人少患心髒病發作和降低利率的心髒病。薯條顯然來自法國，因此，它自然如下的薯條可以預防心髒病disease.Pizza是 最健康的食品的這個星球上。有很多原因：漂白麵粉地殼中吸收了所有油脂的滴水從配料，捕捉它，這樣您就不會看到它，而你吃。如果 您沒有看到它時，你吃它，它並沒有calories.It之輪（留在我這裡） 。因為方形食品彎道，它們含有更多的卡路里比一輪食品。為了節省更多的熱量，降低了一個洞 在中心的比薩餅（指回＃ 1的全部詳細信息） 。奶酪的比薩餅加載鈣-甚至超過了吃藥你會需要進食後整個thing.You可以很容易地降低您的 份，而不會犧牲享受。而不是削減披薩到8片，試圖削減到只有4個。您剛吃一半的一些片你吃了！想像一下，有多少卡路里您可以節省做 該！蔬菜中涉及油脂仍然蔬菜。沒關係，所有的營養已被烤了他們，你還是讓你建議的每日份veggies.There足夠的纖維 紙是貼在底部的比薩餅。你們不要害怕it.Beer絕對是最好的飲料可以喝當你看著你的腰圍。它有助於把它有權利在你在這裡您可以 見it.Look食品有氣泡在其中。例子包括巧克力棒， Twinkies （當您吸霜填寫） ，汽水，蛋糕，乳酪泡芙。如你所知，空中沒有卡路里。看看 這些食品的包裝為低熱量，低脂肪的air.Putting番茄醬服務的任何使它健康。想想看。您收到您的蔬菜集中粘貼。這就像步入 未來...今天！這裡有一些美味的，零熱量食品你可能不知道的：什麼吃站在為零calories.Anything吃了別人的車牌為零calories.Food樣本 “品嚐”的宗旨製備過程中沒有calories.Food有人偷偷從分散之後，他們也卡路里free.Anything吃期滿後日期不包含calories.Eating冰淇淋實際上可以 幫助你燃燒了大量的熱量。這項工作的關鍵，在於它temperature.Ice奶油非常冷。當你吃冰淇淋，你的身體必須消耗能源（又名熱量） ，以熱烈它到您的內部機構 temperature.When你的工作，通過科學的計算公式熱轉換，你可以看到你最終將花費大約6000卡路里升溫小盤雪糕體溫。飲用冰 啤酒與您的冰淇淋放大此effect.These飲食秘訣應該有您以及您的方式，有效地剝離磅難看fat.Think我下次你吃比薩餅薯條 和番茄醬上，您的甜甜圈的扣籃了一杯啤酒，和推擠下跌Twinkies （與灌裝吸走）搗碎成菜尼斯冷冰淇淋！聲明：上述資料並不醫療 諮詢意見，而不應被視為此類。如果您覺得敦促採取任何這種“信息”嚴重，請躺下，直到感覺消失。謝謝you.About是尼爾森的AuthorNick副總裁 BetterU公司，網上演習，健身，培訓公司和個人。看看他最近的電子書“最佳練習您從未聽說過”在http://www.thebestexercises.com或訪問http://www.fitstep.com 。您 可以聯絡他betteru@fitstep.com或訂閱BetterU新聞，他的健身通訊在betterunews@fitstep.com 。
文章來源: Messaggiamo.Com
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