飲食失調和使用瑜伽預防和治療
這不是不久前，飲食失調，如bolimia和食慾減退，被認為是純粹的結果，心理條件。最近，一些物理因素已歸入這些 條件。現在認為，飲食失調可引起多種因素，結合，其中包括心理，行為，社會，或生物nature.How可以幫助瑜伽 吃DisordersAs與許多情況下，可以更好地吃訂單處理通過一個平靜和有重點的想法。抑鬱症和低自尊的問題，往往與進食障礙和瑜伽可以幫助 與both.It已經證明瑜珈可減少抑鬱，恢復狀態的平衡和福祉的個人。此外，有不同的做法，鼓勵瑜伽水平的提高自尊， 並促進積極看待自己的身體。這些都是重要因素，飲食失調，而且它已經表明，瑜伽中的應用可顯著提高康復和癒合。通過 消除自我判斷，瑜珈建立密切的聯繫思想和身體。當然，這是自然狀態的療養。通過重新建立這種強烈的方面，身體和精神將在和諧 修復damage.Regular瑜伽做法將提高整體健身水平的人體，改善人體的免疫系統，使其具有很好的機會戰鬥疾病。這是有益的厭食，為 例如，由於患者的身體將低能量水平，降低骨條件density.In處理進食障礙的瑜伽系統識別出他們的一個問題涉及到第一 恰克拉。瑜伽有不同的構成，可用於平衡：如。工作人員，蟹，充分風，和鴿子。用接地姿態（如山，女神站在蹲蹲和祈禱）的力量和勇氣 可以增加。這些姿勢做的是重新建立強大的身心連接，並通過這方面幫助，克服了許多實際障礙。對於厭食症患者，大多數瑜伽回彎 構成有助於減少抑鬱症，而不能平靜著彎的精神，降低食慾不振的effects.Because的精神狀態具有重要的作用，飲食失調，冥想可以成功地使用，以減少 消極和有害的想法和感受。積極的，目標明確，打坐實踐證明是非常有效的。瑜伽對工作最好的外部因素時，關閉了，並允許濃度 專注於自己的內在的自我。同時應特別注意呼吸，也感覺內，將運輸您的狀態更好的認識和冷靜。這個新的國家將允許你去進一步探討 新的概念，並希望尋求新的目標可能已經不可能before.As有許多醫療條件下，了解暴食症或厭食症問題，並呈現出不斷的強烈願望，並戰勝它， 是一個偉大的方法，以減少其影響。很可能早日通過瑜伽做法會使患者更清楚地意識到這一問題，從而作出了積極貢獻，以早日治愈。然而，這些 瑜伽技巧更常用的康復階段的疾病。這是一個遺憾，因為所有的疾病中，它可以是有益的，瑜伽最好在預防階段，當負面 影響仍然偏低，更容易超過come.This飲食失調和瑜珈文章的作者是羅伊Thomsitt老闆http://www.routes-to-self-improvement.com
文章來源: Messaggiamo.Com
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