應力 文章
顯示頁 6 的 19 - 有 550 應力 文章
|
Top Movie Downloads Over 100 Million Files - DVD, Quality Movies, Music Videos, Tv-Shows a |
The Movie Downloads Unlimited 24/7 Downloads!!! No time limits, no bandwidth limits, no co |
Mp3 Rocket Unlimited Access to 12 Million Songs |
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 三個盧比處理自己的情緒
- 我的兒子理查德Scarry觀看這部早上，我正在做我平時的喧鬧，正準備離開家。他看著它無數次，但我從來沒有成功地坐到整個事情。 今天上午，一首歌了我的注意，“如果你高興，你知道，拍你的手”，我唱很多很多次，作為一個孩子在主日學校，並始終遵循以“如果你高興，你知道它，然後 你的生活一定會顯示它...“在我聽到的版本今天上午，第一個詩其次是”如果你生氣，你知道，你的雙腳踏板“，這讓我停頓了一會兒。我自言自語地我的丈夫，“因為 孩子什麼時候需要教育的踏板時，他們的腳很生氣？“我們做什麼憤怒什麼，我們做任何我們的情感？他們是一種權利，一種奢侈，一種奢侈，或者只是部分被我們是誰？ 我們的一些“穿上我們的心在我們的袖子，”讓周圍的人沒有什麼疑問我們的感覺。其他人（包括我自己）也傾向於保持無表情，讓所有人猜測。聽起來很熟悉？兩個極端 有自己的優勢，但我咕嚕著今天上午，孩子至少在開始時似乎把自己的情緒，那裡...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 簡單的步驟處理壓力
- 尋找一些快速應力救濟？愛德華史密斯，激勵揚聲器，作家和電視節目主持人，誰擅長快速提示就如何推動您的生活未來甚至更快，提供了以下advice.It是有益的 認識到，重大壓力減少，可能會發生在幾分鐘後，你甚至不用離開的地方強調的是occuring.First ，只要您覺得強調今後只說“停止”給自己。說 “一站式”實際上將有助於減少壓力，並馬上給你一個意義上的控制，而這正是你需要這一點。下一步，呼吸。深呼吸。擱置了8秒，慢慢地讓空氣 out.Then ，反映：現在，您已經干擾了你的自動應激反應您應該可以將重點放在真正的問題，或造成您的擔心。問問自己“為什麼我的飛躍的最可怕的結論是什麼？ ” “什麼是情緒掛鉤，規定我的應激反應去？ ” “我誇張的威脅？ ”最後，請選擇：決定你真正的目標是，什麼是最好的解決問題的辦法。然後提出了計劃 行動或可能的解決辦法，將處理情況。見你不感覺更好了？聯繫信息愛德華...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 權力的高度敏感的人：第1部分
- 你是誰的人已經敏銳的想像力，深刻的內心生活，和生動的彩色夢想？你需要的時間僅定期？這樣的人誰知道你說你是“過於敏感”嗎？你的感情 壓倒你？你深受感動的音樂或藝術？如果您的回答是的，你可以一個高度敏感的人或HSP.In她的系列叢書，作者伊萊恩阿隆細節的經驗和面臨的挑戰 大約15-20 ％的人口，誰是高度敏感的人或熱休克蛋白的。蛋白進程信息從5感官更仔細。您的神經系統是更敏感的微妙之處。你的大腦 這個過程感覺信息更迅速和更反映了它在更深的level.This導致許多熱休克蛋白是直觀的，富有創造性，富有同情心，並非常認真workers.Unfortunately蛋白更容易 不堪重負，而敏感的噪音。作為一種熱休克蛋白，您可能會overstimulated更容易比其他人。您可能會感到壓力，並有問題，擁擠的公共領域和社會活動。您可能還容易 焦慮和depression.In我千里眼諮詢實踐中，我有許多客...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 人類conditiong ，壓力管理和音樂
