婚姻輔導提示：7種方式處理婚姻中的衝突
你如何處理的論據，導致激烈的交流與你的配偶？你是正確的價值在保持質量的關係？多久你留氣憤你吵架？你如何 回答這些問題提供了一個線索，研究如何保護您的婚姻。不幸的是，許多已婚夫婦讓肆無忌憚的對抗織物撕裂的relationship.Every夫婦的誤解， 誤傳，和分歧。這是人的本性看東西從自己的觀點。它很容易忘記，你的配偶的觀點是一樣有效yours.Here有一些提示準備談判時， 關於情感問題與您的伴侶：1。需要時間來自己情緒的中心，靜靜地坐在了幾分鐘。你可能需要深腹部深呼吸，並計算你的門診呼吸讓自己集中在 目前為止，或者您可能冥想或祈禱在此time.2。通知任何負面的“傳言”讓你的身心取代它以積極的聲明，如“每一次我真的很專注聆聽 專心我的配偶，而不是跳的批評，我改進我們的工作關係。“或者”我知道，我們能夠解決這個問題如何處理我們的困難。“3。期望能 和睦相處，尊重和禮節，談話的對方，找到創造性解決問題。你會發生什麼影響，在與他人交流您的期望，你認為什麼會發生。在 換句話說，你經常得到你expect.4。暫停判斷和批評，讓你準備好要聽你的配偶。決心認真傾聽，以便您可以理解的恐懼和擔憂是 分層下她（或他）表面的話。當你可以識別並理解她的深層關懷，你更可能找到一個可以接受的solution.5。請確保你說你的配偶的話是 尊重。避免褻瀆和避免人身攻擊你的配偶。這是完全不同的說：“我真不明白你在說什麼。能否請您解釋？”而不是“這聽起來 如您的另一種愚蠢的想法。“6。願意看你自己的立場，並承認當你錯了。這需要謙遜和批評性的自我評價。但這將購買商譽與你的配偶。 它可以樹立一個榜樣，他（或她）可能決定emulate.7。不要隨身攜帶的不滿後，一個參數。嘗試恭敬地表達自己的感情，然後讓他們走。然後嘗試重新建立親密 盡快。作出努力來彌補，專注於你所做的同意，和你喜歡什麼你spouse.Lee海夫納是共同作者之一，保持您的婚姻：怎麼辦時，你的配偶說：“我不 愛你了！“這電子書可在http://www.KeepYourMarriage.com。您還可以登錄為自由的保護您的婚姻網絡雜誌獲得每週的想法和支持，幫助您保存您的婚姻。
文章來源: Messaggiamo.Com
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