減輕焦慮與催眠
有兩種類型的焦慮： *情景* Existential.Most我們經驗kinds.Situational AnxietyCommon的例子情景焦慮挑起內部顫抖是： “寫作的考試， ”請人 一個日期， “老闆叫我們到她的辦公室， ”進入醫院的一個嚴重operation.This種很容易緩解焦慮與催眠療法。情境焦慮是一種應激反應。既然你界定什麼 是緊張的，您可以更改您的定義，和你的反應，與hypnosis.That的，因為您的響應情況是在你的控制。控制增加了更多你使用催眠能力創造 信任，減少anxiety.Existential AnxietyExistential焦慮是普遍的。這是我們感到害怕不知道關於我： “為什麼我們在這裡， ”為什麼我們的時間很短， “後會怎麼樣death.We處理 生存焦慮在兩個幾乎相反，方式：由拒絕或由發展中國家meaning.Meaning主要在於領域中的哲學和宗教。催眠可以幫助您找到意義。為此，它會幫助您 放鬆和使用您的想像力，創造性的方式，因此您可以面對你的問題的意義life.Anxiety受到滋養消極思想和飢餓的積極thoughts.Your想像力不斷發出 郵件到您的內部器官。這些化學/電氣信息（激素，例如）影響您的內分泌，神經和免疫系統。當郵件被平息您覺得罰款;時，令人震驚， 你覺得是你的網關anxious.Hypnosis更改這些信息。催眠可以讓您處理的症狀，焦慮，或去根cause.That是，您可以使用催眠，以更好地控制您的令人擔憂 思想，胃部不適或濕冷的手中。或者，如果催眠，你可以發現的根源，成為您的特定anxiety.Karl相信他會死於心髒病發作。他經常蒙受的胸部疼痛和 感覺他當時正準備通過out.Karl成為擔心他的焦慮。許多醫生檢查他，並宣布他身體健康。最後，一名醫生提到卡爾在一個hypnotherapist.Relaxed 催眠，卡爾很快意識到自己的起源焦慮：他的父親去世前一年從癌症和卡爾認為不僅是不負責任的行為，他對他生病的父親，但承認，他曾 希望他的母親已經去世，而不是他的father.With卡爾在催眠，幾次會議對這些問題的心理平靜的反應，使他的卡爾來與他feelings.Feelings焦慮 可以產生有機和物理原因。這些可能性必須探索，然後再集中精力causes.Organic心理焦慮的原因可以是任何疾病或器官功能障礙，將報警 化學品急於通過您body.Physical原因包括吸煙飲酒colas.Rose想不那麼緊張時，她進入公共場所，如restaurants.Her催眠治療師教她如何 放寬進入催眠。然後，他用他的一個最喜歡的技術，控制焦慮：舒適Measure.He要求催眠上升到圖片的測量設備，如溫度計。她選擇了想像 統治者。在催眠治療師建議她看到統治者標誌著從0到10 。 10個代表最不舒服和0至少不適，或最舒服的，就是沒有anxiety.The催眠問玫瑰 閱讀了舒適程度，她正在經歷的時刻。她說， “六。 ”那麼治療上升到見問多遠，她會令行標記了她舒適的水平。當她報告了標記 到3日，治療師祝賀玫瑰，就問她如何，她feeling.To羅斯的驚訝，她覺得非常放鬆。從那時起，玫瑰可以，而且，使用這種方法，以感覺舒適的公共places.Your 感情在你的控制，為您提供使用你的想像力，而不僅僅是你的意志。像玫瑰，你可以了解各種技術（如緩慢深呼吸）以降低焦慮水平在進出 hypnosis.Hypnotherapy也將幫助你改變焦慮引起的郵件到您的浮法head.At自動門餐廳玫瑰用來被淹沒的肯定，每個人都將觀賞 她進入;她將通紅和人民將通知多少她perspiring.These自我實現的預言催眠過程中更換了積極affirmations.When玫瑰享有的結果 這些後催眠建議她進一步得到加強自我控制，他們給了她。的良性循環取代了vicious.Copyright （三） 2005年布賴恩布賴恩奈特先生KnightDr是加拿大最重要的 催眠，心理治療師。他的200 +頁的網站“催眠總部”提供的解決方案，以分數的問題，如恐懼，緊張，恐慌和超重。 “從受害者維克多：克服兒童色情 濫用“ ，是一個有若干條款，婦女，特別是可以找到有用的。電子書， CD ， DVD和MP3下載可以發現http://hypnosis.org/women.htm
文章來源: Messaggiamo.Com
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