10 個秘密對一個成功的無注重婚禮
您的婚禮應該是最重要的天在您的生活中, 仍然為許多, 到那兒在一件比貼合短劍堅硬的在大象。為什麼這是很困難的? 最大的問題是重音和怎麼所有不同的參加者互相作用在您的婚禮增加或減去從那重音。這一些婚禮想法有一個真實地成功和愉快的婚禮。
科學家使用期限HOMEOSTASIS (homeo = 同樣; stasis = 站立) 定義之內身體高效率地和舒適地起作用的生理極限在。重音打擾homeostasis 由創造不平衡狀態狀態。閣下知道多麼某些人民能容易地導致我們不平衡狀態。很好, 所有的秘密這是, 如果我們知道多麼困難它將改變自己, 我們必須然後需要為假定我們不能改變其他人, 特別是在現在和婚禮日期之間。如此我們可以做什麼做或創造STASISHOMEO "能力維護我們現在享用在您的婚禮的那天" 的同樣精神情況(LOL)?
所有時間注重o 米給以下比分不同的重音事件在我們的生活中:
事件重音比分
死亡配偶100
離婚73
婚姻分離65
刑期63
一個近親63 的死亡
人身受傷或病症53
婚姻/合作承諾50
損失工作47
退休45
病症在家庭44
性問題39
分娩39
改變在財務38
一位親密的朋友37 的死亡
工作36 的變動
去掉抵押或貸款31
抵押回贖權的取消30
增加的責任29
子孫離開家29
戰鬥與姻親29
我不知道女孩, 但是我認為一次戰鬥與上司對估計那裡以婚姻。
我們必須做的第一事是能認可重音在其他人和我們自己。壓力處理介入四項主要任務:
6A?□6A?4a??6A?4a??6A"4A. 認可和瞭解重音的標誌。
6A?□6A?4a??6A?4a??6A"4A. 辨認和瞭解源泉的重音。
6A?□6A?4a??6A?4a??6A"4A. 學會處理可控制的源泉的重音。
6A?□6A?4a??6A?4a??6A"4A. 學會支持自己和應付重音反應對情況在您的控制之外。
重音的標誌
Over-stress 反應包括大範圍症狀: 肚子疼、頭疼、睡眠問題、粗劣的集中、憂鬱, 火爆, 和賽跑想法。它重要認為, 這些是所有重音超載的標誌, 不是大概簽字一個更加嚴肅的情況。
即然您知道所有這種好材料, 它幫助嗎? 不! 我們需要一些工具和戰略幫助您有一個成功的婚禮。
1 。一種偉大的重音還原劑得到在形狀為婚禮。
我們面對它; 您有第二個全天工作。計劃和組織婚禮費時並且能量摧毀的經驗, 不提及馬拉松黨, 家庭得到光彩的購物的togethers, 和所有。不要忘記, 所有馬拉松黨, 食物, 飲料, 蛋糕, 飲料, 晚餐。我提及了飲料嗎? 這送您的身體和神經系統為圈。
什麼是最佳的事做? 去散步。那是權利, 好的安靜, 重音解除, 磅減少步行。或如果您是很傾斜的, 去體操和解決。嚮往新娘和修飾誰想要得到適合在他們完善的天鎖上gyms 的健身趨向, 個人教練員和溫泉全部許諾減重, 定調子並且健康煥發在"新娘新兵訓練所。" 更多能量您使用, 更多您趕走自己的重音(和它幫助定調子您的腿和建立您的心血管系統以便您能整夜跳舞在您的招待會!)
