保持您重音自由!
当我們從重音是自由，輕鬆，確信和聚焦时，我們起作用在我們的最好。 感覺腎上腺素由我們的牙皮膚流動和達到最後期限也许是令人喜歡的近期，而是作为生活方式可以有害对健康和幸福。 重音有習性非常慢爬行在我們。 起初它可以可能顯示自己以低級激怒然后不少失眠的夜和最終感覺的是出于控制，时间工作，如果未經檢查，病魔的某种形式。
有效工作介入？
ÃÆ'â⠂¬Å ¡ Âà ‚· 保持集中，放鬆和確信。
ÃÆ'â⠂¬Å ¡ Âà ‚· 知道我們總是不必須是不错和完善的。
ÃÆ'â⠂¬Å ¡ Âà ‚· 接受其他人民的想法和貢獻。
ÃÆ'â⠂¬Å ¡ Âà ‚· 創造個人發展和放鬆活動的时刻。
ÃÆ'â⠂¬Å ¡ Âà ‚· 給予優先。
ÃÆ'â⠂¬Å ¡ Âà ‚· 停留適合和健康。
ÃÆ'â⠂¬Å ¡ Âà ‚· 获得乐趣!
接受下面快的考试估計您的當前压力水平：
怎麼被注重您？
滴答作響您是回答的問題。
您？ ？
-缺乏集中？
-变得容易地分散？
-有記憶頻繁流逝？
-比您使用了花费很多时间做事？
-比您使用了犯更多错误？
-看上去缺乏能力計劃？
-常常地变得迷茫？
-屈服對頻繁情感爆發？
-比您使用了常常地生病？
-無能為力的感受沮喪和？
-有低自尊？
-有困難講話？
-缺乏熱情？
-有低能源水平？
-打亂了睡眠模式？
-有異常的行为模式？
-遭受頻繁頭疼
-花费得到的时间是繁忙的，但是很少做
如果您是回答了對超过4在上面，機會是您遭受某一程度重音，經常更加嚴肅的混亂的燃点。
持續的重音可能导致長期条件例如心血管混亂、腎臟損傷、高血糖症、精疲力盡、减重、物理崩潰，被上升的血液膽固醇，动脉硬化，胃身體熱麻煩、損失，停電、生氣心臟節奏、过敏反应和衝程。 因此是重要的我們采取步骤緩和重音，在它採取更加嚴肅的舉行之前。
一種全面資源可以在我們的網站找到： http://www.quadrant1.co.uk/search_results.php?searchterm=stress&action=Search
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文章來源: Messaggiamo.Com
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