基本的鑽子
我們全部有一個好基礎在基本的吹動和組合。
考虑增加以下鑽子到您基本的教學大綱。
這些可以被訓練作为「單獨立場」組合或工作入现有的「Defendu」組合「前面」或「以後」。
1. 堅硬左邊导致下巴(精神孔)堅硬投下右边下巴(反面)然後： 分叉的堅硬向上右膝。
重複猛擊組合。 然后： 與右腿的侧梯(和對正确的45程度)留下了膝蓋给叉子。
2. 對下巴的堅硬左邊。 太陽結節的堅硬权利。
然后膝蓋抽殺如上所述。
3. 對SOLAR-PLEXUS的堅硬左邊。 下巴的堅硬权利。
然后膝蓋抽殺如上所述。
4. 對太陽結節的堅硬左邊。 SOLAR-PLEXUS的堅硬权利。
然后膝蓋抽殺如上所述。
基本上它是訓練二最根本的拳打朝向和身體的一系列的鑽子，跟随由膝蓋抽殺對堅果，實踐與任一個膝蓋。
试一试。
沒有埋怨關於「损害」您的手! 「南希」男孩(或女孩)沒有准许這裡!
______________________________________
现在嘗試此：
為鑽子「形象化」移動與平直的左主角的攻擊者向您的鼻涕箱子。
什麼現實可能性存在：
1. 侧梯在您的左邊和45度。
2. 侧梯直接地到您的左边。
3. 回到左邊的侧梯在45度。
4. 步直接地對後方。
中的任一这四「裡面」轉移或步法回旋將允许您避免或逃避從開放或裡面線(他的权利或您的左邊)的平直的左邊和櫃臺。
其中每一个迴避或后退一步回旋有好處和缺點。 根据環境障礙和广泛攻擊者等等其中每一個可以是有用的，如果不是仅挑選可能。 推测此!
现在增加四個基本的組合。 您現在有濫用二十四個的鑽子使用和。 二堅硬拳打-對堅果的膝蓋或反撞力和四步法回旋和您有足够的材料持續几个月或每日訓練。
并且這仅是為您的左边!
SOOOOOOOOOO .........怎麼我們訓練此和從它真正地學會：
面對您的主要醒目的工具(鮑伯，晶石讚成，重的袋子)。 形象化平直的左主角和您虛構的攻擊者的身体姿势。 袋子現在适合那個攻擊者-曲折前進的左手擊碎您-今後左脚，身體被轉動對45程度。
好吗？ 得到它？
現在實踐迴避如上所述立刻然后抵抗。 每個步法樣式將允许您(或迫使您)做調整為了关闭和擊中與力量、速度、準確性和平衡。 工作此!!!!!!!! 您的常识和身体將教您最佳的方式做此!
其次...........................地方障礙喜歡椅子在各種各樣的點到您的左边或正確的袋子。 這代表一個真正的障礙或第二個敵人。
現在，推测身體回旋將使您脱离推託和考虑到嚴格，当給「其次」對手成功攻擊时的最少機會或您怎麼會必須移動避免一個现实世界障礙。
并且這是起點! 想像多么好您將成為，如果您訓練象这样的每個單獨技術!
进行完全研究膝蓋抽殺，手邊緣，下巴猛刺，老虎爪，旁邊起動反撞力，鼠蹊反撞力，手肘，拳打和不停! 掌握包括所有選擇左右邊和左右身體轉移的每次INDIVDUAL攻擊!
然後開始以組合!
请您將獲取在每個攻擊方法的認為技巧、速度、力量和精通，然后考慮您多麼恰當將移動與您的組合!
這是什麼我們昨天工作在拉爾夫的。
如我总是說...............您是您的最佳的老師!
得到某事真正地好擊中。 附有繩索或傳送帶或者任何您能艱苦佔領和猛拉與您的左手。 现在一样艱苦採取您正確的拳頭和拳打，一样快速地，一样強大，象您一再能。 快速地和艱苦。 一样強烈的情感、憤怒、憤怒、怨恨、憤怒、毒液、凶猛和殺害天性，象您能!
複製權2003年www.thetruthaboutselfdefense.com ÃÆ'â⠂¬Å ¡ Âà ‚©
卡爾Cestari從柔道開始了他的武术的研究在7歲在Yoshisada Yonezuka指導下。 在过去四十正年期間卡爾致力了他的生活學習武术、短兵相接的战斗系統、歷史和宗教。 他通过他的研究不斷地改进自己。 什麼做獨特的卡爾是他的武术，执法，軍事和现实世界經驗的組合。 卡爾被暴露了在一許多有多种多样經驗的人。 下面一些名單卡爾的等級和榮譽。
Shinan (創建者) Tekkenryu jujutsu
Ryokudan (第6程度)
在約翰Burrelle之下的Koshinkai空手道
Godan (第5程度)在世界之下Jujutsu Fedaration的Clarke的Jujutsu (現在停止活動)
Sandan (第3程度)在Narabu Sada之下的日本Kempo
在Masafumi鈴木之下的Nidan (第2程度)柔道
在Yoshisada Yonezuka之下的Shodan (第1程度)柔道
在Kimura、Kadachi和Yonezuka之下的Shodan (第1程度) Shukokai空手道
Shodan (第1程度) Daitoryu Aikijujutsu
輔導員自衛證明查爾斯納爾遜系統在查理・納爾遜之下的
文章來源: Messaggiamo.Com
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