20如何轉變成有吸引力的能源擔心
不用擔心，大或小砌塊積極振動進入您的境界。從長遠的行為，更深的根源，就越難推翻。住在其旋轉木馬的地方的人的一種形式恍惚。和 像所有trances ，該人在恍惚不知道他們在那裡。如果說他們是在發呆，他們會簡單地否認。自我鏡像的變化，需要持續的外部反饋或前握手事件 引人注目的一個人發呆。即使有強烈的正反饋，它可能需要好幾年才能的人是開放地接受真實的反饋。這是因為我們的內部對話時作出的選擇 它關閉該文件和變化，相信他們的真相。因為我們不在於我們的內心對話，它會自動接受真相。並打開它正在重新考慮風險。共同 推理，每個人都擔心，是一種自覺的真理，但它是一個不正確的過濾器。好消息是，它作為一種信仰是可以被取代。開始時，該人在恍惚需要讓自己看到自己的地位 與歪曲的遠見，這是不容易的。凡行為源於並不真正問題。由於擔心是一件容易的阻力最小的方向，這是無痛的繼續留在其行李。這裡有10替代 活動和經驗為指導從傳送帶： 1 。體育鍛煉。這可能是一些室內或室外，跳舞，或者只是家務。 2 。實踐中肌肉放鬆技術。一開始 肌肉，並逐步過渡到下一代，並繼續下去。深放鬆練習10至15分鐘，每天消除緊張，不安，增加能量水平和生產力。資源： http://ourworld.compuserve.com/homepages/har/les1.htm 3 。學習腹式呼吸技巧。這增加氧氣到大腦和肌肉，刺激神經系統，促進積極的能源（和吸引力） 思想和身體之間的向外輻射。最簡單的方法是躺在你的背部，一個手放在腹部，呼吸和進出，同時遵守手提高或降低。觀察嬰兒呼吸，他們 這種方式呼吸自然。資源： http://caregiver- information.com /鬆弛/ abdominal_breathing.htm 4 。情感的音樂。音樂，帶出的熱情fuzzies ，返回一個美好的記憶，讓您的靈魂唱歌，或 溫暖你的精神。 5 。讓分心。看電視，去看電影，玩視頻遊戲，互聯網上的研究，閱讀的靈感詩歌或故事。即使在50歲，我仍然愛， “小發動機，可以。 ” 6 。 口頭討論或表達。跟別人的擔心。他們不需要作出反應的解決方案只是同情。 7 。停止並建立了與您的手中。如果你的花園，植物或拉動雜草。更正 燈，油漆牆壁，或砂紙的舊表。 8 。玩遊戲。紙牌遊戲，遊戲的心態，拼圖，或縱橫字謎。董事會比賽國際象棋的孩子或其他與您的顯著。 9 。讓藝術家在你出現。 找到孩子蠟筆，你油漆或想提請與鉛筆或彩色筆。發揮各地，實驗，探索和發揮。它放寬了抓地力。這開闢了另一邊的大腦和平衡壓力 另一邊。 10 。雜誌或寫的擔心消失。很多時候，擔心的是不一樣糟糕讓我們記住了的。尋求可行的解決方法或寫入一個美好的記憶你已經無能為力 擔心。保持書面輕和通風。如果您發現寫作越來越沉重，轉移到別的東西。削減後的這一名單的冰箱。在第一次簽署的擔心，拉東西的清單，感覺 擅長的時間或適合你的時間可用。調整名單您找到事情做，不工作。報名的朋友的幫助下，讓您知道您的語言時獲得的擔心。如果你擔心如下 工作，這裡有10種，以幫助放鬆抓地力，讓您可以專注於你的工作。壞你能做到的是否認其存在，並推動它。無論怎麼您認為已經成功，人們可以看到的變化。 1 。 採取慢走的浴室，廚房，或水池。 2 。收件3分鐘，轉儲一切放置在頁面上，然後迫不及待地把它撕成碎片。然後寫入一些積極的另一個三分鐘。 3 。放鬆 每個肌肉，從腳趾，並且向上運動。直到放鬆。 4 。專注於自己的呼吸。做了幾分鐘的腹式呼吸（見＃ 3段） 。 5 。變化的環境，即使短暫。 6 。談別人的 幾分鐘的事情，而不是積極的就業。 7 。慢慢地吃蘋果，故意;重點放在每個咬和味道。 8 。聽別人分享的故事，他們享受的東西。 9 。如果可能的話，反過來 在一些音樂（耳機） 。的歌只需要3分鐘，並擔心可以分散你一整天。值得一提的三分鐘的投資。 10 。即使溫和的運動生理學和重點的變化。站起來，移動，拉伸，或 搖擺音樂-真實或想像的。單獨實事求是知覺事實。此後，集思廣益，任何可能性出來。如果這些項目不幫助，可能是一個自然過程 發生。在受到壓力時，大腦的額葉，思想的一部分，將其所有的回血的一部分，你的大腦-也被稱為飛行或打擊綜合徵。這將停止理性思考。這發生在任何 強大的情感，特別是憤怒。要求別人幫助的理性思考，直到血液轉移回來。這是徒勞的，試圖武力理性思考，在這段期間。人發呆不 able.Catherine弗蘭茲是一個營銷與寫作教練，壁龕，產品開發，網絡營銷，非小說寫作和培訓。更多文章： http://www.abundancecenter.com博客：
文章來源: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
網管得到HTML代碼
加上這條到你的網站！
網站管理員提交你的文章
無須登記！填寫好的表格和你的文章是在 Messaggiamo.Com 目錄！
