工作詛咒
當下次您說您的工作是殺害您, 您可以繼續下去對某事。
英國當前有最長的平均運作的星期在歐洲並且有鐵證勞累過度採取它的通行費在英國的勞工。例如:
? 大約106 百萬個工作日丟失通過背部疼痛, 花費英國經濟?5.2 十億
? 大約90 百萬個工作日丟失橫跨英國由於與注重相關的缺席。
? 完全和心理地強調專家闡明, 一致地工作超過45 個小時每星期可能損壞您的健康, 。
反語我們成為工作狂的國家是那在長期它有不利影響在企業。最近研究表明, 更低和不更高的工作時間直接地與更高的生產力關係。
犧牲勞累過度的當中一個是, 較少時間致力於休閒或消遣活動, 可能與重音交戰和給增加的福利會允許我們工作艱苦和為長期的事。
一這樣的娛樂活動是鍛煉。鍛煉的好處長期建立。它有直接效應在防止或幫助病症的範圍包括糖尿病、心臟病和骨關節炎。為年輕人它是重要手段在幫助的修造健康骨頭、肌肉, 和聯接。為老它是重要手段在減少主要病症和夭折風險。為大家之間, 規則活動減少疾病, 控制重量獲取風險, 減慢變老和增加心理福利。
為那些比一個小時更喜歡活動一少許大膽在踏車, 有極端體育的範圍和活動是意想不到手段逐出所有抑制與工作相關的重音。極端體育是有危險的元素附有它的任一活動。除風險元素之外, 許多這些體育有一個正面作用在您的福利和是偉大的為完全塑造。
如此什麼停止我們? 有不計其數的組織和俱樂部那裡以想法和活動從容易對極端。我們大家需要發現時候放鬆和解開在一長的天的工作之後。我們居住在這樣一個快速的踱步的社會。我們的世界是一個用不盡的任務和要求被填裝。如果我們是感覺被淹沒以許多重音和壓力, 我們不會能應付所有那生活禮物在我們之前。這些因素使它極端重要使我們大家發現時刻為休閒。
對於關於休閒的選擇的更多資訊是開放對您的機會看見:
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關於作者:
標記愛艱苦旅行和partying, 與放鬆一起對一些富_示性的音樂。
標記是一位自由職業者的健康和健身作家和出版了工作代表一定數量的藍籌客戶。
文章來源: Messaggiamo.Com
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