怎麼防止打鼾-
您大概知道至少打鼾的一個人。這能是做那鋸的木聲音的您的夥伴、父母、祖父母、甚至伯父Ed 或伯母埃瑪。一些笑和做笑話對此, 但這可能是嚴肅的混亂的症狀。
當您變老, 您的組織成為更加寬鬆和分貝高度飛躍。由年齡60, 人的百分之60 成為專家的伐木工人每夜。一旦您是在主要同盟打鼾, 您能是在深刻的麻煩並且快您試圖防止打鼾, 更好它是為您。
這通常是看起來疲乏的婦女因為人傾向於打鼾更。它可能創造重音在家庭心頭並且這可能並且是嚴肅的醫療課題顯示。研究表示, 嚴厲打鼾可能導致失眠、高血壓、衝程、心臟病發作和糖尿病。
共同的罪犯包括酒精、睡眠療程和冷的補救。一個過度軟或大枕頭能是起因。肥胖病, 睡覺在您的後面和缺乏肌肉緊張並且被援引。有某個較不共同的原因譬如反常性在鼻子。對於兒童, 這經常是負責對打鼾的擴大的增殖腺或扁桃腺。
治療範圍從每天家庭治療對生活方式變動和不用處方的療程。在嚴厲案件, 各種各樣的類型手術也許是選擇為停止一從打鼾。
如果您是某人過份地打鼾和經常得到怨言從朋友和家族, 非常仔細地首先看您的生活方式。設法改變一些壞習性到好那些, 和行使更。
如果在所有以後這, 您過份地仍然打鼾, 然後最好看醫師或耳朵、鼻子和喉頭專家。總做手術您的最後一招。即使手術被證明是安全的, 手術可能是昂貴的, 當所有您需要做是被放棄的抽煙或加入體操。
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文章來源: Messaggiamo.Com
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