五嚴重的危險低碳水化合物飲食
CancerCoronary心diseaseStrokeOsteoporosisMajor抑鬱症腦StarvationHeadlines.WASHINGTON，2004年6月22日（合眾國際社通過COMTEX） -阿聯軍的營養，衛生和消費者 團體正呼籲美國居民要提防危險性低碳水化合物diets.The新成立的夥伴關係的基本營養日表示，低碳水化合物飲食不太可能導致長期持續的重量 損失，並能增加風險，人數危及生命的病症。“低碳水化合物飲食十年的衝突雄厚的科研，明確鼓勵我們，以減少飽和脂肪和 提高水果，蔬菜和纖維的攝入，“穆爾說芭芭拉博士，總裁兼首席執行官的纖體美！，它創立了coalition.The聯軍說，減肥對這些極端低碳水化合物飲食可導致這類 腸胃問題，噁心，反复頭痛，難以集中精力和損失energy.Copyright 2004年由聯合國新聞International.THE觀察員，倫敦星期一，2003年9月22日，第7首 官方警告的危險的阿特金斯飲食已發出際，英國政府關注越來越多的人選擇了高脂肪，高蛋白regime.The食品標準局 該委員會負責所有政府的營養指導，已發表聲明提醒公眾的健康風險低碳水化合物飲食，包括阿特金斯飲食，聲稱他們有聯繫 心髒病，癌症，甚至obesity.ORLANDO，佛羅里達州（有線電視新聞網） -美國心臟協會起草了一份諮詢文件，警告公眾關注它說，這些危險的高蛋白質飲食。“他們 人在患心髒病的風險，我們非常關心這件事，博士說：“羅伯特H埃克爾，高級作者的論文。”長期來看，飽和脂肪和膽固醇含量的飲食將提高...糟糕的 膽固醇，增加心血管疾病風險，尤其是心髒病突發。“討論：飲食過量蛋白質不是辦法，以減少胰島素！一個主要目標是所謂的”低碳水化合物“飲食是 減少數量的胰島素分泌到血液中。這是一個有效的和崇高的目標。唯一的問題是，吃了很多的蛋白質不是答案。過多的蛋白質飲食中的人為因素都 以上等等。如果研究人類進化，我們可以發現，胰島素/胰高血糖素機制是一個相當完善的系統設計讓人類生存。隨著人類進化將有 相當長的時間沒有食物。為了生存，這些時期的人會叫他的胰島素行動並將它存儲所有的能量提供可以找到他的屍體。這些時間可長達數 天。然後，當他需要執行某些工作或飼料獲得更多的食物，他將利用他的胰高血糖素的利用所有的能量儲存的胰島素了他。這是進化的生物化學其best.Man氏 生物化學仍然是不合時宜地Neanderthal.As人與“文明”已發展到“概念”三個廣場和小吃日常文氏生化仍然是不合時宜地尼安德特人。我們有 生化人的進化“混合”的年齡快速方便食品。我們可能不喜歡這個想法，但他是“永遠”的意思吃3天加廣場小吃。曼會很好地對剛一餐 一天沒有小吃。當你把一些比較高雅的進化生物化學如胰島素/胰高血糖素系統被濫用，使之成為“胰島素只有”系統藐視生物化學人類。那個 “過度胰島素”是與我們的生活方式的許多疾病，特別是那些上面列出。答案是沒有攝取蛋白質來降低胰島素的答案是減少食物的攝取，減少數量每日 餵食，並確保攝取大自然的平衡。這是複雜的碳水化合物75％，15％的蛋白質和10％fat.The危險的動物蛋白質是有案可稽的“中國研究”。也許是最好的，容易 最長的營養研究，不斷進行研究，是中國由T.科林坎貝爾。這項研究表明，線性關係攝取動物蛋白和癌症，冠心病和中風。那個 肉類導致骨質疏鬆症是有據可查的約翰羅賓斯“飲食的新美國。” ，大腦只能利用葡萄糖為能量已經有據可查的。肉不包含碳水化合物，這是毫不奇怪， 這麼多阿特金的節食者真的很沮喪。“在今後10到15年，其中的東西你一定會聽到的是動物性蛋白質...是一種毒性最強的養分都可以考慮。風險的 疾病大幅上升時，即使是小動物蛋白質添加到飲食習慣。“T.科林坎貝爾Ph.D.Conclusion：剛才說了否定的”低碳水化合物。“該MericleDiet是唯一的食物，限制單糖 （有些鬆散的飲食要求碳水化合物），但保持大腦和葡萄糖供應，從複雜的碳水化合物。該MericleDiet基於大自然的平衡：75％的複合碳水化合物，蛋白質和15％ 10％的脂肪。要訪問MericleDiet通過訪問以下鏈接：http://www.DrMericle.comThanks你attention.Copyright約翰Mericle博士2005年所有權利Reservedhttp：/ / www.DrMericle.com致力於實現最佳的 健康和峰值性能通過飲食和生活方式的改變。博士Mericle匯集了獨特的混合正規醫學教育，29馬拉松，3夏威夷鐵人三項比賽和很多現實生活中的實際
文章來源: Messaggiamo.Com
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