- 人類的主導作用發揮的調節壓力的環境。的角度來看，反應和補救措施。如何音樂可以help.Creating壓力管理的音樂可以是一個相當複雜的過程。由於性質 的壓力，音樂必須促進和維持治療的氛圍，並提供一個穩定的影響，打開了大門反思，糾正行動，並最終，內心安寧。因此，創造性的努力，在這 體裁往往導致考慮，有更多的是與心理學比音樂每se.In其發展階段的音樂序列可能指向音樂治療的可能性，但圓滿完成 最後序列，必須考慮到的變量的人力nature.Whether或沒有這些音樂可能成長為有利於取決於許多因素，而不是最重要的是建立健全 結構，是符合和有利於人類organism.Another極為重要的問題是必須加以考慮的組成過程中，所有人類的條件，並有自出生 幾乎整個人類的生活經驗，這不是以前的過濾層conditioning.At乍一看，人類空調可能似乎已經沒有什麼關係，強調 管理，焦慮，倦怠-或就此而言...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 應力秘訣
- 26方法，盡量減少和管理不良影響的緊張，焦慮和burnout.No疑問-我們生活在一個競爭日益激烈和緊張的世界。在許多微妙和不那麼微妙的方式影響到我們所有人 這不是尋常的人，以他們的談話花邊與短語組成的，像'壓力' ， '焦慮綜合徵' ， '驚恐發作' ， '燒壞了'等等。這就是今天的reality.The的問題是，如何去 對付這樣的世界？我們可以做些什麼，以盡量減少長期的，不健康的影響，壓力的環境？我們如何才能防止緊張，焦慮和倦怠成為一種生活方式？嗯，首先，我們需要 採取了良好的硬看看到底是什麼，並強調我們也許做一點修復工作我們的角度來看的情況。一個很好的途徑是通過審查了一些非常基本的和建設性的意見，已 一直可卻常常被遺忘，但在我們的日常生活發生衝突得到ahead.For在大多數情況下，該意見是根據常識和通常可以提供清晰和指...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 精神和肉體上的壓力
- 所有的人的經驗壓力和焦慮的一種或另一種形式。有時可以是有益的，但如果獲准成為慢性的，它產生一個身體虛弱，不健康的和破壞性的心態，實際上 增加應力水平，降低免疫系統efficiency.Generally說，有益的應力類似警醒的動力之一是： （ a ）做一些需要做或（ b ）完成的東西 是有益的和建設性的。它是面向目標的，通常包含一個承諾物質獎勵或個人attainment.Another來源強調的是，創造的結果，不幸的自然事件，如 洪水，地震，颶風，和like.However ，在今天的快節奏和競爭的世界中最普遍提到的緊張情況通常是那些造成的結果日常人力 interaction.Since所有的人的條件，因為出生的家庭，社會，宗教和其他部隊，人際交往範圍內發生的局限的空調。正因為如此，決議或 延長緊張，焦慮的情況將充滿更多，往往不是取決於我們如何respond.Some人們有點不安時說，他們...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 七步驟，減輕壓力和回收你的生活工作
- 據StressPulse調查ComPsych公司完成了2003年年底，是今天仍然有效：ÃÆ'à ¢ â，¬ Å ¡ ÀSA的·僱員類高應力增加了 15％ÃÆ'à ¢ â，¬ Å ¡ ÀSA的·超過29％的員工來上班5個或更多次的一年，他們過於強調或分散有效ÃÆ'à ¢ â，¬ Å ¡ ÀSA的· 63％的高水準的壓力和極度疲勞或情緒失控ÃÆ'à ¢ â，¬ Å ¡ ÀSA的· 32％不變，但控制的壓力水平ÃÆ'à ¢ â，¬ Å ¡ À骸， · 43％ 失去一個或多個小時，每天的生產力由於stressThe定義BurnoutAt某些時候你職業生涯中您將體驗倦怠。不管你多麼喜歡你的工作總有一天時候，就是你 不覺得這樣做下去了。如果你能選擇生病留下來家，而不是撒謊生病或去工作，你實際上選擇生病！韋氏的大學生 字典...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 有時是應付我們所能做的
