熱的瑜伽- Bikrams 二十六
即使世界人口轉移了從主要農村到主要都市在最後十年, 有居住在棍子的寂靜的許多夥計像我。做事像上瑜伽課成為一件另外事在我們的情況從駕駛到鄰里體操。因為我居住40 英哩從最近的鎮足夠大為瑜伽演播室, 當我決定上課, 我比我類型瑜伽是對日程表感興趣。我不能是好挑剔的如果我喜歡不等幾幾小時在得到工作以後。如此我看了在電話簿, 和沒有注意任何東西但日程表。那裡它是: M-W-F 在4:00 。完善。我不知道什麼岩石我下會是生存, 但詞"Bikram" 顯然橫跨廣告在黃頁沒有觸發期限' 熱的瑜伽' 依我所見, 和那左邊我為大驚奇。
我出現了以comfy 對sweatpants 和一件長的給裝袖子的T恤杉。如同婦女在書桌提供我一點取向資訊- 解釋屋子被加熱了對大約100 華氏度- 我意識到, 我的瑜伽衣裳的概念沒有打算運作這裡。明顯地, 我不是一犯這個錯誤。Susie 告訴我他們有出貸者。現在, 這是一會兒從我穿著hot-pants 的上次, 因此當她遞了我短褲少許小塊, 我認為, "沒有方式。" 她說, "信任我, 您將適合。"
Susie 繼續了, 給一些更多取向訣竅, 開始似乎像一套警告。"我們的首次學生被鼓勵休息每當您感覺您應該- 種類作為逐漸它。輔導員問, 您做您最佳停留在屋子裡為整個時間。" 什麼? 我們平靜談瑜伽這裡嗎? 我會看的圖片。肯定, 我也許不能平衡在一條腿當拿著一我的頭在我的第一次嘗試, 但進展。它能多麼艱苦將舒展只要我能去和停止那裡? 為什麼我會要絕望離開屋子?
她的下個建議: "好, 我看見您帶來了一個瓶水。那是好的, 但您將被誘惑喝很多, 並且我推薦您正義飲料飲者- 不是太多一次。" Hmm 。我進入什麼這裡? 它聽起來如我面對一些种考驗- 不是什麼我有在頭腦裡根本因為我認為瑜伽作為一個平安, 低衝擊方式舒展和保持我的老化身體靈活和強。
一旦我打扮了在一點短褲, 我對瑜伽演播室打開了門和與回面熱, 顯得荒謬的空氣倉促。噢好吃的東西。我走了到一個露天場所, 塗我的蓆子, 放置在我的後面, 和確切地瞭解什麼她意味由要求我至少停留在屋子裡。我已經是滴下冒汗, 並且我們甚而未開始類。
九十分鐘和兩次通過26 個姿勢以後, 我仍然的確是在屋子裡。在non-competitive, 支援大氣我完全地被引導去我的邊緣, 但那我由奮鬥不到目前為止會讓厭惡。實際上, 我興奮了。我放置在我的後面在末端, 眼睛閉上在平安, 非常熱的屋子, 和知道我會回來為更多。
船底座Snowden 是一位貢獻的作者對 尖頂瑜伽新聞 主導的資源對於瑜伽資訊。參觀文章船底座的檔案在 http://www.apexyoga.com/
文章來源: Messaggiamo.Com
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