搏擊
當第一次學習新的搏擊技術無論是在基本水平或更先進的，重要的是，我們大塊它分成更小的，容易的教訓單位。一旦容易吸收 塊，得到了這些，必須實行重複學習他們。然而，他們只是重複一遍又一遍的一次會議上也有其局限性。 [ *巴* ] [ *巴* ]研究一個簡單的神經系統表現 任何超過10個重複任務的一次會議上不會造成任何增加保留，此外，只有一個會表演的學習一種新的物質成果很少保留了 長時間的那些您誰參加了培訓，嚴重搏擊都很清楚。 [ *巴* ] [ *巴* ]最有用的方法，重複鑽探獲得最有效的保留 是散佈重複了一些會議。 [ *巴* ]的方法，已表現出極大的作用是進行7至10重複某一特定技術培訓會議。然後進行時 至少有9名重複審查會議在數天或數週。第一個重複會議可以在同一個會議。我建議在會議結束時。下面的一個一天後，再等一個星期 更密切的審查會議期間在一起的最佳越快得到保留。 [ *巴* ] [ *巴* ]另一個常見的問題，我們當中許多人的經驗搏擊和泰拳格鬥，是 無聊時，培訓的人數重複鑽井所需的技術充分。這是不利於留住人才當作學習的過程是嚴重損害時，我們不 集中。 [ *巴* ]掩飾的重複演練，組合和遊戲，利用特定的技能參與是一個非常實際的方式，將協助您解決這個問題，並允許您 增加的多功能性遊戲的鑽井技術與不同的公司，組合或櫃檯被用來對付他們。 [ *巴* ] [ *巴* ]另一個更基本的策略，我使用，特別是在工作 通過我的泰拳打鬥，巴西久實和搏擊技術，是重複的技術多次，直到我可以無聊是發現，記錄重複的次數 表現在我的訓練日記，然後重複這一進程的另一次培訓會議。當使用此戰略只是建立一個確定的紀律，以完成預定人數的重複。我想 建議至少60個分佈在2年時間內為最多保留。 [ *巴* ] [ *巴* ]請記住，這是為學習和保留的一項新技術，而不是最佳的完善為最高 效率水平可能需要經受競爭在搏擊和泰拳戰鬥。這就需要發展和銳化的各種所需的屬性 最佳性能的技術，如：速度，時間，流量平衡，連接下移動，變化調整，更正平衡，防備反應行動的對手， 等[ *巴* ] [ *巴* ]考慮您的搏擊技巧，這個水平需要有更多的重複和揭露的性能提高技術水平和風險控制上 隨機陪練。 [ *巴* ] [ *巴* ]為了確保最佳的學習技術開始學習和鑽井技術條件下的完全合作，以獲得正確的，這是[ *巴* ]保存期限 上文討論。 [ *巴* ] [ *巴* ]一旦一個良好的水平，獲得療效，然後嘗試使用技術在控制陪練條件或控制性能演練中，您的培訓合作夥伴介紹 溫和的問題來處理。作為您的效能增加開始利用它在你的陪練，在第一次對工作經驗不足的對手多達反對者更高水平。 [ *巴* ] [ *巴* ]使用此策略 對發展中國家和鑽井的技術不但能提高你的遊戲，而且也使重複鑽探時更為愉快培訓搏擊
文章來源: Messaggiamo.Com
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