- 我們追求卓越我們的生活，要在全油門，但有時我們面臨的情況是，我們所要做的就是“快一點等待”。這時候，我們需要了解coping.C是Conscious.Conscious 需要放慢這裡，我們清理了什麼是真正發生在我們的生活。它不是像調整的，我們充分認識到，我們是在時刻觀察自己，因為它是。我們的生活已經達到了 事情突然，通常這是somsthing，不愉快的或不需要的，如離婚，死亡的親人或工作loss.O.Opt - in.Opt在這一進程中的時間，以自己的節奏。同樣，這並不意味著 “分區”出去，因為今天的孩子說。這意味著你將面臨的情況在自己的個人風格。你需要獨自哭泣，打坐，做一些日誌？是你的朋友和家人需要什麼？說 如此！P.Participate.This很像在選擇，然而，其中前者更是一個態度，這是比較動手。參與您的最終再次出現這個問題或事件。同樣，在你的步伐。如果您覺得 你不是願意看到某人或...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 征服自然緊張和焦慮與此安全有效的方法
- 紅景天是最新的自然補救加入阿森納自然焦慮和壓力reducers.Rhodiola玫瑰，也被稱為金根，是一個天然的植物西伯利亞的北極。幾個世紀以來一直使用 東歐和亞洲文化的體力，工作效率，壽命長，耐高高原反應，以及治療疲勞，抑鬱症，貧血，陽痿，胃腸疾病， 感染和神經系統病變，首次記錄應用的rodia藥用里扎（現改名為紅景天），是由希臘醫生，迪奧斯科裡季斯，77個行政長官在'德本草綱目'。紅景天 已被列入俄羅斯官方自1969.Despite醫藥以其悠久的歷史，西方世界最近才知道對健康的好處紅景天。它已經到了很多注意 天然保健醫生，因為研究，測試了其影響在打擊焦慮和stress.Rhodiola玫瑰被認為是適應原。這意味著它有一個整體的穩定作用，對人體無 干擾其他職能。它能夠正常化激素可有效地治療抑鬱症和anxiety.Studies紅景天表明，刺激神經遞質，並提升他們的影響 腦...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 壓力及業績：多少恰到好處？
- 什麼研究SAYSExperts的壓力管理領域歷來發現很難確定有多少壓力是最佳的。一個非常最近的研究，進行了俄亥俄州大學，顯示了 關係確實取決於你定義的性能。在這項研究中，受試者的記憶能力，簡單的事實似乎有所改善他們的壓力增加，而他們的思考能力和應用的靈活 事實新形勢deteriorated.This有趣的是為那些對我們誰早在學習基本理論，壓力管理之間的關係，壓力和性能始終遵循一個倒'U'形 曲線。頂端這條曲線是我們最佳的應力水平。不足的壓力將離開我們感到厭倦，疲憊，昏昏欲睡。越接近我們的壓力水平，是'最佳強調'來看，更多的興奮和熱情 我們成為我們的工作和生活。一旦我們超越的最佳水平，但是，事情開始走下坡路很快。所有方式的負面應激反應踢，我們的表現開始 decline.Unfortunately，有用的兩個新的研究和舊的概念，在條件一般的了解，他們也同樣令人沮...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 共同senss應力控制
- 統計數據表明，我們所有的經驗，強調在一個時間點或其他。它不再是一個問題，我們是否強調，而是有多少壓力，我們可以容忍的。一貫高度可 導致很多身體疾病，如腸道問題，睡眠障礙，頭痛，心髒病，感冒，經常感冒，癌症，皮膚問題，抑鬱症，和慢性疼痛。例如，它並不意味著 每一個發生的心髒病發作所造成的壓力，但大部分的證據表明，壓力是一個重要因素。其目標是在不應力控制，以消除應力，而是為了創造更多的平衡 與您的需求和應對資源。第一個問題問的是“難道我真的要少強調？ ”如果你回答“是”對上述問題，有一些簡單的事情你可以做 提高您的能力，以應付要求：共同SENSS辦法，否則知道睡眠，運動，營養，社會Support.Sleep是一個偉大的方式來控制壓力。的日子，你也休息，你 將有更大的能力，處理未成年人所出現的問題。往往只是得到足夠的休息就可以生產出大量減少stress.Regular運動有助於控制應力的方法有三...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 你如何實現偉大復興的最佳性能？
