壓力處理: 所有者手工為您的腦子
這令人驚訝的行情從時代雜誌:
"出生時嬰孩的腦子包含100 十億個神經元, 大致許多神經細胞儘管有星用銀河。"
我的第一想法是在讀這是"哇以後, 我們得到所有那力量和硬體沒有所有者的指南或指示小冊子!"
最近被購買一臺新電腦, 我傾吐通過所有者的指南和指示小冊子, 設法瞭解十分之什麼這個機器可能做。請想像什麼我們能做如果我們瞭解十分之什麼我們的腦子能做。
現在, 我一定不會假定能提供所有者的指南, 但是我能提供幾個建議為什麼和什麼不投入入我們的腦子。
我們認為想法的力量並且我們使用總被低估的詞。您大概聽見某人說, 通常當丟失論據或辯論, "很好, 是正義語義學。"
事的當中一個我學會了它來到處理我們的腦子是這是所有語義學。這是因為我們的腦子簡單地是採取在的電腦什麼我們給它, 不管它是有用的為我們。
例如, 有幾個詞, 我叫垃圾詞。垃圾詞是的詞如果您允許您的腦子經常使用它, 您將得到垃圾認為。垃圾認為導致垃圾感覺和垃圾行動, 可能保留我們從居住這种生活我們想要有。
我們看一些更加共同的垃圾詞或詞組, 並且什麼樣的詞改為使用。
我必須 - 有非常少量事在我們必須做的生活中。有許多件事在我們選擇做的生活中。經常說"我必須" 減少我們的選擇的力量。替換"我必須" 與"我選擇" 或"我得到" 允許我們選擇和繞過對力量的腦子自然抵抗。
嘗試- 這是最強有力的垃圾詞的當中一個在共同的用法。例如, 嘗試和拾起您讀這個專欄的報紙。您或者帶走了它或您沒有。那些是唯一的二個結果。在星戰爭的瑜伽的詞- "做或不要。沒有嘗試。"
艱苦 - 這個垃圾詞說服我們的腦子不做某事。這是一個藉口為恐懼並且/或者懶惰。岩石是堅硬的, 和因此是某些人民的頭。說某事是堅硬的不使它任何更加容易完成。一些事是困難的, 然而。困難的事是非常可行的, 他們要求恆定的關注。
我不能 - 這一個通常意味我或我將選擇不是。一個好櫃臺是"如果我能, 什麼會我做?" 丟失重量- I 愛這一個。考慮多少次您或某人您知道說他們想要丟失重量。現在考慮什麼腦子聽見。我們適應我們的腦子做什麼當我們丟失某事? 那是不錯- 發現它和讓它回到。代替丟失的重量, 我們想要擺脫重量。
是, 但.... - 其它常用的垃圾詞組。有時聰明地假裝作為簡單地"但," 以好事在它前面。和在"我真正地會想要對, 僅........" 我們的腦子自動地忽視一切來在之前"但。" 其它方式說這是您聽見詞但, 無視一切來在它之前, 因為來這裡真相。
而不是說但, 使用詞"並且。" 和在"您做了一個好工作與這, 並且您能並且做那。"
"現在等待一分鐘!," 您也許說。"不是這形式一個正面認為?" 不真正地。當正面認為可能是好的, 它單獨不是足夠。如果您走在雨中在雷暴期間, 說"不下□雨, 不下□雨," 您仍然得到濕。這是關於使用詞適當地操作您的腦子。
這建議。設法做, oops, 我意味, 每一個這些一個星期。在□星期的結尾, 您從您的腦子消滅了一個垃圾詞, 是100% 改善。不壞為稍微時間和努力, 您不會說嗎?
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文章來源: Messaggiamo.Com
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