皮膚健康的秘訣全年
[ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]據北京菲爾丁[ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]照顧你的皮膚是至關重要的一年'輪。濕度，惡劣的天氣條件，以及暴露於太陽僅僅是少數幾個 的內容，影響你的皮膚的季節變化。請按照下列護膚秘訣皮膚科博士琳達弗蘭克斯，你會有助於確保您提倡健康的皮膚全年 通過。 [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]冬季[ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]冬季幾個月才能真正奪去你的皮膚。在冬季，氣溫下降，加上 與低濕度和室內暖氣，可以帶皮膚的水分，造成乾燥和開裂。 [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]感受像長熱淋浴？別急，再仔細想想。 [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]熱點 淋浴可能感覺非常好，但只有幾分鐘。當您走出，你的皮膚開始失去水分，因為熱水去除天然油的皮膚，使乾燥，發癢。洗澡或淋浴的溫水 和限制您的陣雨5至10分鐘。 [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]的最佳時機滋潤？ [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]權後，您淋浴或浴缸。八缺水和套用您的保濕 洗劑3分鐘。該洗劑有助於密封的水留下您浴，保持乾燥了。 [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]水合物您皮膚由內而外 出[ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]喝大量的水？大約8八盎司眼鏡一天。如果你計劃滑雪或運行，這是明智的做法是減少酒精和咖啡因，因為這些物質可以脫水的身體，搶劫 皮膚的水分。 [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]和到外面在[ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]使用加濕器提高濕度，在您的家在冬季。在溫度和濕度 在你的房子是唯一的？天氣？您可以控制。利用這一創造完美的室內環境，幫助你的皮膚水分和 健康。 [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] 。 [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]修改了產品使用的是。 [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]如果您使用的外用護膚產品，請告知您的皮膚科有關轉換凝膠更 潤膚乳配方冬季。小心不要過度產品含有α -羥基酸。他們脫落最上層的皮膚，這是良好的皮膚乾燥，但它們有可能使新 一層皮沒有保護寒冬。 [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]雪反射80 ％以上的太陽光，所以請不要忘記您的 防曬。 [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]使用溫和， nondrying清潔劑和保濕劑，一天兩次，每天[ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]當使用α -羥基酸或維甲酸，它的 重要的是使用溫和清潔和保濕。這兩款產品還可能增加的敏感性，你的皮膚在陽光下？更有理由使用防曬霜每 一天。 [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]春[ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]春天是一個時間的延長，一個清洗期。為什麼不抓住這個機會，做一些？大掃除？ 自己。看看你如何清洗你的臉-是時候改變？ [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]是有錯誤的方式來淨化你的臉？ [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]是的。雖然 除臭肥皂在淋浴可能是誘人的，因為它的存在，這可能是最壞的事情你可以使用你的臉。答案是簡單的化學基礎上。我們都有一定程度的石油對我們的皮膚。當您 洗臉，很多時候你是剝奪了其pH值的平衡。皮膚最能列為酸。肥皂，另一方面，是一個基礎。相結合的酸性皮膚與鹼性屬性 肥皂，您創建一個反應，可幹的皮膚。較強的肥皂，更中斷保護脂類和蛋白質存在於皮膚。 [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]的正確途徑 淨化你的臉[ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]大多數標準機構肥皂過於乾燥的臉。溫和的清潔劑往往是更接近自然的酸鹼值的皮膚（ 4.5和5.5 ） 。皮膚科醫生建議清洗您 面對每天兩次（早上和傍晚） ，以溫和，無皂清潔劑。不要忘記你的脖子清潔-這是因為看見你的臉。 [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]大掃除？不要忘記 您化妝抽屜。 [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]沒有條例要求化妝品製造商在截止日期打印在標籤上標示的化妝品。大多數化妝品的保質期不超過6 幾個月後，打開後，他們可以破壞。有幾個標準的產品壽命包括：一年的基礎和口紅; 3個月的睫毛膏;和兩年粉和陰影。保濕劑， 基金會等，往往有一個貨架壽命約1年後開放，如果妥善貯存。 [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]我該如何維護我的壽命 化妝品？ [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]儲存您的化妝品和面部產品以外的浴室。