誰說，低碳水化合物的飲食都意味著沒有碳水化合物？
如果一個小的信息往往是一個危險的事...和許多人試圖低碳水化合物飲食失敗從長遠來看，因為他們採取了極端的概念及其計算，如果低碳水化合物的飲食是好的，然後 沒有碳水化合物飲食必須得到更好的？錯了！的一個主要的原因低碳水化合物的飲食是非常成功的，很多人是，它迫使它們消除營養缺乏的垃圾食品從他們的日常食物攝入量。在 過去20年來的平均北美的飲食已成為污染與完善食品，糖，脂肪和不健康的美國人的平均年齡現在是臨床肥胖！低碳水化合物飲食欠他們的成功常識 更多的，任何“飲食啟示” 。什麼時候都可以接受的消費甜甜圈，汽水，巨無霸，炸炸薯條和比薩餅每天？隨著人們的生活變得越來越來臨快餐 和方便食品增長的跨越式發展。這是非常方便忙碌的家庭試圖讓食物在飯桌上的時間，但只有現在，我們實現了真正的成本這一convenience.Processed 改變和完善食品的食品天然複雜狀態，研磨成微粉是比較容易處理，存儲，保存和使用的製造工藝。意想不到的後果，這 煉油過程是，它使得更容易地為您的身體吸收的碳水化合物糖原能源從這些食品，並創造大量峰值血糖水平。這反過來又使更多的應變和 應激對您的身體內部的流程，他們試圖彌補這些血糖峰值，並在這一過程中告訴你身體儲存更多的能量作為脂肪！一般來說，碳水化合物的消耗在其 自然狀態需要更長的時間才能崩潰你的身體，和葡萄糖釋放影響，從而導致更低的總體血糖levels.The成功的低碳水化合物飲食的更多的是一個事實，即它迫使你 消除最精確的碳水化合物，以即食食品在其自然狀態，吃的食物有低熱量密度，最終強迫你消耗的熱量！如果您想了解更多的想法如何 把美味的低碳水化合物食品進入您的生活方式，您可以搜索數據庫的食譜： http://www.mylowcarbdietrecipes.com/myrecipes.aspS.A 。史密斯是一個自由作家，記者和特約編輯 我的低碳水化合物飲食食譜資源上，可以達到http://www.mylowcarbdietrecipes.com
文章來源: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
網管得到HTML代碼
加上這條到你的網站！
網站管理員提交你的文章
無須登記！填寫好的表格和你的文章是在 Messaggiamo.Com 目錄！
