壓倒:愛它或離開它!
令人不可思議的事情,壓倒你通常不會看到未來。它只是一種毛骨悚然了你,不是嗎?即使是那些我們誰愛玩弄萬項目獲得不知所措的時候偶爾。如果你 幸福的一對夫婦只項目在您的板?你可能看壓倒有點often.No無論怎樣,我們要工作,我很願意下注,我們大家已經有至少1,2次。和 我們沒有多少享受....所以,今天我將分享一些實際辦法,以便擺脫壓倒-快-在未來的時間你是對的味道中it.SO ,究竟是什麼造成,是壓倒?壓倒是沒有 項目太多的板塊。這不是真的很難獲得轉讓。這不是要兼顧幾件事了。壓倒沒有不確定的地方,領導next.Overwhelm並不是“什麼。 ” 它是關於you.No多少,或者如何瘋狂你的項目工作,他們只是一個問題時,您覺得失去了控制...或overwhelmed.So會怎麼樣當你不知所措?這是一個有點不同的 每個人,當然。但是,壓倒並附帶一些常見的副作用effects.Take一分鐘想你最後一次感到不知所措。下列哪一項,你的經驗: ?生理反應:破壞 胃,頭痛,疲倦,失眠,缺乏能源,有線等?心理活動:大量的思想,優點和缺點,憂慮,計劃,可能性等彈跳圍繞在您的頭?情緒反應:不安, 憤怒,傷心,焦慮,易怒,超脫,有需要的, etc.However不同的生理,心理,或情緒反應,以壓倒,我們通常最終會在一個地方:堅持!這使我們能夠在未來的一部分 文章...當您停留在中部壓倒,如何海克帶給您出來?嗯,有沒有簡單的解決這個one.I認為最好的策略是有很多的戰略。然後,當你完全 堅持,你可以伸出希望找到的東西會為您工作!所以這裡不用.... 1 -做點什麼! Anything.Find一件事你可以做,馬上獲得的項目之一移動-做it.The關鍵 這裡是它沒有成為一個大的事情,或一個重要的事情。只是一小步,有權away.Choose筆你會寫該條。打開計算機。填寫您的水投手。你做什麼 將助您擺脫壓倒,並納入action2 -停止在threeI喜歡有很多事情在我的板塊。這樣的一種方式讓我用了,開始不知所措太多項目once.Now (當然,大部分 時間... )我已經學會只談最多三個大項目, time.If有超過三件事我真的想工作,我選擇三個啟動-和小賣店以外,其餘在我“的想法中。 ”兩 受益於這一one.First ,我能夠避免過多的限制的項目的數量我工作在任何一個time.Even更好,我總是有一些期待。這是一種偉大的獎勵對我來說, 結束我的活躍項目! 3 - PrioritizeHey ,我知道,我知道。當你不知所措,優先考慮您的項目似乎旁邊impossible.So我不認為你的工作你的優先列表的下一個 幾個月-甚至然後接下來的幾個days.Keep它simple.Just決定哪些項目你會處理第一。您不必實際做任何事情。只是決定你會盡first.You馬上完全驚訝 有多少能源,將免費為您! 4 -擲東西您的listWhich項目可以去嗎?有人曾經提出一個規則,我認為的工作相當不錯,所以我會分享:你每一個項目的工作應具備 至少有三個好處,你或你的business.For例如,本通訊幫助我建立的SMART藝術家社會,它使我有機會收件定期(我愛寫,所以這是一個個人 受益) 。這是一個偉大的方式來分享信息與通訊研究員artists.And還提供了一個論壇,宣布任何新東西我on.So這些工作是我的三(好吧, 4 ... ) benefits.Next時間 你不知所措,看看項目的清單中。這將有利於您至少在三個方面?他們是keepers.And項目不具備三個好處?拋'時間!當您的不知所措,來 回到你的項目放在一邊,看看如果你是完全幸福沒有他們-或者如果您想調整,使他們有三個好處you.5 -回來的futureEver通知是如何壓倒 通常都對未來有什麼你會做什麼之後,會發生... ...如何時,你會覺得如果你不能...如何將是可怕的,如果你不...多久就會發現,你...停止,停止,停止!深呼吸, 並獲得感受您身在何處,你坐在now.Where ?什麼是你的周圍?是否有任何特別的感覺在你的身體?你是溫暖的,或者很酷吧?你能看到外面?你一個人嗎?與他人?通知書什麼 現在正在進行。在這moment.And從這個空間,認為該項目要工作。 (機遇,他們會這麼可怕的,而不是在所有壓倒。 )如果你想開始?從“現在, ”你 絕對可以去任何你喜歡!暢銷作家凱茜Gulrich幫助客戶從理念,行動,結果-更迅速,更容易-無論是希望寫一本書,開發新產品, 或推銷其產品或業務。客戶愛她直接,沒有任何嚴肅的做法-和她的溫柔堅持偉大的結果。尋找您理想的伴侶:離店之一凱西的teleclasses ,或拿起一個自由的工作,
文章來源: Messaggiamo.Com
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