沒有一盎司-糖果在你的房子
來到這裡的糖果手杖。在我們的房子，聖誕老人總是掛好時的親吻她的樹。紅色和綠色的併購女士cohabitate與微觀Reese的Peanut Butter Cup糖果菜。假期是一個藉口 飽和你的房子有糖的所有forms.And你想成為節日。你不想成為一個Scrooge的事。但你也知道，如果它使在門口，你會吃it.The短期ProblemSugar 不僅提供不必要的熱量為您擴大視野，而且還破壞了您的胰島素水平？因此，可導致超重，肥胖，甚至diabetes.Remember糖並不是問題。 過量的糖是問題。沒有什麼錯糖本身，只有當你吃它作為果凍圈追逐的碳酸飲料和糖果手杖！長遠ProblemSugar消費導致更多的食糖 消費。任何人只要有一體重問題將承認滑坡這可以成為？你吃的更多，更要吃飯。這是致命的重量，從而直接進入一個螺旋的圈子 日增重drain.The SolutionFor您house.Ban糖炸彈。甚至不把它裡面。如果您需要nibbles有關，使用未果仁或水果。記住水果？蘋果是在單一服務大小， 裝在一個方便，食用油，節日彩色包裝！柑橘是神話般的周圍。如果你有客人了，設置幾個橄欖了。他們是如此之大，您不能把其中27個在你的手和 下所有這些once.For您weight.If你找到你的房子與糖果有關，你必須使你的政策，只吃其中一人的時間。一個併購平方米是。一個薄荷？是。吃一走開做 別的東西。學習習慣和刻錄英寸這將節省您大量的calories.For您health.Remember說，紅糖是更好地為您比白糖。所以，如果你不使用它，黑暗的是更好的。如果您有 巧克力，黑暗是更好，因為它更多的可可和少糖。請記住，水果，儘管它糖，也有纖維降低血糖指數的果汁。換句話說，它不只是讓你 疲倦和飢餓像純糖can.About的AuthorDr 。將克勞爾是獲獎作者的FAT謬誤和創始人路徑課程，路徑在線，並Newsletter.The路徑：美國的重量 solution.Dr 。克勞爾可以達到在自己的網站上www.fatfallacy.com.willclower @ fatfallacy.com
文章來源: Messaggiamo.Com
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