飲食辯論被結束
哪飲食是最佳? 所有和沒有。
我去讓您在一個小的秘密。它衝擊和經常打亂人的世界, 但您需要聽見它。您準備好? 大家是不同的。
"大家是不同的," 某事大家知道但沒人真正地考慮到當斷送在推薦和忠告之外。原因為什麼所有飲食工作是因為他們運作為至少一個人, 通常那個告訴所有的人對此。並且原因沒有飲食工作是因為飲食不是不錯為大家。
如此您吃什麼? 我使它真正地簡單。吃什麼您內在知道告訴您吃只要它是新鮮和純淨的。那是所有您必須做。突然變得相關的答復是對什麼的問題是新鮮和純淨的並且怎樣做您內在知道告訴您什麼吃?
新手段不是在箱子, 不是在a 罐頭裡和如果您讓它太長期開始, 它將損壞或將去壞。一個簡單的指南是任何在雜貨店附近的外部: 水果、蔬菜、大塊食物、堅果和種子、魚、肉、牛奶店, 等。這食物是新鮮的。冷凍食品比裝於罐中好或在箱子, 但不是像新鮮一樣。如此如果您必須買某事從雜貨店的中部, 結冰是一個更好的選擇。
純淨的手段□什麼增加了。沒有糖、糖精、人為成份、防腐劑、化學製品、殺蟲劑、除草藥或他們投入或在您的食物裡的任何其它毒物。其它方式說, 像您會發現食物在自然裡在人之前被設法改進它。這通常意味有機。
跟隨您內在知道吃新鮮和純淨的食物。如此您內在知道什麼? 一些稱它您的直覺, 您的內在智力和您食道知道。它知道您有在您認為之前。是知道來自在您的靈魂之內或心臟比您的頭腦聰明。您內在知道與您一直談話。您甚而聽見您內在知道它是正義的多數人的我們通常不聽。
您知道怎麼當您是充分的和您"知道" 您應該停止吃和經常甚而說它大聲, 但另一方面繼續吃無論如何。這確切地是什麼我意味。何時選擇什麼吃您內在知道將告訴您什麼您"想要。" 並且只要您選擇從新和純淨的選擇吃什麼您內在知道告訴您吃。
您吃多少食物? 吃一樣或作為一點像您內在知道告訴您吃。不少天這也許是3,000 卡路里, 其他人它也許是1,000 。您必須不再擔心計數卡路里或carbs 。儘量請吃您內在知道認為。沒有和沒有較少。
當您傾聽您內在知道和選擇從新和純淨的選擇, 您吃□完善的"飲食" 為您。沒有飢餓, 沒有制約和計數。您將有解放從飲食手銬為生活。
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文章來源: Messaggiamo.Com
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