減少重音!
首先, 我們區分在壓力和重音之間。我們全部有源泉的壓力在我們的生活中- 有時一點, 有時很多。這些壓力有一許多來源譬如家庭、工作、缺乏工作, 財務、健康或缺乏時間。
重音是我們的內部, 個人反應或反應對這些壓力。重音是多麼恰當我們處理- 或不要處理壓力。許多自願承擔的重音可能精神上, 情感地和完全影響我們。我們的健康可能惡化, 我們能變得壓下和容易憤怒。我們也許尋找化工"逃命" 或甚而可能認為自殺。
它會幫助如果我們記得事件或情況的我們的透視根據我們編程- 或認為過濾器。如果我們的觀點對於禮物被變形並且/或者我們編程(過濾) 是有缺陷的, 我們將想像(圖像) 也許不幸地是相當哀傷的視域的嚴厲地被變形的未來。感謝它是absolutely 不可能為任何人預言未來以100% 準確性的善良。有簡單地許多可變物。
然而, 我們全部做它和通常以信念什麼我們射出了是現實。某種程度上, 它是因為圖像是很真正的在我們的頭腦裡即使他們也許是非常消極和可怕的。下意識頭腦購買入這好像這些事所有事實。我們更認為(圖像) 並且感覺情感與相關這些未來投射, 更加真正他們變得。
頻繁地然後, 我們的最壞的恐懼簡單地成為現實因為我們集中於他們對我們帶領自己做和說確切的事是需要的實現那我們畏懼多數的點。我們做了它對我們自己...
如此- 我們可以做什麼對此?
首先, 我們能承擔對我們自己的想法和情感的責任記得, 我們真正地有能力控制他們的強度並且多久他們持續。然後, 我們能開始採取步驟減少壓力。由強調和集中於生活正面, 我們幾乎自動地將開始搬走從陰性和他們導致的壓力。
其次, 我們能開始我們自己的問題害蟲控制事務。由看我們的壓力一次一個, 我們能確定如果有一個基本的問題在每一個之後, 那麼計劃計劃解決問題。某事需要改變- 或我們或情況。我們需要決定哪些和做某事! 這是變動將發生的唯一的方式。結果不也許確切地是什麼我們期待, 但有將是變動並且它大概將是至少在巨大從長遠看將改進我們的生活的方向。
它價值嘗試, 您是不認為嗎?
關於作者
基因, 通過 NuPathz.com, 提供一容易的讀書自助blog 與付得起的書一起並且材料給幫助夥計被寫發現路對一種更加令人愉快的生活方式, 傳遞一些生活的"秘密為生存" 在一個混亂世界& 提供幾微笑。這是一種現實, 簡單的方法對發現更好的生活。您能參觀基因在 http://www.nupathz.com/
gene@nupathz.com
文章來源: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
網管得到HTML代碼
加上這條到你的網站！
網站管理員提交你的文章
無須登記！填寫好的表格和你的文章是在 Messaggiamo.Com 目錄！
