降低血壓用一個自然方式- 吃黑暗的巧克力
當然這不是笑話, 研究製造在美國由專家和被出版了在美國心臟協會學報關於吃黑暗的巧克力降低血壓。巧克力一個酒吧是足夠降低血壓用一個自然和那麼令人愉快的方式。它並且幫助改進胰島素抗性。
它已經知道, 食物富有在flavinols 降低血壓。Flavinols 並且叫在一種醫療科學語言作為自然抗氧劑, 並且包含這些抗氧劑的aliments 是像茶和紅葡萄酒, 但我們從現在起將投入這張名單黑暗的巧克力, 也是。
研究相當簡單。它發生了在L'Aguila 大學在義大利特殊性為降低血壓, 因此它不是偶然的發現。在研究參與20 個人, 半人, 半婦女, 所有痛苦從高血壓。無這些人採取了所有藥劑或跟隨了任一種治療為降低血壓。而且他們未遭受其它疾病並且將不抽煙。使實驗是完善和使結果是可看見的關於降低他們的血壓, 參加者避免巧克力2 個星期。
實驗從劃分開始小組在二, 他們的當中一個吃了黑暗的巧克力和另一白色一個。數額是相同, 3.5.oz 酒吧每日15 天。其它星期通過了沒有flavionoid 食物並且小組交換了類型巧克力。白色巧克力不是完善的控制食物為這項低血壓研究作為它包含所有成份在黑暗一個但flavinoids 根本。
一非常重大降下血壓被發現了在消耗黑暗的巧克力15 天的小組, 並且沒有任一血壓降下在小組吃白色巧克力。其它成功的治療, 在降低血壓旁邊是對胰島素抗性的減少在小組吃黑暗的巧克力。並且壞膽固醇減少了百分之10 。在小組吃唯一白色巧克力那裡是沒有改變關於降低血壓或膽固醇; 他們像實驗的起點是相同。
但最佳的自然方式對低血壓仍然依然是鍛煉和飲食和一non-natural 在藥劑處方。所有這些無法用吃巧克力替換。並且它是非常可推薦和偶爾吃黑暗的巧克力富有小酒吧在flavinoids 降低您的血壓。它是還好的為您的味覺並且它並且幫助您的心臟。
關於作者:
Grojan Fabiola 是一位專業作家, 寫許多文章從一個大領域從農業給它顯現出, 現在集中於醫療文章。如此如果您想要更多關於自然治療, 和特別是降低血壓用一個自然方式, 請點擊這個鏈接
文章來源: Messaggiamo.Com
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