濕度會影響壽命的產品。同樣重要的是，清洗化妝刷子和海綿定期做 這污垢和細菌不會使敏感的皮膚。 [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]夏季[ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]夏季太陽感覺很好，但它可能是危險的。約1 萬新的皮膚癌被確診，每年在美國，大約一半的新的癌症是皮膚癌。我們都知道這個問題的答案？防曬霜和穿防護服。但是，我們可能不知道是 如何使用防曬霜妥善為了更好地保護我們的皮膚。 [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]檢查你的皮膚每月一次。了解您的痣和胎記，並尋找任何不正常的皮膚生長 和任何改變顏色，形狀，大小，或出現皮膚生長。檢查皮膚的任何地方（病灶） ，不癒合後損傷。 [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]避免人為來源 長波紫外線輻射，包括太陽燈和曬黑展位。它們可以造成皮膚損傷，並增加皮膚癌的風險。皮膚癌的影響1 5美國人？不要讓它成為你。這是最容易預防的形式 癌症。 [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]選擇防曬霜阻擋紫外線和UVB射線。 [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]超過90 ％的紫外線輻射的紫外線，這是最強的清晨和 下午。紫外線照射可以通過窗戶玻璃，造成曬黑和起皺。紫外線照射不穿透窗戶玻璃，但他們可能會導致曬傷。這兩種紫外線和UVB射線可能會導致抑制免疫系統。 我們的免疫系統有助於防止發展和擴散的癌症。 [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]記住重新防曬。 [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]塗抹防曬乳液的攔截紫外線 和UVB的所有暴露的皮膚，包括嘴唇，耳朵，後面的手，脖子上。使用防曬霜的SPF值至少為15 。塗抹防曬乳液前30分鐘會在陽光下，並重新每2小時後 游泳，運動，或出汗。如果您的影子少於你，太陽的有害紫外線是最強烈的，你更可能燒傷。 [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]多喝水 水。 [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]您的體重是50至55 ％的水。在夏天，你需要補充液體失去出汗。喝6至8個8盎司杯水，每天保持良好 水合。 [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]保護您的孩子的陽光。 [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] 80 ％的壽命曬傷的皮膚做的時候，你是18歲。盡量減少太陽 上午10時之間的接觸和下午4時，慷慨地塗抹防曬乳液來歲以上的兒童6個月。一定要重新游泳或運動後。你也應該穿著防護服，以進一步減少太陽 暴露。 [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]秋[ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]的到來屬於很像一個比喻的變化，我們的經驗，因為我們的年齡，因為我們說再見長 天的陽光和準備冷卻器，乾燥的日子。雖然我們的年齡與皮膚的逝世季節，我們的皮膚年齡在很大程度上取決於我們。服飾，飲食，遺傳所有影響我們的條件 皮膚。有很多我們可以做我們的皮膚保持年輕和美麗的期待常年。 [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]遠離太陽。 [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]隨著時間的推移，太陽紫外線 輕損害皮膚纖維稱為彈性。當這些纖維崩潰，皮膚開始凹陷，伸展，並失去其能力回去後伸展到位。這是永遠不會太晚，以保護你的皮膚 來自太陽。雖然防曬霜使用可能無法修復過去的破壞，它可以幫助防止出現新的皮膚損傷。使用防曬霜或每日滋潤肌膚的防曬指數為15或更高的每一天，所有的一年 長。 [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]一個理由戒菸。 [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]吸煙脫水和損害皮膚膠原的貢獻早衰。加入美國大 戒菸（ 11月）和戒菸的保健和美容。 [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]在您需要的美容睡眠。 [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]當我們沒有得到足夠的睡眠是由於海拔 一個名為皮質醇激素。即使是必要的皮質醇激素在體內，超過，它可以產生不利的副作用。例如，它可以分解肌肉組織，我們的皮膚薄， decalcify我們的骨骼， 和提高我們的血糖。就幾天，我們沒有得到足夠的睡眠，但我們往往渴望碳水化合物，這是因為皮質醇引起血糖和胰島素水平。因此，讓您的8小時？感謝您的皮膚會 你。 [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]使用保濕每天。 [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]我們的皮膚可能會變得乾燥，因為我們變老。自然損失的汗水和皮脂腺，因為我們年齡可能有助於 這一點，但每天使用肥皂，止汗，香水，或洗熱水澡可能會導致皮膚乾燥甚至更多。為了使您的臉部和身體尋找年輕和美麗，滋潤每 一天。 [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]提出您的皮膚的護理需要天氣要素每天，你會得到健康的，輻射皮膚全年
文章來源: Messaggiamo.Com
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