評估您的應力使用哈里斯強調清單
這是一個工具來衡量的數額強調你的經驗在您的日常生活。 66報表等資料。慢慢地，仔細閱讀，國家多遠這是真的在你的案件。您可能會請您選擇的任何一個 以下5個選項，每個item.A.非常真實的，我完全同意灣的確，我同意角我不能說4不是真的，我不大腸桿菌不正確，我完全disagreeOnce您完成您的書面答复的所有項目，您可以去 關鍵的得分，因為在年底。現在開始採取test.1 。我的事情著急。 2 。我喜歡旅行緩慢。 3 。我吃的食物更快。 4 。我從來沒有中斷時，其他人交談。 5 。我要完成的作品與潔淨 與完善。 6 。我發言的緩慢。 7 。懶惰的人看到我生氣。 8 。我從來沒有與他人投注。 9 。我覺得緊張的思考我的責任。 10 。我不樂意等待在隊列中。 11 。我總是考慮 感情的其他人，同時說話。 12 。我是否intoxicants 。 13 。我祈禱定期。 14 。我感興趣的宗教書籍。 15 。我的性生活是不能令人滿意的。 16 。我看電影和戲劇。 17 。我喜歡練打坐。 18 。我不向他人洩露機密。 19 。我不能遠離家園。 20 。我摔倒緊張突發到達客戶。 21 。我感到不安的一個意想不到的開支。 22 。我的債務。 23 。本人經常爭吵 而與配偶。 24 。我覺得我的一些家庭成員都反對我。 25 。我不恰當的理解。 26 。我覺得貶值社會。 27 。我不能計劃的財政預算正常。 28 。我沒有親人。 29 。我 有很多的家庭問題。 30 。餘達首頁late.31 。鐵餅我本人的家庭成員的問題。 32 。我已經失去工作的經驗意外。 33 。我常常責罵上級來晚了。 34 。我擔心我的 工作場所。 35 。本人與同事爭吵。 36 。我一直在鬥爭的替罪羊上級之間。 37 。我不喜歡搞戀愛。 38 。我的困惑和矛盾的指示，從上面。 39 。我的 工作是枯燥的。 40 。我沒有足夠的支付。 41 。我的工作引起刺痛的良知。 42 。我不得不默默承受不公正。 43 。我感到滿意的工作。 44 。我受過良好的訓練對我的工作。 45 。我憤怒很快。 46 。我 不鬆散的機會幫助他人。 47 。我相信和散佈謠言。 48 。我是一個病人聽眾。 49 。我願意接受我的缺點。 50 。有時我覺得自己摧毀一切。 51 。本人患有頭痛。 52 。我fre3quent攻擊胸痛。 53 。我有食慾不振。 54 。餘汗水沒有道理。 55 。我得不到充足的睡眠。 56 。我的噩夢。 57 。餘鬆散控制很快。 58 。我恨的批評。 59 。我覺得 著急。 60 。我感到平靜。 61 。我通常遺憾發生了什麼事情。 62 。我摔倒抱歉。 63 。我感到沮喪。 64 。我很高興。 65 。我相信。 66 。我覺得worthless.For更多信息發展這一 清單，請訪問http://EzineArticles.com/?id=48173Dr 。哈南Chandran評論，哲學碩士（精神病） ，博士， PGDPC工作作為缺點。心理學家部戒毒及心理健康， St.Gregorios團醫院， Parumala 。喀拉拉邦， drhari7@hotmail.comThis是一份調查問卷，以衡量你的應力在不同的生活situations.Once您完成回答，讓每個response.Scores分數1,2,3,4,5分別為甲，乙，丙，丁，體育Qns 。 2 ， 4 ， 6 ， 8 ， 11 ， 13 ， 14 ， 16 ， 17 ， 31 ， 43 ， 44 ， 46 ， 48 ， 49 ， 60 ， 64 ， 65分應該是相反的命令。 （分數5,4,3 ， 2,1分別為甲，乙，丙，丁，戊）查找您的總score.If首先是150 ，你應該找出 讓你緊張，可能是您的生活方式...試圖改變it.If高於250 ，則需要專業人士的幫助，以減少stress.Thanks ， Dr.HariDr 。哈南Chandran評論，哲學碩士（精神病） ，博士， PGDPC工作作為缺點。心理學家， 部戒毒與心理健康， St.Gregorios團醫院， Parumala 。印度喀拉拉邦drhari7@hotmail.com
文章來源: Messaggiamo.Com
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