如何保持你的減肥動機
其中一個最難的方面，讓自己進入狀態，是維持動機你需要實現自己的減肥目標。只是有些人將失去他們的熱情，在一個月之內成為一個體重減輕 計劃。我學到了一些東西，使我的動機，並致力於實現我的目標。他們有莫大幫助，我和我認為，他們將幫助您為well.Here公正還有許多事情我不來 激勵myself.Weigh每週一次自己：我自己的重量，至少有幾次一個星期。在您的程序開始後，很多是因為你不想阻止自己。我之所以權衡自己一次 週是因為它可以很容易照鏡子和理由，在你的腦袋，你不能獲得任何重量。如果你看看規模每星期，你肯定知道您是否需要作出修改或not.Keep 1 圖片的重版本自己平常：我有一個圖片，我在我兒子的洗禮我的床旁邊。我是在20-25磅重的圖片比我目前上午。這使我有機會每天 看看我不想重新陷入。它提醒我，為什麼我失去了重量，讓我重新陷入舊的習慣。此外，它會提醒你多遠你來，以及如何更好地你看看now.Visualize 日常：你應該想像每天，您要自己尋找。如果您有自己的目標實現再試想一下，自己做了一些新的東西，你在新的機構。這確實幫助。我試著想像 我每天都做一些，我計劃在未來做。這可以幫助與目標的任何方面你的生活。我曾經這樣做的同時運行，當我第一次開始了我的計劃。我要圖片我自己 弱智，運行和研究的方式我想look.Set您的目光更遠，更高的：如果您已經達到您的理想體重，那麼你應該設置一些新的目標或標準。如果您沒有，您可能會 回到舊的習慣。這是難以維持的東西，然後，以實現新的東西。因此，如果您已達到理想的體重，那麼為什麼不將目標設置為添加一些肌肉。或者，將目標設置為獲得絕對 發生。在完美的形狀，像你想像不到的可以。期待高，到目前為止，設定目標，然後實現它。什麼都不會讓你更有動力然後制定和實現新的goals.Those只是少數 使用方法，我讓自己保持的動機。有數以千計的。找到其他激勵的想法只是做一些在互聯網上搜索。你可以找到成千上萬的文章和網站，致力於體重減輕和 health.Being健康和減肥的每一個領域可以改變你的生活。令人驚奇的可能性，我們開始看到，在達成一項成就，如體重減輕。不要失去勢頭。隨時出現 並開始用它來幫助您與其他地區的生活。但最重要的是，絕不會放棄。總是會有障礙，任何事情你在生活中。只是不把它們作為藉口進行備份實現 最終的自由你deserve.About的AuthorThis文章的作者是傑森巴傑爾。傑森已經幫助人們減肥的書，他的突破，原始體重減輕。欲了解更多有關他的哲學 和程序，您可以訪問http://www.primalhealth.com.info @ primalhealth.com
文章來源: Messaggiamo.Com
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