品質年輕人在40 以後--- 第部分1
避免濫用毒品、飲食和鍛煉, 和使用補充像Phosoplex 和Rejuvinol 為疼痛聯接和起皺紋的皮膚可能各自地幫助我們品質更加年輕- 健康和充滿活力。
如果您是像我四十某事striver 和倖存者, 某些人民認為您一個老或成熟人準備好被熔鑄對生活的邊。在我們的青年時期朝向社會多數人感覺您的最佳的天一定似乎在您之後。
肯定的人民不說這, 但是您能聽見少年和"twenty-somethings 的" 竊笑當您走在街道下。
為什麼不要他們說它: 來祖父, 可憐的人有一隻腳已經在墳墓!
但是, 我一定不感覺老和我上午不準備好被貶謫對生活邊線。您可以與這個中年挑戰關係嗎?
我的決心對櫃臺被寫在生活這時不是一種競爭精神-- 或一些的結果被尋找自豪感。大多數我們無法是sidelined 在生活中在四十或五十因為我們有太多在賭注居住在我們的生活中。
多數人的我們有我們的孩子在中間三十和早期的四十年代。實際上許多人在五十以後有他們的第一個孩子。當被報告在AARP 雜誌和網站根據疾病控制婦女的中心45 有孩子增加了45% 在1990 年和2002 年之間。
所以, 我們的孩子是依靠我們幫助培養他們和送他們到學院。
許多時間我們的教會和社區並且尋找我們提供賢哲忠告和志願我們的服務。許多中年人民是連續企業在其他人要求我們的經驗的顧問類型安排。
在它似乎實際上社會的第二掃視不能相當貶謫我們對社會邊線在以後所有。
Nope, 我們無法確定地買得起讓我們的健康滑動因為其他人依靠我們保留我們家庭, 社區, 和社會行動。給這些因素有方式延遲老化過程和使用我們的時間對每部分好處。
讓我們結算離開一些建議轉動時間在它諺語的頭。
- 停止濫用您的身體與酒精、煙草, 和藥物。
我們面對它-- 生活提議足夠的挑戰沒有您增加更多戲曲來它。這是"沒頭腦者" 那您不應該做□藥物特別是如果您有一個家庭依靠您。
但許多成熟成人不是那麼清楚關於其它濫用毒品的形式。成熟成人仍然沉溺於煙草和酒精。
當一些酒精也許甚而是一件好事, 法國人部分有較少心臟病和癌症因為他們喝酒。酒用葡萄有強有力的抗氧劑, 幫助與自由基交戰的菜籽油被填裝。
自由基也許與癌症有關根據Earl ・Mindel, 一個領導機關博士在草本、維生素, 和補充。
但是, 如果您有有酒精附庸的問題您會被勸告停留從酒。而且酒精惡習可能導致肝臟損傷和其它問題。
減少您的酒精消耗量和實際上增加您的生活水平。如果您使用酒精作為應付的機制尋求一些建議。
記住巨蟹星座是人頂面兇手一旦他們到達四十年紀。肺caner 可能被帶來在當然由抽煙。
有希望然而如果您抽煙。根據特別健康報告關於變老由西雅圖計時停止習性的吸煙者在年齡50 削減了一半他們的風險死在以後16 年之前。
抽煙似乎停止習性的最困難的類型物質的當中一個。如果您是吸煙者和嘗試了未加工的意志停止習性或許是時間使用其它戰術像皮膚補釘或其它療法的形式。
在第部分2 的這篇文章我們將談論飲食和鍛煉的豐富多樣的好處和可觀的挑戰在重建您年輕的能量和身體。
我們並且將探索怎麼使光滑在您的面部皺痕之外沒有Botox 使用一個典型治療電話Rejuvinol 。然後我們並且將發現一個強有力的時間被發布的聯合支持補充稱能幫助充滿痛苦與相關高衝擊有氧運動的Phosoplex 。
總記住與健身和衛生業職員協商首先在加入任一种之前重量、飲食, 或健康節目。
這篇文章是為總說明目的唯一。您的最後健康、健身, 和飲食節目將取決於您的個人目標、能力, 和宗旨在與您的醫生或衛生業職員協商以後。
關於作者:
這篇文章必須被發表以聲明像這樣... 這篇文章是為總說明目的唯一。以前在總採取任何鍛煉或治療節目頭等支票之下首先與您的醫生和衛生業職員。
Kamau 奧斯汀是出版者...
http://www.HealthandFitnessVitality.comand 是健康和健身熱心者和提倡者。
文章來源: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
網管得到HTML代碼
加上這條到你的網站！
網站管理員提交你的文章
無須登記！填寫好的表格和你的文章是在 Messaggiamo.Com 目錄！