- 當最後一次了，你真正擺脫精神的工作？我們很多人在北美現在正在我們的日曆，以準備迎接暑假，因此它的及時讓我們討論如何使用我們的 “停機”，以提高我們的能力擅長我們的業務和我們的workplaces.The書的權力的充分參與，由吉姆洛爾和托尼施瓦茨，2003年，使用了一個比喻，啟發他們的研究 世界級的運動員。他們提醒我們，肌肉生長最有效地拉伸超越極限的舒適，然後讓他們恢復。交替時期的活動與休息的一種訓練方法 使用的精英運動員在世界各地。引用洛爾和施瓦茨說：“關鍵是要擴大生產能力都超過一推的普通的界限，以經常尋求恢復，這是當經濟增長實際上 發生。“你在做什麼，以確保最佳的拉伸和恢復您的精神肌肉？看著這個方式，它並不難購買，在思想上這一原則。是有道理的，我們的創造力 流動最好，當我們被刷新。它的邏輯，我們的想法是更加集中當我們心情是雪亮的。我們知道，我們能夠更好地“倒它”在危機時刻的時候，我們的能...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 盡量減少應激
- 了解StressStress被稱為“看不見的疾病” 。它是一種疾病，可能會影響到你，你的組織，任何人，所以你不能忽視it.1 ）什麼是壓力？論 情況下，我們所有的經驗壓力。有益的壓力能夠幫助一些我們能夠成為奧運冠軍，但有害的壓力可以推動其他絕望。阿武力作為強大的，應該永遠是處理 與respect.A ）的定義StressStress個人的定義是任何干預，擾亂人的健康的心理和身體健康。它發生在機構須完成超出其 正常範圍內的能力。結果強調有害的個人，家庭，社會和組織，它們可能遭受的形式， “組織的壓力” 。注：了解如何識別您的應力預警 信號，然後採取行動them.B ）及其對SocietyThe社會成本的壓力已高，而且穩步增加。社會承擔的費用，公共服務，如醫療保健為那些患病的壓力， 養老金提前退休所帶來的壓力，和傷殘補助金發生的意外，因為壓力。此外，壓力往往使人們急躁，從而影響隊伍的整體素質 ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 這些欺騙感情
- 欺騙？你賭他們。如何？你甚至不知道它的影響，憤怒，沮喪和怨恨可以奪去你的生活。有機會，它發生了。但是，大多數人都沒有-沒有， 校正，不想被直觀足夠找出發生了什麼事情。原因何在？它需要有一定的自我學習-這聽起來有點可笑，但事實是，絕大多數人不希望 採取了良好的硬看看theire內在自我。這是不幸的，因為報酬是這樣做的很棒，這是inexplainable 。沒有任何自我誠實-如果你真的決定要知道真正的 您，您所採取的嚴重步驟。在作出決定後必須action.So ，我們如何解決呢？嗯，你不是預計將主通宵。但好消息是，有些人把他們的整個誰 生活，幫助個人獲得符合其真正的自我。只是尋求援助的人是可怕的一些-足以令人毛骨悚然不要做任何關於它-這是不幸的，太多。想想看， -一個人 將擁有不健康的內在態度傷害他或她，但將守住該unhealthiness只是為了保持其“自我”的技巧-尋求幫助是一種威脅的自我...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 極端的自我保健：為自己騰出時間
- 如果您最近經歷的損失或正在經歷一個時間的高壓力和不確定性，重要的是，你作出特別的努力來照顧自己。這裡有一些東西你可以做自己照顧 肉體和精神上： -抽出時間。如果你能擺脫你平時的環境就做吧。走開週末甚至一天？做一些不同的或者是你喜歡做只為你.- 花時間與您關心的人。您的朋友和家人知道您最好的支持，將有你。這是美妙如何找到真正的朋友時，孤注一擲的情況下.-犒勞自己。寵愛或 什麼讓你放縱自己。預定舒適的按摩，讓零售療法，品嚐一杯葡萄酒或您最喜愛的花一整天讀一本書.-照顧好自己的身體。有時，我們吃的壓力 習慣的改變。我們更有可能實現的包裝或方便食品。購買新鮮水果和蔬菜，並提供您的身體的維生素和礦物質，它必須能夠應付壓力。您的免疫 系統採用一撲下壓力，從而照顧它作為您更容易受到疾病.-演習。這是一個偉大的方式得到的多肽的準備可以幫助提升你的情緒，正如我在上個月提及- solvitas perambu...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 智能情感
