小企業掠奪者- 耽擱
最共同的問題的當中一個過來為業務責任人是耽擱- 浪廢時間, 投入障礙在採取行動方式往目標, 做辨解為延遲, 創造confusion/busyness 等。耽擱是弄巧成拙的行為。
我相信, 作為人, 我們是嫻熟在創造承認我們合理化行動或non-action 對我們自己和其他人的令人相信的語言。我們變得熟練在提出成功地保衛我們的位置延遲的一個邏輯聽起來觀點。這樣, 我們給自己允許跨步入退避, 儘管結果我們說我們要!
有一項比賽計劃以行動步可能促進耽擱。在時間期間我們開發對變動的一個自動被仿造的反應, 被說服什麼我們做□移動我們今後。實際上, 我們是正義的演奏同樣老比賽, 創造 幻覺 前進。底線? 得到真正, 得到誠實對你自己。
如同一個小企業所有者做您:
1 。保留認為您 做 某事和不進行到底? 說一件事和做其他? 意欲的行動繼續在將來存在作為目標, 總不可及沒有充分地成為事實。搖晃的紅蘿蔔。
2 。首先給予其它事優先在您能得到對之前什麼您說您真正地要? 以某種方法開始時間繼續得到推後。您是yesbutter 嗎? 是, 我想要這但。是我被激發得到去在這, 但? 是但?, 是但
3 。的非常伸延過長(做) 您從未相當得到對一些事您的時間因為您是太繁忙的? 某些人民認為預定是正義的時間安排問題。在事實, 它是關於做出更好的決定在怎樣您分配您的時間。您總設法適合什麼儘管所有忙?
我能繼續援引例子。
工作與超過1500 個人在過去17 年期間, 我經常發現了恐懼在耽擱根。對failure/success 的恐懼, 變動, 未知數, 可能是力量充分的司機避免採取行動。第一障礙演講也許是在認可耽擱的樣式。他們缺乏清晰看這行為的創造性的形式的人們能成為很熟練在合理化的退避。此外; 弄巧成拙的行為由弄巧成拙的態度造成。辨認內部態度和假定是一個關鍵元素在充分地折除的弄巧成拙的行為。
共同的反對辯解耽擱:
1 。 我不能! 我是太可怕的! 我不足夠堅強! 那是真正地真實的嗎? (或是這您的戲曲?) 不要能??? 嘗試不會將? 生活是關於做出選擇。
2 。 我無法能! 多頻繁您使用金錢如同藉口deny 有某事您需要? 有是費用對您不採取行動嗎? 如果那裡是費用, 在什麼點是費用太高價格支付? 考慮short/long 期限價值為一種可疑的投資。
3 。 我沒有時間! 多少時刻是需要的採取一個步驟? 什麼變動您可以做開放某個時候?
4 。 現在不是好時光! 這不是正確的時間! 何時是? 正確的時間會看起來什麼像?
5 。 我沒準備好! 什麼需要改變使您變得準備好? 什麼是準備好神色喜歡?
6 。 這是太hard/too 大! 看它將做什麼更小的步或方式它更多manageable/attainable? 什麼support/help 是可利用的?
耽擱意味您必須從未做對行動, 犯錯誤, fail/succeed, 採取一個立場在到達目標(作為責任做事發生) 變動您的生活或你自己。您可以取得一些進步, 但繼續舉行自己。進展發生在受控, 易處理的節奏, 足夠保持您感興趣和總突然想要更多- 但到達您的心臟的充分的慾望。像吃快餐對坐下對宴餐。
您是procrastinator 嗎? 耽擱怎麼衝擊您的企業成功?
考慮以下問題:
什麼是您過去常阻攔您的成功的mechanisms/reasons/excuses? ? 即overpromising/underdelivering, 時間安排, 粗劣的營銷, 消極自已談話?
您勸告自己(和其他人) 做什麼您延遲的行為, 讚成嗎?
您真正地做出決定是成功的嗎?
您有什麼信仰關於成功? 他們是真實的嗎?
您的生活怎麼將改變如果您改變這行為?
誰意志您成為如果您改變這行為?
在書, 離開您自己的方式, 作者, 標記Goulston, MD., 並且菲利普・戈爾登伯格言"那裡是, 當然, 許多原因為什麼人們延遲: self-doubt, 乏味, 對失敗的恐懼, 感覺的是unready 或無準備的等等。但這些感覺必要獨自不導致耽擱。經常, 什麼要訣標度單獨審閱他們, 沒有一個幫助您, 支持您, 或歡呼您在。"
怎麼停止延遲?
1 。第一步將做出決定有您要的成功。言"是!"
2 。然後創造您詳細要的視覺? 繪激發您行動朝達到那個結果的一幅畫。您必須有一個好marketing/business 計劃!!!! 這是您的路線圖對成功。
3 。開始辨認您的行動步和打破他們下來小步以時間安排。
4 。設計一個防禦戰略應付您的耽擱。定義具體行動。ie 。您有溫暖的企業主角但不打電話。一個建議? 做它賽以便打電話也許是樂趣。是創造性的。
5 。如果您是獨奏企業家, 是網路的部份是重要的因此您不成為隔絕。
6 。加入mastermind 小組或形式一個。
7 。需要更多幫助對逗留被刺激和在軌道? 雇用一位教練!
我來知道的一件事是, 人們投入時間和能量入什麼他們愛- 什麼是最重要對他們。我觀看了他們愛的人移動山, 跳過障礙為某事? 共計買下。我知道我工作與一位procrastinator 或與某人真正地想要搬走由什麼他們是願意做並且不願意接受得到什麼他們想要。準備好採取行動的人們被激發等待和太是願意做對任何行動是需要的到達他們的目標。如果您繼續推開您的夢想由繼續您風流韻事與procrastination?..it's 您的生活, 這是您的選擇。
版權2003 年, 洛林Cohen
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洛林Cohen Powerfull 生活 是企業教練和生活戰略家和Solo-E.com 的隊員 。集成她的療法背景以教練, 她幫助他們要的人掙更多金錢, 處理他們的時間, 增量自信, 解決內在衝突, 保持集中在結果, 和平衡工作和家庭生活。
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文章來源: Messaggiamo.Com
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