瞭解類型膽固醇
當多數人民談論?cholesterol 水平? 有實際上超過一類型膽固醇。實際上, 有組成對?cholesterol. 的我們的理解的幾個不同的身體作用和幾種不同的物質?
和與一些油脂, 膽固醇無法被溶化在血液。反而, 分子叫做脂蛋白運載膽固醇到/從細胞。分子由蛋白質和膽固醇和甘油三酸酯一個內核外面層數被做, 是其它油脂的形式。
脂蛋白裝備膽固醇行動在身體附近。二主要類型脂蛋白是:
1) 高密度脂蛋白(HDL 。)
? HDL 運輸膽固醇從細胞回到肝臟。
?HDL 或被重複利用或轉換成膽汁酸和配置了。這為人所知作為"好" 膽固醇。您想要保證, 您的這膽固醇的水平依然是高為最宜的心臟健康, 從那以後有太HDL 的低水平- 既使當其它膽固醇是正常的- 也許導致心臟問題。如同您服務降低您的?bad 膽固醇? 它重要採取步驟和並且保持您的HDL 水平正常。
? HDL 援助保證保護免受心臟病發作並且/或者衝程風險。HDL 包括更多蛋白質比甘油三酸酯或膽固醇, 和援助從您的動脈牆壁去除LDL 。
2) 低密度脂蛋白(LDL 。)
?LDL 運載大約60_70% 膽固醇在身體附近和為人所知作為?bad "膽固醇。
? 研究決定性地表示, 高的膽固醇導致心臟病發作並且/或者衝程更高的風險。其他析因包含在這種風險是年齡, 性別, 抽煙, 心臟病的家史, 和糖尿病mellitus 。
明顯地, 當我們講話有?cholesterol 水平? 我們意味超過一個數字。維護最宜的健康, 您將需要知道您的LDL 和HDL 的水平, 將需要艱苦工作保留兩個水平在健康範圍。
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文章來源: Messaggiamo.Com
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