- 我們經常考慮的感情幸福和saddness是理所當然的。為什麼我們有這麼往肚子裡，我們呢？那麼如果你曾經問過自己這個問題，那麼也許你會發現這裡的答案 共鳴you.In為了幫助您了解的關鍵作用，這些非常特殊的感情，就是為了發揮我們的生活，我建議短exercise.A）思考的東西會讓人感到快樂。請注意您 感覺happiness.B）想想東西，讓你難過。請注意，您覺得saddness.Now如果你按照我的指示，仔細，你會注意到的感情幸福和saddness其次 自發的思考是什麼讓你快樂是什麼讓你悲傷次。事實上，有任何情緒上的所有下面的想法很奇怪，不是嗎。為什麼有任何情緒上 全部。換句話說，為什麼沒有一只是覺得保持中立或冷漠的想法嗎？嗯，這是因為感情的幸福和saddness具有一定的比較cruicial目的已經存在。你 認為這是？換言之，這是什麼意思時，你感到高興還是難過的事嗎？那麼這意味著，無論是喚...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 高壓力的手段低自尊
- 你有一種壓力渴望自由生活？大多數人做的。畢竟，這難道不是為什麼大多數人非常努力，要做到這一點？聽起來像一個悖論，不是嗎，“我正在努力實現無壓力 生命“？具有諷刺意味的時候，你認為你已經到達那裡的”壓力“你忍受結果的所有工作都有可能採取這種收費對你的健康，你不是離結束的生活。所以是一個 強調自由的生活實際上是一個神話，是否能行得通嗎？為了尋找答案，我們需要仔細研究，我們的意思的單詞“壓力”。我會提出一個非常簡單的定義，我們歡迎您就嘗試 大小。由“壓力”我的意思的情緒，心理，phyiscal和精神痛苦時，他們會覺得他們不希望在任何特定時刻。現在，以“其中”我不是簡單的物理位置，而是一 狀態。這可能是一個精神，情感，身體和/或精神state.Let氏說，作為一個例子，國家包括以下思想和情緒：“我真的不喜歡我的工作，但如果我讓做我 真正有熱情，我將無法生存“。”何處“的人寧願做一些事情是他們真正有...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 神話破壞：是什麼原因導致精神崩潰？
- 我是個噩夢的5年期的焦慮，抑鬱，我做到了沒有採取任何藥物。什麼沮喪的是，儘管我認識的進步，為什麼人們變得緊張，沮喪， 焦慮，患者都還告訴眾多的神話是什麼原因導致他們對illness.This提出了一個重要的問題：如何才能擺脫自己的痛苦這些疾病，如果他們不知道什麼是在根目錄 原因何在？當然，如果進展作出，必須首先了解？那麼在本文中，我將崩潰的神話和揭露，究竟是什麼，是從根本上這些疾病！第一個神話破滅，我想是 一個時期大病可以使你變得沮喪。這可能是任何東西從一個討厭的病毒局限於你睡覺一個月或更嚴重的東西，如失去了一條腿，癌症，傷害， 心髒病發作的名稱，但一few.None這些疾病可能會導致抑鬱，焦慮或壓力。這是很容易證明。由於數百萬人患上了嚴重的疾病，每一年，但僅有20％左右 他們將患上精神疾病。如果疾病導致精神崩潰，大家誰患了重病將進入一個小插曲抑鬱，焦慮或壓力。他們沒有。為什麼呢？同樣，我...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 如何有效地防止計算機強調你出去
- 在所有形式的壓力在當今世界，計算機的壓力是一個正在上升最快。計算機是美妙的機器，但也強調，他們的工人，有時令人困惑的要求，其 持續存在和其簡單的不能正常工作。因此，計算機必須理解的壓力，它必須找到一個插座或計算機用戶會發現自己的困擾，他們已經are.The比 首先要記住的電腦是他們的機器。他們沒有感情，他們不應對情感訴求，他們只會做他們的吩咐去做的事，僅此而已。因此，你 必須記住，公正的東西，你的電腦也許是是你告訴它做的。當然，您可能沒有想告訴它做的事，但你告訴計算機做它，這就是一切 知道了。你可以節省大量的計算機通過保持這種壓力在mind.The接下來你要知道，為了避免電腦強調的是，機器和電腦，因此，他們將打破。那個 意味著你需要保留備份所有重要的。如果你確實需要一個文件，保持複製軟盤或CD上。硬盤是眾所周知的，只給了一段時間後（平均壽命 約4-5年），因此你需要保留備份一切你想保留。如...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 對於失踪的假期
