瑜伽蓆子? 是他們全都被創造的均等嗎?
瑜伽蓆子是每實踐的一基本的部份。什麼您也許沒體會是, 有幾類型您能選擇的瑜伽蓆子。
稠黏的蓆子
這些瑜伽蓆子提供覆蓋物為您的實踐區域, 並且一些穩定為您當做擺在。他們是稀薄, 輕量級的, 和進來各種各樣的顏色。有些有指南標記在他們說明適當的手和腳安置。為了這些蓆子是稠黏的和防止您滑倒和滑, 您需要用小量的水洒他們和讓他們宣揚乾燥。您能使用這些蓆子為多數類型瑜伽。
超雙厚度蓆子
這些瑜伽蓆子是基本上是超厚實的稠黏的蓆子。他們提供是有用的在某些姿勢的穩定和緩衝。他們能是一個巨大選擇為經常跳從一個姿勢到另一個的Astanga 實習者。我親自愛他們提供的超厚實的蓆子由於額外緩衝。這是我採取與我對類的唯一的型。
旅行蓆子
這類型瑜伽蓆子是偉大投擲在您的手提箱或carryon 行李當您是忙個不停, 因此您能實踐不管哪裡您是。旅行瑜伽蓆子是非常稀薄。您會使用一或在覆蓋著的地板或在毛巾頂部或毯子上在不覆蓋著的地板上。
棉花蓆子
這些瑜伽蓆子是優秀為傳統上導致您冒汗很多譬如Astanga 或Bikram 的那些類型瑜伽。由於他們吸收汗水, 他們幫助保留您從滑倒和滑在這些熱生產的實踐期間。他們運作得最好當他們用小量的水被洒。潮濕的蓆子給您好相當數量牽引因此您的手和腳停留您安置他們的地方。大多數有線在樣式, 可能幫助以您的身體對準線。
棉花蓆子並且提供緩衝。他們能替代品對於毯子由幫助支持您的身體在某些asanas 期間。某些人民使用棉花蓆子稠黏的蓆子在他們的實踐期間。
瑜伽蓆子袋子
瑜伽蓆子袋子是一個偉大的輔助部件為運載您的瑜伽蓆子或蓆子分類, 工作, 或您別處需要是。許多有您能投入您的鑰匙、水瓶, 和發球區域襯衣的額外空間。袋子保護您的蓆子並且幫助使它容易對您運輸您的瑜伽齒輪。
即然您知道關於是可利用的不同的瑜伽蓆子並且什麼每一個做, 您選擇正確的蓆子或蓆子為您。
Della Menechella 是被介入了在健身三十年的瑜伽和健身熱心者。她的網站 http://www.beauty 健身瑜伽source.com/ 用關於怎樣的實用資訊被填裝您能做瑜伽和健身每您的生活的正面部份。參觀站點和得到您的自由凝思e 書。
文章來源: Messaggiamo.Com
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