這並且非常重要吃□和需要其中之二可能浩大地改進能級的時間休息。開始喝更多水代替咖啡因和糖被裝載的液體。減少鹽進水閘。咖啡因、糖和鹽, 導致化學反應對您的神經系統由使您跳動, 緊張和十分敏感, 因此確定您觀看這些項目的您的消耗量。鹽, 或鈉, 並且幫助您的身體保留水, 導致那通脹, 喘氣了感覺。
2 。第二, 夫婦必須體會他們不應該期待"完美" 。期待一"妙極" 天和設置合理的期望。
這實際上被認為第號一個重音因素? 絕望地尋找的完美。您必須記住是什麼您的主要目標, 並且那是結婚到那個您愛多數在全世界。是太高意志的設置期望創造重音和導致失望, 和然後更多重音。
有將是重音, 您可能計數對此。為什麼? 由於有很多決定被做而且許多細節解決, 和不僅其他人可以要, 或設法影響您。這樣的壓力不是壞或錯誤的; 它要求, 您和您的fianc6A?□6A?4a??6A?4a??6A"4A© 意識到什麼真正地發生。設法反應問題和避免起反應對事。它將產生大變化。
記住, 事變錯誤; 您應付人和許多可變物。不要冒汗小材料; 鑰匙是如果某事只變錯誤您將知道關於它。最佳的方式確信, 事不變錯誤將仔細地計劃, 忠實地跟蹤, 和努力地證實。
* 星期在婚禮電話所有您的販賣者和檢查日期、時候和地點與他們核實正確細節之前。給他們的電話號碼名單某人如果任何一個沒出現在天。*
3 。生動描述您的婚禮您想要它的方式, 清楚地形象化所有您的細節在您的頭腦裡, 和保持集中在什麼您想要。
夫婦經常重新解釋婚禮。他們似乎安置更多重要性在他們的婚禮是單獨愛的慶祝比在fussiness 、形式或古板, 過時的禮節。他們現在慶祝誰他們是, 。
記住, 如果您不作夢, 您將居住您的惡夢, 因此計算是什麼它您要和出去為它。以這個精神圖像, 您能列出在所有細節下, 並且逐個, 當您或者完成了他們或委派他們對某人您信任確信, 他們完成您要他們完成的方式, 您能檢查他們。有這張名單是一臺巨大的重音釘頭切斷機並且它幫助您睡覺在晚上。其它秘密為一睡個好覺將有一個筆記本在您的床旁邊, 並且在您醒認為時候有某事您認為您錯過了, 寫下它。
經常樸素在婚禮比有太多美好。這幫助保留壓力水平下來。您能並且創造一個偉大的婚禮網站在您能保持大家被通知關於的www.22wed.com 什麼發生並且那將幫助保持您被聚焦。
4 。時間總是其它緊張因素。
其它了不起的重音還原劑和婚禮成功製作者是時間安排。開始及早計劃和踱步自己的夫婦應該能避免前詳細的紛亂。老說法、"一個小時晚和美元短小" 能從未可適用的比對於婚禮。儘可能給自己同樣多時刻作夢關於您的婚禮, 寫下所有您的目標(您需要做) 的事, 對各個區域預算, 和給自己時刻為喘息機會。在您之下將找到一位基本的婚禮計劃者與指南至於什麼您也許需要做並且當它會是適當完成。
講話喘息機會, 當計劃您的婚禮您也許發現它根本上接收了您的生活。您需要索還您的生活, 既使它在只一天或幾個小時, 並且需要某個時候對你自己。做時刻連接用您的夥伴和一起花費正面時間。
您是什麼這使用做在所有這個計劃之前? 您喜歡讀嗎? 您喜歡從事園藝嗎? 去散步怎麼樣? 什麼是您可以有讓滑動或為更加偉大好犧牲, 您需要採取時間到你自己和您親人和享受來以做某事您享受的放鬆。
學會委派是重要的, 特別是婚禮的天。投入別人負責支付販賣者, 移動客人書從儀式向招待會站點, 仔細檢查以承包餐食者, 或其他小任務。讀通過您的名單和分配一切! 嘿, 這是您的天? 享用它!!!