- 這是白日做夢的時候你的年度休假。聽起來enticing.But說到實際上休息一段時間，越來越多的我們成為徹頭徹尾的矛盾。 （ “偏執狂”可能會更 準確的。 ）關注職業安全蠕變英寸如果老闆可以相處沒有我兩個星期，他決定將我並不需要？會發生什麼我的項目，當我走了嗎？我的同事會破壞我？和 有大量的我們誰是沉迷於工作。他們寧願工作比上vacation.The結果是，幾乎有三分之一的我們不考慮所有的休假日，我們已經獲得，根據Expedia.com ，該 在線旅行社。一些百分之十四不採取任何休假時間在all.In此外，還有一支軍隊的男人和女人誰是這樣迷上了他們的工作，他們不能離開它後面。當他們被認為是對 假期，他們其實並不是真正的休假。他們保持聯繫，通過他們的工作的臍帶技術。一些百分之三十二檢查語音郵件或e - mail ，每天遠離工作。這是珍稀鳥類確實 誰可以在辦公室以外的地方兩個星期沒有檢查兩次或...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 6如何釋放壓力
- 目前，我們正生活在一個資本主義社會，金錢和權力的規則。因此，我們許多人已成為工作狂，往往忽略了疲勞的跡象，以保持在磁道上。我不是說人 應停止努力實現其目標。然而，有一個小問題，我們不知道如何管理我們的壓力，這絕對不是一件好事！應力已鏈接到心理/情感（抑鬱症， 焦慮，憤怒）和身體疾病（會削弱免疫系統） 。因此，超過重要的是，你不斷地工作，減少您的應力水平，以保持您的整體健康。底部 生產線，如果我們不健全，沒有金錢或權力，使事情做得更好。因此，照顧自己。下面，我有6個應力釋放tips.Exercise ：即使你去步行15-25分鐘 四天一周它將幫助您的身體擺脫腎上腺素和生產內啡肽（一種天然的鎮靜劑） 。更不用提您將不僅感覺更好，你還看的part.Yoga ：許多漫步的 練習瑜伽是最好的方式來管理或釋放壓力。它著重於呼吸技巧，練習，與宇宙的精神和心理水平。如果這個選項似乎有趣的你我 建議您做一些...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 壓力與自尊：提高一降低其他
- 在我們的文章有關運動和壓力，我們看了這兩個因素的方式形成一個自我強化的循環，可以為我們工作。壓力和自尊，但是，這種關係是消極的？無論是在 技術意義上的字（即作為一個上升，另一個下降，反之亦然），並在其最終結果後，該人concerned.Study研究後發現，越來越多的人的自尊心會 減少數量的壓力，他們的經驗。陪審團還指出，不過，對於提高一個人的慢性應激（不給他們時間來放鬆和休整）將減少他們的自尊水平。 有傳聞指出，如果以高自尊，壓力似乎並不影響它。如果你的自尊開始時的水平低，但強調他們往往會減少甚至further.So發生了什麼事情 這裡？為什麼壓力之間的關係和自尊的工作方式一樣嗎？部分可能是公正的邏輯和語義。自尊是水平或價值方面，我們為自己？ ，這是一種 複雜的東西。它包括我們如何感覺自己的形象，我們有自己，我們相信我們並沒有能力。如果我們定義強調為'我們的反應，遇到這種情況 要...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 工作壓力：在做什麼時代了？
- 主要的問題紮實的經濟工作場所趨於緊張，士氣見底回升。這降低了整體生產力，特別是礙事的團隊精神。這裡有一些辦法去 超出現金獎勵，股票期權或其他銀襯裡的福利，讓員工在從事經濟衰退。有時，簡單的工程best.Have咖啡非正式會談。拉整個工作團隊 一起公開談論正在發生的事情在世界以及它如何影響業務。鼓勵員工的問題。這減少的不利傳言，也得到員工的重點工作，而不是griping.Offer 強調救濟活動。聘請當地按摩學校提供免費10分鐘的按摩椅每星期一次。阿獨特和有趣的方式為公司傳達它承認苦難的日子，並關心他們的 工作人員的福祉being.Create未來隊。這些目標的員工隊伍是研究新的業務發展選擇，要么集中（如何將庫存）或敞開（確定潛在的客戶 新的地區）。通過鼓勵工人著眼於未來，動機水平的提高quickly.Support社會的參與。時間提供公司員工隊伍，為在當地吃飯住房，幫助建設 房屋，通過一個...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 壓力終結者提示：放鬆從平日棧！
