飲食也許有長期副作用... 您知道是什麼他們?
看"低carb" 飲食在出口是一個有些反射性過程, 不是那我是ketogenic 飲食的提倡者根本除非您有青年期癲癇症, 但帶領"低carb 或ketogenic 飲食" 進入我們的美國社會最前方意味更多人民被教育關於肥胖病, 食物和吃。這承認關於食物驚人和成為了淹沒, 造成聯鎖飯店和一些農夫真正地遭受這些時髦飲食, 人們丟失了是在他們的家庭幾年, 企業來借工作和經濟穩定對區域的農場, 關閉了或失去的事務, 所有在飲食異想天開, 沒有研究完成對副作用"不吃" 什麼這些飲食制約。
"什麼副作用?" 您要求。好, 因此您由吃噸肉丟失了一束重量並且肥胖, 您的膽固醇數字可能不是不可及的, 但是, 您安排您的腸最近被檢查嗎? 您知道, 吃, 肉和油脂可能只做一件事對您的肚腑和冒號, 並且那腐化產品在腸。相當令人作嘔, 哼?
當您增長更老, 您丟失能力消化食物像您用途對當您是年輕和有許多酵素。有時, 那來自正義年齡, 但它有時來自疾病和抗藥性用途, 點是那, 低carb 飲食的開始您在食物您不也許能吸收無論如何因此您未吸收您的身體需要開始, 處理或完成一些重要任務的維生素和礦物。
"如此什麼是害處由於", 您可以說, "我丟失了重量和感到偉大, 並且我不感到病" 您大概不會。有您從未看結果是的病症直到這一點是對後。結腸癌的當中一個帶領的起因, 吃□肉結束豐盈和肥胖, 和沒有能力消化那蛋白質和油脂在系統。當足夠的損害造成, 您不吸收礦物並且維生素如您是假設對, 和您開始開發其它問題, 更加嚴肅的問題, 像癌症。
我將必須承認, 那"Atkins" 類型飲食主張不吃劃分因此齋戒入糖您能幾乎聽見奔跑入靜脈的被處理的和被製造的食物! 並且那是真實的, 人體被設計完成劃分複雜碳水化合物工作入更加簡單的能用的能量。整體五穀的劃分, 新鮮蔬菜或果子產品並且採取某一相當數量能量, 您的身體用途能量那麼不僅打破這健康食物下來, 您並且有很多纖維的好處, 將保持肚腑和冒號乾淨和起作用很好。
如此, 什麼是下個趨向? 我認為下個趨向是"老時尚" 減重計劃。這是任何人可能做減重的一個忠誠可靠的方法並且它品嘗偉大。這會介入健康, 低落或會減慢引人入勝的碳水化合物, 計數和灼燒的卡路里, 和鍛煉! 平衡的飲食, 與知道一起多少卡路里您需要吃每天, 對或維護您的重量, 或丟失重量, 和鍛煉節目給您的房間和肌肉原因停留強, 不是時髦型飲食, 而且一種健康生活方式, 您能居住以為剩餘您的生活, 現在和然後仍然有室為一種偶爾的款待。
"低carb" 是, 新趨向是"健康的並且更好的品嘗成比例" 。
D.S 。Epperson 是頂面formulator 為家庭混合食家/南太平洋健康, 一位領導在功能食品工業在美國。以20 年經驗在營養生化方面, 她書面參考書在醫學botanicals 和製造業從botanicals, 和被發表的文章在健康、健身和食物。她公式化了240 個慣例和發明至於健康、環境和農業使用, 和繼續研究和學習微生物好處在nutraceuticals 和功能食物裡。對於更多資訊或觀看她寫道的文章: http://www.sugarblend.com
文章來源: Messaggiamo.Com
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