5 。關係, 在新娘之間和修飾, 緊張, 可能變得更加緊張在婚姻之前。
在注重o 米, 我們看見, 結婚本質上是一個非常緊張變化在人的生涯上。當我們進一步補充說來那: 晚夜, 變化在吃習性上, 變化在飲用的習性, 對所有種類(失敗、事變錯誤, 憂慮攻擊的恐懼上, 絆倒在走道, 等下), 我們看見, 事可能離開透視以那個我們愛。
當老歌曲認為, "您總傷害那個您愛", 並且有其它關係不同於那個與您的fianc6A?□6A?4a??6A?4a??6A"4A©': 那些在新娘和她的家庭之間、她的姐妹、她的女儐相、修飾和他的朋友和家庭。"關係" 我是講話, 到處和對關係不被限制在新娘之間和修飾。
需要某個時候與您的親密的朋友再聯接。設法不談話太多關於您的計劃, 但意識到, 這現在是您的生活的部份並且您的朋友大概是感興趣。但是, 他們並且要您感興趣對他們的生活, 因此不忘記問他們問題和轉動注意往他們, 也是。
得到從圍繞在我們自己, 我們需要做某事為別人。您將驚奇多麼好(和放鬆) 您感覺將由使別人感覺好。烹調一頓朋友晚餐, 供應膳食在您的地方湯廚房, 看顧為能使用斷裂的夫婦, 採取您的甥女或姪子為冰淇凌... 那裡是您能做為許多人民- 的許多事試一試和看見多麼好您感覺!
其它真正地重要方面記住是, 有總會"推擠您的按鈕" 的某些人民(親戚或朋友) 。何時您感覺非常注重? 請務必停留從或至少限制您的時間與這人民。我知道這是堅硬, 但力量你自己? 它從長遠看將支付股息。
講話對是堅硬的? 請沒有說! 現在不是時候是人民pleaser 。那裡也許是想要有他們的言關於的許多人在您附近怎樣您的婚禮應該被安排。然而, 這是您的天, 並且當您將想要容納其他人的看法, 重音可能被避免如果您開始如同您意味繼續, 清楚地斷言您的願望和計劃在任何可能的情況下, 並且您知道的不令人鼓舞的建議最終將被轉動得下來。是誠實的是最佳的政策所有在周圍。
那點帶來我給題目爭論。那裡婚禮有關, 情感地緊張的環境可能帶領人做山從molehills 。怎麼匙子和叉子被安置在桌也許從未事關前面, 但他們也許成為辯論一個熱門話題在父母和bride/groom 對是之間。
設法避免爭論關於狹窄事。記得, 它是更好有一個更加簡單的婚禮和那在最後; 這不是真正地將做您的婚姻或您的與您的家庭成員的關係成功您的婚禮的詳細的細節。
終於, 記住意圖在緊張之後。為什麼您的母親堅持您穿戴那件可怕禮服在您的舉行婚禮之日? 為什麼您的父親堅持到對大廳在婚禮的那天由上最複雜的路線?
