一天的好處遠足旅行
您喜歡需要一天遠足旅行嗎? 您想要採取遠足旅行在足跡在您的家附近嗎? 一天遠足旅行有一定數量的好處。他們是偉大的為消遣遠足者。最小的遠足的齒輪必需並且您能採取樂趣在新鮮空氣和美好的周圍。短的天高漲並且是鍛煉的一個有利形式。您能控制您的速度和地形海拔。一天您能集中於耐力艙內甲板足跡當其它天可能是被花費的衝刺和上升更加陡峭的地形。
天遠足共同地發生在容易地容易接近的足跡在您的區域。所以, 您能發現是在您的後院的暗藏的自然珍寶。您能冒險一天從容不迫或極端遠足。代替安裝陣營為夜, 您能回來到您自己的家舒適。
什麼遠足的齒輪是必要的為一次天旅行? 它取決於遠足者的天氣、地形, 和經驗水平。但是, 有基本的遠足您將需要的設備。當選擇一個遠足的背包, opt 為更小的疊板。您不想要花費您的天旅行用力拖在一個重的背包附近。這是一個好想法帶來額外衣裳如果您的衣裳變得濕或天氣得到致冷機。鑰匙將穿戴在層數。
它是重要保留很好水合, 特別是在熱的夏天月。避免下午太陽的強烈的熱。一加侖水每人被推薦。體育喝譬如Gatorade 並且是選擇。蘇打和酒精操舵明白。這些飲料是利尿藥, 將脫水您的身體。帶來有堅固好碳水化合物和蛋白質譬如堅果和granola 的快餐。富蛋白質的健身酒吧並且是一個實用選擇。帶來額外食物如果您在遠足的足跡上花費更久的時光然後被期望。
安全應該是重要性在任一次遠足的旅行。帶來地圖、指南針, 和手電。帶來以下項目與所有遠足的緊急狀態交戰: 防水比賽、口哨、火起始者、空間毯子, 和緊急風雨棚。這些項目是有利的當您是不熟悉的與遠足的足跡或您準備遠足通過困難的地形。有其它安全項目考慮。咨詢一個遠足的專家在您的區域為更多要訣和忠告。
太陽、風, 和臭蟲可能成為討厭當遠足。保證帶來太陽鏡、sunscreen, 和臭蟲repellant 。□什麼可能破壞一次遠足的冒險像臭蟲叮咬和一個酸疼的晒斑。總佩帶sunscreen 既使天氣是陰暗。發現一防水和冒汗抗性體育sunscreen 和更加頻繁地再應用sunscreen 每4-5 個小時或如果您是有傾向晒傷。
一天遠足旅行是一個巨大方式使消遣遠足者體驗足跡在他們的區域和同時行使。開始一一天遠足小組與您的朋友作為社會在一起。您等什麼? 得到您的齒輪和今天開始!
Monica Marty 是http://hikingtrailfinder.com/ 的一位熱中遠足者和萬維網主管
文章來源: Messaggiamo.Com
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