壓力處理: 您是金剛石或煤炭團嗎?
"您想要是煤炭團或您想要是金剛石?" 那是我要求開始我的壓力處理研討會稱"金剛石比煤炭團是□什麼更多處理重音很好的第一問題。"
我們似乎有一些有趣的誤解關於重音在我們的生活中。最共同是, 重音是某事被避免不惜一切代價, 並且真實的幸福來自完全是重音自由。
那是正義的不配齊在現實世界。如果您不相信我, 檢查研究的結果進行入重音的作用在表現。在研究中, 主題被指示觀看火車通過在橫穿和寫下一個五個數字的數字在火車的邊。起初火車慢慢地拜訪, 然後繼續加速直到數字是正義的迷離路過。研究員然後計數了錯誤的數量在複製在數字下在火車。這結果- 當火車去非常快速, 有許多錯誤, 如可能已預期。有趣的事是, 有正義的許多個錯誤當火車慢慢地路過。最佳的比分是火車努力去做以適度地迅速速度。
教訓的當中一個為我們在這項研究中是, 某一相當數量重音, 適當地被處理, 不僅不危害我們, 是必要的為最宜的表現。
回到我開始這個專欄- "的問題您想要是煤炭或金剛石團?" 有去與是一起煤炭團的問題、信仰和行動, 並且有去與是一起金剛石的問題、信仰和行動。我們採取仔細的審視在每個這些類別。
煤炭問題和信仰團
為什麼這總發生在我身上? 拿走所有您的力量做任何東西關於情況的一個好受害者問題。這不應該發生, 它不是公正的! 其它受害者信仰。同樣結果- 沒有力量或力量fo 變動。如果它緊張, 我不應該做它。然後您不可以做, 因為重音是徵兆您活。
煤炭行動團
放棄。我們能做當應付重音的最壞的事。老行情幫助我們瞭解為什麼我們做這- "當您是由我們的後部決定在鱷□, 它難記住您原始的意圖將排泄沼澤!"
採取它在其他人。重音似乎滾動在小山下其它人民在我們附近。
成為"注重外面" 。成為注重在結冰之外我們的創造性和幽默感, 和留下我們黏附了。
金剛石問題和信仰
我怎麼可以做這工作為我? 其它老行情申請得這裡- "當生活遞您檸檬, 唯一的贏取的選擇將做檸檬水。" 當那我的聲音太好和容易, 考慮一會兒。簡單地問問題"怎麼能我做這工作為我?" 對可能性和創造性的選擇開放我們的頭腦可利用對我們。
我能處理它。當它來到處理重音像金剛石, 這"冠軍詞組。" 一個更好的詞組是"用多少個方式能我處理它和享受過程。"
金剛石行動
居住履行和目的生活。處理的重音井允許您居住生活很好居住。
面對重音頭。看重音作為挑戰允許我們是前攝和創造性的在設計"金剛石生活。"
做重音工作為您。數字單程做重音工作為您將採取行動。採取行動允許您削尖您的技能和成為金剛石。現在, 清楚- 我說, 重音總是好的為您? 當然不是。有以及某些時期某些類型重音在我們的生活中當最健康的事做是從源泉的重音去除自己。
我說, 有方式處理重音在可能做它工作為我們的我們的生活中, 那承認我們興旺代替生存? 您打賭我是!
煤炭或金剛石團。它將是哪些為您?
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文章來源: Messaggiamo.Com
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