婚姻輔導：如何保持嫉妒而破壞你的婚姻
嫉妒常常被稱為“綠眼怪獸”，並有很好的理由。 “怪物”火上澆油羨慕，可隨著時間的推移吞噬的信任與和諧的relationship.According至公元前 福布斯“嫉妒...是一種精神癌症。”它蔓延迅速，可致命的婚姻。一旦獲得一個立足點，嫉妒的配偶變得更加嫉妒，往往也是微不足道的事情。搞笑 羅德尼菲爾德捕捉發生什麼事情，這些話：“我妻子的嫉妒越來越可笑了。有一天，她看著我的日曆，並想知道誰是5月。”你更容易嫉妒和 嫉妒當你感到不安和恐懼。幾年來為我的第一次婚姻，我記得感覺異常嫉妒一個女人，我的丈夫同。在同事已暗，悶熱看來，長流 頭髮，這個數字是男性駕駛野生。如果這還不夠，她也有趣，外向，以極大的溝通和社交技巧。在辦公室聚會，丈夫可以找到她周圍盤旋， 她attention.At競爭的時候，我不好意思告訴我丈夫，我一直在如此緊張的伏擊羨慕。最後，同事提出的另一家公司，但我仍然清楚地記得 很多我想和她一樣，如何沮喪，我覺得每次我相比，我的屬性，屬於她的。“為了治療嫉妒是看它是什麼，一個不滿自我的”，迪迪翁寫的。嫉妒 帶出了最嚴重的我們，使我們憎恨別人因我們認為我們現在並沒有外觀，魅力，金錢，信譽，浪漫，魅力，成功。當我們嫉妒，無論我們使用標尺 讓我們感到缺乏“小於。”恐懼也參與我們感到嫉妒，恐怕我們永遠不會有什麼其他的人擔心，我們不如別人，害怕失去我們的配偶 另一種擔心，我們沒有吸引力或需要，以及害怕被嘲笑。約瑟夫艾迪生嫉妒的定義為“...的痛苦一個人感到的憂慮，他不也同樣喜愛的 人完全被他愛。“當我們嫉妒，我們覺得沒有安全感，缺乏自我esteem.A諮詢客戶共享，他曾經被撕裂的嫉妒。每當他的妻子甚至晚了幾分鐘，他 她停下來可視化與別人調情的雜貨店或開始相信，她使用的秘密的時候調用另一名男子。他的理性知道有沒有這些憂慮的基礎上， 他的妻子愛他，從來沒有背叛他的信任。但他無法阻止他的“最壞的情況”fantasies.As我們更深地挖他過去的經歷，原來，他的第一個長期女友 在大學秘密欺騙了他與他的密友。因此，他被轉移他的憂慮，從以往的經驗上他的妻子。他變得非常嫉妒，害怕他會失去她的 以同樣的方式。諷刺的是，婚姻變得如此難以忍受他的妻子，她最終把她的情感走向別人。客戶端的無法控制自己的嫉妒帶來了非常的事情 他擔心會發生的。的時候，他終於為諮詢，他迷戀嫉妒已經殺死了marriage.For婚姻要保持健康，必須有信任，嫉妒破壞了這種信任。 以下七個提示可以幫助您保持您的嫉妒從破壞與配偶的關係：1。當您第一次注意到你感到嫉妒，立即嘗試確定哪些不安全或恐懼 被觸發。是否害怕被遺棄？怕你不衡量嗎？你自己的不安全感有關不舒服成功或足夠的吸引力？當不安全感或恐懼被激活，你就更有可能 過度反應的方式，可能會損害您的relationship.2。而不是側重於行為，您希望您的配偶停止，以使你不會感到不舒服的陣痛嫉妒，檢查您的自我對話。你 告訴自己，“我的妻子不應該與他調情這樣，”或“我的丈夫很可能會離開我，別人一天”？您可以更改你的感受，改變你告訴自己 關於situation.3。仔細查找您過去的歷史。難道你父母的一個欺騙的另一種？配偶是否在您的第一次婚姻背叛你？還是你騙一個合作夥伴，在過去？如果是這樣，這是 可能你預測你的過去的經歷和感受到你現在的配偶。盡量將過去分開present.4。做一個現實的檢查。而不是獲取對未來的不安的情景 心已躍升至，列出什麼是確切的行為你開心。您的列表可能會讀，“我的妻子談過一個英俊單身漢，她剛剛認識，那時我們正在我們的朋友的聚會。她微笑著笑 看上去她有一個好時機。“因此，目標清單的行為，包括說話，微笑，笑，看起來像她有一個好時機，不完全不尋常的黨behavior.5。保持植根於 目前，和捲軸在你的想像之前逃跑與您聯繫。你不想破壞你們的關係，指責你的配偶的東西，他或她沒有這樣做。除了傷害的信任和和諧 你的婚姻，如果你經常指責你的配偶想像中的違法行為，你可能最終推他或她將十分行為你歸零在on.6。三思而後言。請注意差別 以下兩種方法：一）“我覺得被忽視昨晚在黨時，你永遠不花任何時間與我。事實上，如果我真的說實話，我開始感到有些嫉妒，我不喜歡這種感覺。 我真的需要談談這個你。“或B）”我很討厭你總是調情與每個人的視線，當我們去一個派對。人們會認為你只是一個流浪漢。“想想 該辦法將最有可能導致有意義的discussion.7。告訴自己，您的配偶選擇了你，這樣他或她發現你和你的素質有吸引力。也不要忘記，信心和 自我尊重是對他人的吸引力。當你拋出一個嫉妒合適，你出現不安全和有需要的，因為如果你需要不停地安慰你的配偶的承諾。重複自己：“我的妻子（或丈夫）愛 我和我選擇了她的生活與消費。我很幸運能有這樣的倢，有吸引力的配偶，誰愛我。“南希J.華森，博士是合著者的保護您的婚姻：怎麼辦時，你的配偶說：”我不 愛你了！“這是可在http://www.KeepYourMarriage.com，您還可以註冊為免費每週保持您的婚姻網絡雜誌得到的想法和支持，以改善你的婚姻。
文章來源: Messaggiamo.Com
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