你可以減肥的高碳水化合物飲食
一個驚人的事實是，碳水化合物不負責使人們的脂肪。不要覺得還不錯，雖然，你不是唯一的人誰被出售的設想是，高蛋白質，低碳水化合物的飲食是唯一的途徑 失去weight.Here是一個簡單的方法來證明這一事實。素食者想想你知道，有沒有過重的問題，其中？高蛋白質飲食依靠大量的動物脂肪和蛋白質，但這些 素食者不要吃它們。的確令人吃驚，是不是？也許你不知道任何素食者。他們當然很難找到，特別是在中西部地區，在那裡我live.You可能會問，對這裡涉及的科學。 畢竟，許多這些用戶推廣低碳水化合物飲食都是受過良好教育，不是嗎？作為受過良好的教育並不意味著你是不會犯錯誤的。此外，同一種科學，支持低碳水化合物的飲食習慣也 支持高碳水化合物飲食。他們並沒有說錯，他們只是沒有考慮整個story.That聽起來像是一對矛盾，但事實並非如此。我要解釋為什麼在短短的時刻。拳頭，讓我給你的 科學對這個。你最有可能不是生物化學或生理學家和我也不一，但我的科目1位。不要只專注於技術術語，在未來一段，就是要在把握大局 點。你不必是一名科學家使用常識和基本的推理能力。準備好了嗎？考慮這一點生物化學。丙二酰輔酶A大量存在於高當有大量的代謝燃料存在。 因此，肉毒鹼酰基轉移酶的抑制，這反過來又可防止酰基輔酶A從過境點進入細胞的線粒體。另一種是抑制酶的存在對NADH和硫解酶，也抑制了 在場的乙酰輔酶A。總之，大量存在的葡萄糖，脂肪酸代謝是inhibited.It是最後一句，我們在這裡的線索。基本上，一個細胞脂肪不會轉化成能量，如果有 葡萄糖存在。當細胞都有碳水化合物和糖的工作，它將不轉換脂肪的能量，從而獲得stored.This的脂肪，所以低碳水化合物膳食的工作，幾乎沒有碳水化合物，隨後零 葡萄糖工作，脂肪將用於能源。正因為如此，高碳水化合物飲食的作品了。當沒有或很少脂肪存在，它不會被存儲為fat.In此外，重要的是要認識到， 成本身體相當多的能源利用碳水化合物和脂肪儲存它們。其實，這僅僅是一個積極的。有真正需要某種形式的脂肪，使目前easier.This應該可以幫助您了解， 無論你的飲食consistsof，如果你想保持或獲得薄，你需要避免脂肪和碳水化合物混合在一起。阿發包含一個脂肪酸頭和碳水化合物的尾巴。這意味著當您混合的脂肪andcarbs 連同你所要求的麻煩，假如你不在乎體重，即is.So現在應該很清楚為什麼有這麼多人在北美有體重問題，因為美國國立衛生研究院高興地指出，幾個星期前。思考 對於典型的美國diet.It一般包括大量的組合脂肪和carbs.As博士巴納德指出，在他的書中，“食物，使您減肥”，這是脂肪，使得人們fat.Don'噸 想成為一個素食主義者？我不怪你。真的，你不必須的。您只需退出混合蛋白質/脂肪和碳水化合物together.Don'噸忽視明顯，有噸糖果和甜點了那裡 是一種混合的脂肪和糖。肉和土豆-也許這是一個典型的嚴重失誤，在分離脂肪和碳水化合物。有了這些知識，你也許可以想出幾十個潛在的例子 育肥混合食物在你的own.This文章是僅供參考。其目的不是訂明，治療或診斷任何健康問題。您的醫生諮詢，然後再更改diet.Dave斯內普是 健康，健身和健康愛好者。他的網站是http://tobeinformed.com
文章來源: Messaggiamo.Com
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