- 每天可以充滿了壓力，但我們都應該有一個脫離生活的日常的最後期限。無論你是在家裡或工作中，我們都需要花時間去放鬆。處理壓力通過簡單的放鬆練習是一個 非常有效和獎勵辦法。我已經把一簡要介紹一些“壓力的主力部隊”，它可以幫助您放鬆的壓力，我們每天遇到的每星期。星期五晚上享受燒傷：光一 蠟燭每個問題或問題的那一周。花一天時間在動物園。花一天時間在博物館或美術館。訪問planeterium或3D劇院。去電影院看的愛情故事或電影的副標題。 觀看戲劇或音樂劇。參觀當地的節日，參與文化。參觀植物園。參觀主題公園和分享活動，在乘坐或碰碰車。顏色與您的孩子。做一個詞搜索，填字或 拼圖。走路，在世界和所有的多項奇蹟。採取沾游泳池，按摩浴缸和桑拿。又是一個孩子。跳繩，玩跳房子或享受公園鞦韆。午睡振興你的身體。去冰 shating或旱冰的朋友。烤麵包或餅乾。你最喜歡吃烤享受它沒有中斷。可視遠的地方給您去過或想在未來...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 減壓和神聖的時刻
- “偉大的教訓，真正的神秘主義者，從禪宗和尚，現在還從人文和超心理學家？的神聖是在普通的，它是被發現在自己的日常生活，在一個人的 鄰居，好朋友，好家庭，在自己的後院，這可能是一個旅行飛行所面臨的神聖？這個教訓可以很容易丟失。在尋找其他的奇蹟是我的一個明確跡象無知 這一切都是奇蹟。 “ -亞伯拉罕MaslowAn電子搜索心理文摘心理學的過去100年裡顯示了14日至1比心理文章負面情緒與積極 情緒。不平衡的研究與積極的消極使得以往任何時候都更重要的是問，是什麼意思生活的美好生活？宗教學者哲學家到現代心理學家 常年有思索的問題意味著什麼活。在過去幾十年裡有了很大增加的興趣和研究的現象福祉。蒸餾水通過這些年來， 主觀幸福感（感）和心理健康（板）已成為最突出的概念，在主流的研究。主觀幸福感更著重於積極/消極情感和生活滿意度，同時印製板關注 與意義，目的和存在的問題。通過實證研究驗證，研究在各個領域創造...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 自我放縱：它不是？噸只是巧克力
- 這已經不是什麼秘密，我們的婦女，憑藉我們的基因組成，我想，似乎覺得有必要將superwomen，同時平衡的要求，管理一個家，照顧孩子和年邁的父母，和 通常工作在一個很高的專業。這種綜合症，這是第一次在80年代標記，繼續20年後，儘管有不計其數的文章和談話節目討論it.And，這不僅是對這些婦女 顯示或功能可以在這些條款。你和我看到這些強調出女性誰我是指在我們身邊。在許多情況下，我們只需要看看盡可能的一面鏡子。你知道這些婦女過於他們早起 睡覺晚了，有更多的墨水daytimer它比空白，抓住吃飯的運行，如果他們吃的，玩的司機在他們的“業餘”郵差之間的家庭，並找到它幾乎 不能說“不”的任何要求。而且，他們的忙，越堆他們似乎對他們plates.Unfortunately大多數這些婦女，認識到他們的生活壓力正在顯現 點擊在某個時候，往往引發的健康問題有關的內應力的平衡生活和個人忽視。他們可能是忙，但...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 是你的工作場所患有傳染性壓力？
- 我們不知道有多少你可能承認這種情況？雖然它發生的男經理，它可以適用於男性或女性。經理，我們曾與已晉升到更高級的作用，正經歷著 來自各方面的要求。他變得越來越累，工作時間長了，並花更少的時間與家人。他的總體能量下降，焦慮程度增加，睡眠中斷，集中，突出重點 減少。他再沒有時間鍛煉，發現自己搶飯菜質量和可疑的他將保持與不斷修正咖啡和紅牛。除了對他的影響？你認為人 影響他的家庭和人民為之努力和誰跟他？想像這是什麼喜歡為他工作。如何支持是他作為一名管理者？如何明確的是他的領導和溝通？是他剛才看到 錯誤和問題？是他的團隊，和同事，開始感到緊張，因為他的行為？怎麼樣的人工作在面向客戶的作用，誰也有麻煩的工作，壓力在家中 突然增加的客戶投訴和問題？壓力很適合他們，他們開始變得急躁與同事？然後與客戶。究竟可以做，對各位同事和業務？那個 同事可能會理解一段時間，但時間越長的推移，這一風險是，他們趕上了病！溝通...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 成本的壓力？需要監測和管理風險！
