5 stepst強調，保護您的家人
第1部分：認識到家庭的重要性，並強調managementJoe劉慧卿住在南加州與他們的三個孩子。工作和必須下班2小時，每日繁忙的高速公路，常常不回家 直到下午7點半，用盡depleted.Stressed ，他們根本沒有耐心，他們的滑稽年幼的子女。這樣的結果是經常高喊比賽，蔑視的部分兒童，並不斷升級的家庭 tension.As上述說明，強調的是往往是根本原因憤怒的家庭成員。有時，壓力所造成的事件以外的家庭成員的家庭帶入家庭。在其他情況下， 的行為，造成家庭成員的壓力和緊張在家裡。在這兩種情況下，它成為一個問題時，父母發現自己在不斷地喊他們的子女或不同意對方的為人父母 strategies.In同時他們的子女繼續做他們請或繼續爭吵和戰鬥在一起。如果不加以解決，強調成為一個主要因素婚姻不滿，並最終 divorce.Stress和家庭成員喬和劉慧卿都遭受個人壓力症狀。這些措施包括疲勞，煩躁，憤怒的爆發，頭痛和不滿，他們的生活。他們開始感覺 越來越遠離每個other.Their孩子們還強調淘汰;疲倦，急躁，易怒，並要求加以注意。他們經常打，彼此刻意事情讓對方 麻煩的parents.Symptoms家庭stressJust作為個人可以成為超載，並強調出，所以可以家庭。了解如何可能會發生這種情況，我們必須記住，家庭，如喬和艾米莉的 的基本構建模塊，我們的社會（如大多數社會） 。第2部分：如何理解降低家庭angerFamilies包括兩個或兩個以上的人有著共同的目標和價值觀念和長期的承諾，每一 其他。家庭是為了幫助孩子學習如何成為負責任的，成功，快樂，以及調整後的成年人。當此不再發生因壓力，以家庭為單位成為失調，作為 家庭不再擔任其目的完全，很容易或consistently.Individual isolationWe可以承認不健全的家庭，他指出，父母和子女不再互相支持， 鼓勵，指導，甚至愛情。這樣的家庭成員可繼續住在同一所房屋，但不覺得感情上重視對方。他們不認為自己的家庭作為一個溫暖的地方撤退到從 強調和要求的以外world.Stress ，保護您的familyTip ＃ 1 -教你的孩子“彈性”的能力，處理壓力和作出更積極的困難事件。幫助您的孩子 實踐“反彈” ，強調必須有朋友，被朋友;設置新的目標和計劃，以達到這些目標，並相信在themselves.Tip ＃ 2 ？致力於穩定的家庭rituals.Have 一種方式離開對方在早上，並重新連接在傍晚;有一個星期天早上的儀式或週五晚上家庭比薩餅儀式。禮儀創建的安全感和可預測性，都出色 應力buffers.Tip ＃ 3 -模型，並教導你的孩子解決衝突skills.Children學習如何處理衝突的看著他們的父母。所有夫婦有衝突;更好的父母良好的解決衝突的模式 技能為自己的孩子。這些技能包括妥協，平靜的討論，並側重於解決問題。鼓勵您的孩子找到一種方法來解決自己的衝突，而不是跳躍中和懲治1 或其他兒童的人你認為（也許，錯誤）是troublemaker.Tip ＃ 4 ？引入家庭“更健康” plan.This包括適當的營養，運動，和充足的睡眠每晚。家庭可 也想看看時間管理，並探討如何更好的時間管理如何可能減少個人和家庭stress.Tip ＃ 5 -最小的批評，需要時間來相互支持，相互day.Excessive批評 是極其有害的兩個孩子和家長。情感支持的家庭成員是一個極其重要的緩衝地帶，以家庭stress.Dr 。托尼是一個所謂菲奧雷。加州執照心理學家和憤怒管理 教練機。他的公司，教練員的憤怒，憤怒和壓力提供了管理程序，培訓和產品，以個人，夫妻，和工作場所。註冊的免費月刊“馴服的憤怒蜜蜂”在
文章來源: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
網管得到HTML代碼
加上這條到你的網站！
網站管理員提交你的文章
無須登記！填寫好的表格和你的文章是在 Messaggiamo.Com 目錄！