它不是因為他們是您的最壞的敵人。他們的原因是, 他們愛您和想要什麼是最佳為您。提醒意圖在源泉的衝突之後將幫助您意識到當您得到注重了在以某些問題的分歧附屬對婚禮, 在那分歧之後那裡是愛和關心。您的家庭, 特別是您的父母, 想要什麼是最佳為您並且那關心是什麼刺激他們。
6 。金錢問題並且出來和頻繁地創造緊張情況。
不要忘記預算! 因為金錢是這樣一件容易的事戰鬥, 確定您坐下在過程的開始, 同意多少金錢您花費, 並且棍子對它! 我知道, 我知道, 預算是和緊挨四信件詞如同您能得到, 但它可能還帶來您離那些較近您愛。如果大家是在同樣頁和在協議, 一切順利地將去。
修飾也許發現自己有關, 或"注重了外面" 關於金錢。下意識地, 確實或錯誤地, 人經常將有概念, 他們將必須照顧婦女的, 並且那包括財政照顧他們。金錢和財政問題幾乎總注重導致, 並且它不一定有重要性多少金錢某人有! 是否您是新娘或修飾, 婚禮是各種各樣重音可能體現自己的時期。如此不要推託這枚子彈。遇見它頂頭和與那些公開談論婚禮的各個細節是財政負責任的以便您能到達在公眾輿論。
7 。金星和火星重音(被採取從約翰灰色流行心理學)
您更比法線是© 和您的fianc6A?□6A?4a??6A?4a??6A"4A 爭論嗎? 意識到, 這摩擦是正常的因為您在婚禮計劃上花費更多時間對消費時間在您的關係。不總, 而且通常, 人看大圖片並且加侖看具體, 因此考慮這個區別當您是計劃和期望事從彼此。自然地, 我們接近事從不同的角度和透視。使用這對您的最佳的好處; 工作以您的力量和設法不適合一個方形的釘入一個圓的孔。
高於一切, 新娘和修飾需要尊敬自己和彼此的獨特。單獨地, 他們應該意識到他們的門限為重音, 並且多少重音他們能處理在指定的時期。記住: 詞說在易爆或高重音情況無法被收回一旦他們是前述。如果您是感覺被注重在... 中止之外, 放鬆, 聽, 和通信互相。看在您附近看什麼真正地發生。反應情況和問題和避免無意識反應。所以這是很重要需要時間從婚禮計劃和花費互相時間。一頓浪漫晚餐, 腳踏車乘駕-- 什麼您兩個喜歡一起做。(不要談論婚禮計劃!)
女孩, 如果您的人相當安靜或遙遠, 親自不採取這。他是正義爬行入他的洞使位元得到再集中? 讓他。讓他處理什麼他需要處理和知道他再最終將出來為新鮮空氣呼吸, 並且他再將是他的通常愛戀的自已。
人, 您美麗的bride-to-be 工作超時做這每超級特別天為二您。如果您感到左或那您不得到足夠的注意, 不mope 或嗚咽聲嗎? 談話對她。讓她知道您的感覺和問如果有任何您能做幫助她, 並且意味它。何時她的聲音得到一少許高水平或她變得short-tempered 並且刺耳, 請連同流程? 這太將通過。擁抱她一大和帶她為晚餐和跳舞, 並且她將是回到她的通常立刻愛, 關心, 和考慮周到自已。曾經記住五個最重要的詞"什麼您曾經想要蜂蜜" 。或四個最重要的詞, "我將做那。" 或三個最重要的詞, "我愛你。" 或二個最重要的詞, "是親愛。" 最重要的詞, "好。"
8 。許多新娘恐懼, 他們將忘記重要事。
單程處理重音是對逗留被組織當計劃。寫一切下來在一個特別婚禮筆記本是一個好想法。需要幾片刻□天, 更好地在晚上在去之前睡覺, 和做呼吸的鍛煉。然後去在您的名單與您的夥伴和看見如果有任何您忘記。檢查做的事, 並且精神上然後再做名單好像它未做根本看如果有您錯過的項目。這是一個巨大方式包括您的fianc6A?□6A?4a??6A?4a??6A"4A© 在細節以便他將感覺一部分的事。
9 。做實踐奔跑
去聽見您的意欲的DJ 在行動, 或至少, 得到三個推薦和談話和他們關於他/她的工作。
為什麼音樂是這樣婚禮的一重要部份? 它製造實現新娘的夢想的氣氛, 修飾和他們的家庭。"完善的婚禮的許多新娘夢想, 和多數' 聽見' 某一音樂在背景中。我們幫助製造渴望的氣氛, 當協調事件確定它是成功, 由於每個婚禮是獨特的, 它重要選擇有音樂好品種的DJ 。