- 多少注意其中一個最大的潛在的風險因素的一個組織？應力的影響？不僅有大量的潛在風險的蔓延引起的內應力 組織，它的成本他們大量的金錢！讓我們開始尋找一些講求人數（根據英國。 ） 。在英國工業聯合會估計，有一個成本ÃÆ'Ã仙， ¬ à ¡ Ã⠀ SA ，一家為40億英鎊 行業每年直接造成的壓力有關absence.This數字可以上升到超過ÃÆ'Ã仙， ¬ à ¡ Ã⠀ SA ，一家70億英鎊當你考慮生產力損失！最近的一項調查的HSE 表明了五十五點○○○萬案件沒有由於強調，抑鬱症和anxiety.A進一步66,000缺席心臟問題是由於stress.There是一個損失了近13米工作日total.The 平均缺勤是二十八點五天壓力有關issues.1 5認為，他們的工作是極其或非常緊張？這是500萬人！高達40 ％的情況下與stress.When強調，性能可 減少高...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 應力救濟分鐘
- 對於那些誰受到的壓力，只是最難找到的應力。應力本身往往可以繼續自己的能源和，因為它安裝了各國本身，它建立自己變成一個絕對 精神熱潮。不幸的是，這種精神的狂熱最終反作用，使銘記這樣瘋狂的，它不能真正照顧無論是造成的壓力。因此，強調救濟是一種 方式幫助銘記參加的必需品人生第一件事，你需要實現約強調的是，你可以擺脫它。事實上，您可以控制您的想法和你的情緒，你不必掛在 強調。如果你要學會擺脫強調所有在您自己的，您就可以擺脫認為更容易在未來的時間。您可以控制你的大腦遠遠超出你know.With考慮到這一點，第一種方式，以幫助 給自己壓力救濟與你的腳。也就是說，如果你的東西造成的各種壓力，你需要簡單地站起來，走出遠離它。這將使您到打破它需要冷靜下來， 要應付這種局面。只是允許它強調你越來越多的根本不是一個生產計劃。所以站起來，走開，並為自己break.Once你走開了，有幾件事 你可以做的應力。最簡單...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 發現的智慧，放手
- 當一個偉大的禪師返回他的國家，經過多年的海外留學的人問他帶來了他。他說， “我已經一無所有，但空手。 ”這些是什麼空洞的手中？什麼 他們的價值是我們今天？通常我們自己的雙手都滿了，充滿了任務，問題和物品，似乎是不可能放下。我們的生活擁擠的決定，計劃和夢想。當這些計劃不 完成後，當事件不會因為我們希望時，或改變是出乎意料的是，許多開始把握和堅持。這把握本身增加焦慮。很少有人知道如何真正處理更改或理解為什麼 正在發生的。生活禪告訴我們如何制止頑固和開放我們的雙手和頭腦的新的可能性總是存在的us.Holding OnMany人民的生活為中心的 積累。他們變得非常自豪，他們已經積累;金錢，學位，技能，朋友，信息，房地產，愛好者。很快，他們非常充分，他們幾乎不能移動，但他們仍然尋找更多， 填鴨式的每一個角落，他們的家園和生活的全部。不久，他們甚至認為他們是他們是誰。這是不那麼容易停止積累和簡單乾淨了...
Psp Blender
Psp Download - Movies, Games, Music, Software and Downloads
Unlimited Download Center
The Best Place to Download Music, Movies & Games!
Fast Tv Downloads
Over 100 Million Files - Find Absolutely Everything you're Looking Fo
iZune Access
Unlimited Downloads - Take full advantage of everything your Player ha
