獲得背景知識關於Osteopenia 和Osteoporosis
osteopenia 診斷意味, 您的骨頭得到更加稀薄, 更加微弱, 和較不密集。是時間發現osteopenia 治療或您的下中止將是osteoporosis 。
Osteoporosis 意味, 您的骨頭密度是危險地微弱的並且有破裂的一種增長的可能性。一喪失二名婦女和一個在八個人結束年齡50 將有與osteoporosis 相關的破裂在他們的一生。
這是是危險的破裂。Hip 破裂是那□經常導致死亡因為您需要長的床休息恢復。躺下為長的舒展時間將鼓勵更多弱點、衝程和肺炎。
不如此這實際上是殺害您的破裂。但它將固定您並且, 如果您生存, 您有一次更加巨大的機會的有其它破裂在一年之內。
一部分的這是恐懼因素。當我們的骨頭背叛了我們我們有較少信心在我們的運動。
Osteoporosis 稱沈默兇手因為它通常不傷害有更加微弱的骨頭。它不是直到醫生命令您找到您丟失骨頭某一種類的骨頭密度測試。另一方式發現將測量您的高度。因為您的脊椎丟失物質您將得到更短。
沒有近來osteoporosis 治療被提供。它被認為老化的一個自然作用。然後藥物公司介紹了bi phosphonate 藥物。
從那以後, 幸運地, 其它自然解答被發現了並且他們是我的其它文章主題在這個系列。
骨頭密度測試和什麼他們顯露
骨頭礦物密度(BMD) 測試被使用估計骨頭密度。結果被定義作為T-score, 以正常是在2.5 之間和減1.0, osteopenia 在負號1.0 之間和減2.5, 和osteoporosis 更低比減2.5 。
骨頭密度二個最共同的測試是DXA 在您的臀部或脊椎和QUS 在您的腳腕。
雙重能量X-射線absorptiometry (DXA) 。這是最準確的測試可利用, 它可能查出甚而一個百分之1 變化在骨頭密度上。它經常使用測量您的骨頭密度在您的臀部或脊椎。這個測試介入小量的輻射。
QUS 測試- 代替輻射, 這個測試估計骨頭密度使用超聲波測量。在安置您的赤腳以後在機器, 高頻率聲波被傳送通過您的腳跟。這是一個低廉測試, 經常被發現在藥店, 和將給您起點比分知道如果您有一個問題。
骨頭密度測試被推薦如果:
1. 您是婦女, 變老65 或更老
2. 您是60 和在osteoporosis 增加的風險
3. 您是最近破碎了骨頭的一名postmenopausal 婦女
4. 您是一名更加年輕的postmenopausal 婦女以其它風險因素為osteoporosis
壞事關於骨頭密度測試是, 他們測試密度和不是靈活性。當我們有許多鈣在他們是密集但易碎的和的我們的骨頭裡我們有更多破裂。沒人推測方式測試骨頭的靈活性, 因此專家不說對此。但所以研究無法證明那採取更多鈣實際上降低破裂率。讀calcium/magnesium 文章為更多在這個題目。
風險因素
osteoporosis 您的風險增加如果您是婦女並且您是白色或亞洲。其它因素並且增加您的風險, 有:
秋天或骨頭破裂的歷史作為成人
osteoporosis, 特別是您的母親的家史
抽煙
更年期早期的起始
酒精中毒
低鈣和維生素D 進水閘
低體重或減重
沒有足夠的體育活動
第一個期間晚起始
咖啡因進水閘
肌肉弱點
低女性荷爾蒙水平
怎麼生存骨頭被創造
方式骨頭大廈工作繁忙撕毀在老下那麼那裡室為新是, 我們的房間是生存結構與osteoblasts 繁忙的大廈骨頭, 並且osteoclasts 正。直到年齡的三十五餘有平衡。當我們變老平衡被打亂。Osteoporosis 發生當骨頭比它被重建快速地被劃分。原因為什麼更加巨大的損失發生在更年期是之後我們的激素以某種方法阻攔故障。所以激素療法□去□常被推薦幫助保護免受osteoporosis 。
Biphosphonate 藥物, 像Fosamax, 是有選擇性地殺害osteoclasts 的毒物。如此他們停止骨頭從撕毀在老下但他們不做什麼幫助修造新骨頭。您的骨頭也許看起來密集對測試的機器但他們是密集的與應該被清除了的老骨頭。他們是易碎, 不靈活的。
自然解答
骨頭變動隔夜不發生。當您決定osteopenia 治療您應該等一年和然後得到再測試。如果沒有實際變化在數字上, 這是仍然改善。如果留給未受到照顧您的骨頭會得到更加微弱每年, 因此根本的沒有變動比那好。但是大多數osteoporosis 治療在以下文章上將生產重大改善在骨頭裡在一個五年期間, 甚至更多如果您逐漸合併他們全部您的生活。
因為他們是自然解答, 合作與您的內部健康機制, 他們並且將帶來意想不到的改善在其它區域, 像平衡、信心、肌肉生活的力量和享受。
關於作者:
Pamela 自由是愛發現和的健康研究員
設計健康解答。您能發現她的解答為
osteopenia 和osteoporosis 在
http://weightvest4.osteoporosis.com
文章來源: Messaggiamo.Com
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