有您打算有您的招待會的一頓膳食。
不幸地, 無論您艱苦設法創造您的夢想事理, 長在一切是前述和做之後, 人們總記住食物。它會是明智去一兩次時期看如果質量依照早先被提及是一致的或, 與至少有他們的招待會在同樣地點的三對其它夫婦談話。
至少四個到六個月事先, 有您的畫像由拍攝您的婚禮的攝影師採取。
您的舉行婚禮之日是最重要的天您的生活的當中一個並且您想要記住它與所有它的秀麗。那是前述, 您的畫像是永遠將持續的非常少量事的當中一個。您有與您的攝影師的關係是重要的: 它是非常困難奪取美妙的相片當您不相處與攝影師或那他/她的樣式不匹配你的。確信, 您聚會與攝影師數計時在婚禮之前並且有對是什麼的清楚的理解期望。創造是真正地重要對您所有相片的名單。創造所有人民名單, 您真正地想要有一張特別畫像與因為攝影師無法讀頭腦。攝影師沒有一個線索, Grisellda 伯母從上部Podunk 是您的喜愛伯母。您需要告訴他們。
10 。神授予我SERENITY 接受我無法改變的事, 勇氣總改變事我罐頭, 和智慧告訴區別? 換句話說, 不要擔心愉快。
最大的秘密對一個成功的婚禮將不讓擔心對死亡, 不享受天, 和不享受片刻因為它再不會來。
反覆考慮它。開始和苦惱一點。它比設法好壓制所有憂慮。您更設法壓制不需要的想法, 更加可能的您是成為被他們佔據心思。那是特別真實的當您是在很多壓力、重音或精神超載下。如此當您設法避免怏怏不樂的想法, 您實際上將得到哀傷比如果您會面對那些怏怏不樂的想法正面。什麼的百分之九十九我們憂慮從未發生。感覺恐懼, 那是一部分的是人的。不管怎麼樣, 出去和做事無論如何, 知道, 大多您的恐懼是無理由的。
花些您的時間。這是一件事考慮您的問題。它是另讓他們控制您的想法。不要讓人迫使您入做出您不想要做的決定。如果有讓您擔心的事關於您的婚禮, 集中於您的憂慮三十分鐘, 和設法認為解答對問題。對慢性自找煩惱的人的研究表示, 如果他們花費時間在晚上活躍地擔心他們的問題, 程度擔心在他們的生活中去在總體下
寫一個新結尾。居於誰憂慮可能是令人驚訝地創造性的。他們把任一個無害的情節變成災害由想像最壞。設法投入那創造性對好用途由轉動您的恐懼入幻想。如果您擔心絆倒當您去在走道和分成一個蠟燭下毀壞您的髮型因為面紗爆炸了在火裡, 設法生動描述是輕的作為空氣並且, 對所有您的客人的觸目驚心, 漂浮在走道下當天使合唱唱"您是風在我的翼之下" 。(怎樣是那為"照亮"!)
相符您的麻煩。列出所有您的憂慮。您害怕, 它下雨在婚禮的那天? 您無法控制天氣, 如此歸檔它在標題之下"在我的技能之外。" 您擔心, 人民找到您不吸引人, 既使當您真正地知道您不是嗎? 那去在"創造性的小說" 名單。
什麼是感覺擔心事在這些類別? 沒有任何。為什麼對天氣的憂慮? 為什麼擔心不是真實的事? 一旦您暴露這些想法作為不值得的憂慮, 它更加容易駁回他們。
採取行動。一些憂慮是更加合法的。您關注您的健康嗎? 很好, 列出您能做改進事的所有事。可能您能開始走每天, 或吃得更好。然後決定哪個項目在名單您做。秘密做□, 做, 做。當您活躍地從事解答, 憂慮是較不可能是問題, 並且您將開始感覺好像您您的生活的設計師, 不是受害者它。
是您的婚禮的一個願意的參加者和創作者? 獲得樂趣!!! 單程讓所有您的朋友和家庭享受計劃過程將有承認互作用和日誌大到舉行婚禮之日的一個個人網站。這個想法是特別有用的如果您有是在鎮外面, 無法出席婚禮的家庭或朋友。一個偉大的網站檢查會是 www.22wed.com。
文章來源: Messaggiamo.Com
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