胃灼熱, 是它破壞您的生活。
您與3 個枕頭睡覺在您的頭之下嗎? 在您吃或之後飲料您呻吟在極度痛苦同時掌握您的胸口嗎? 您感覺如您吞下了一千個釘子嗎? 然後歡迎到消化不良和胃灼熱世界。
首先, 讓我澄清自己這裡。消化不良和胃灼熱可能由許多不同的原因造成。今天我書寫關於胃灼熱和消化不良不是由任一部下的病症造成在生活以前, 和。
胃灼熱或胃灼熱是痛苦或燃燒的感覺在食道, 在胸骨之下由胃酸的反流造成。痛苦上升在胸口, 經常也許放熱對脖子或喉頭。胃灼熱並且被辨認作為哮喘和慢性咳嗽的當中一個起因。
胃灼熱的感覺由更低的食道的暴露造成對胃的酸性內容。
相當一定數量的歲月前, 我的胃灼熱是很壞, 甚而飲者水導致我的胸口去在火。感謝它現在是在控制之下的善良。它現在和然後將爬行, 但胃灼熱恆定的極度痛苦被征服了。
胃灼熱可能由一定數量的因素造成。這些包括某些食物, 並且其他人是因素譬如是超重或生活方式習性, 譬如抽煙, 喝和重音。重音也許不一定導致胃灼熱, 但它可能嚴厲地加重它。吃太多在一開會將保證胃灼熱攻擊。
有許多站點在將給您食物名單吃和避免的網際網路。
也許導致胃灼熱的食物:
酒精
咖啡、茶, 可樂, 和其他caffeinated 和成了碳酸鹽飲料
巧克力
柑桔和汁
蕃茄和西紅柿醬(譬如薄餅和麵團調味汁)
辣食物和肥膩食物(包括full-fat 乳製品)
薄荷和薄荷
乾果子譬如花生
生活方式變動並且將幫助。選擇更加健康的飲食, 行使和一般照看是第一好步往胃灼熱安心。
並且, 檢查入許多不同的自然援助值得時間和努力。選擇產品從長期是的公司。研究產品被推薦給您。僅不要採取某事, 或花您的畢生積蓄在產品上因為一個親密的朋友或家庭推薦了它。首先檢查它。首先研究它。發現testimonials, 真正的活testimonials 。
要訣為立即安心。培養您的床。慢慢地吃。不要吃2 個小時在床之前。當胃灼熱碰撞, 不說謊down.try 吮在糖果。
老被塑造的補救: 薑、三葉草和Chamomile 。
您能發現對您的健康的自然補救, 被公式化在治療劑量幫助以消化混亂。有幫助可利用, 如果您需要時間周到地研究您的選擇。
設法不去為短期安心, 譬如Tums, Rolaids 或許多個藥片可利用在藥房。反而, 設法發現永久安心。
胃灼熱和消化不良的其它可能的原因能是炎症。與我, 我安排那非常適應。一旦它去, 如此是我的胃灼熱。有點兒像雪球作用。胃灼熱導致炎症, 導致更多胃灼熱。其它非常有趣的因素, 為我, 是當我的炎症是存在, 我的糖讀書是高的。一旦我的炎症是在控制之下, 如此是我的糖讀書。
受教育以某一一般健康知識檢查在這個站點之外。我不提出要求這裡, 但是這是一些妙極研究資訊為您。巴里・Sears 博士多數最近研究揭露了一個新方式定義健康。缺乏沈默炎症。在這本非凡新書裡, Sears 博士回答重要問題: 什麼是沈默炎症? 什麼起因它? 您怎麼知道如果您有它? 為什麼它對您的健康是有害的? 您怎麼可以減少它?
標題: 反炎症區域
副標題: 扭轉毀壞我們的健康的沈默流行性
作者: 巴里・Sears 博士
束縛: 精裝書
出版者: HarperCollins 出版者
出版物年: 2005 年
頁: 403
國際標準書號: 0060595469
這是一本書價值讀書。
嚴重採取您的胃灼熱。與您的醫生談論它。尋找自然補救。研究提供他們的這些補救和公司。改變您的生活方式。正常每日胃灼熱可能導致病魔如果沒對待和照看。
您能征服它。我。
* 這些聲明由糧食與藥物管理局未評估。這個產品不意欲診斷, 對待, 治療或防止任何疾病。
關於作者:
我的名字是露絲鳥。我結婚了27 年。克里斯作戰妖怪, 女士。人和寵物醫療保健是我的激情。與我聯繫: 我的Blog 為健康生活方式: http://myhealthcafe.blogspot.com/
文章來源: Messaggiamo.Com
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